Дебелите пеперуди не летят

Направете го така: СПОРЕТЕ ВСИЧКИ.

Сряда, 10 август 2011 г.

2-4-6-8 диета

Диетата се чувства като мини версия на обувките на Ana,
Изглежда, че е проектиран да поддържа цикъла с широко променлив брой калории.

Продължава седем дни и принципът е същият като при bootcamp на ana: просто се придържайте към посочения брой калории, така че 3-4 кг да се срутят, което не звучи зле в продължение на седем дни ^ - ^ където просто отивам до края на лятна ваканция искаше да сваля 1,5 кг на седмица, но колкото повече, толкова по-добре или: P

И ето истинският план:

Ден 1: 200 kcal
Ден 2: 400 kcal
Ден 3: 600 kcal
Ден 4: 800 kcal
Ден 5: 200 kcal
Ден 6: 400 kcal
Ден 7: 600 kcal

Очаквам с нетърпение 800 ккал ден: P Вече го очаквах с нетърпение в bootcamp на ana, но да, с мини версии се разбирам добре с повечето неща ^ - ^ (дори ги намирам по-добре, просто не с мъже! Знаете какво имам предвид X]) да започвам днес (или вече го имам, когато реших да го направя преди: P)

Разбира се, приветствам препоръките в 13:45