Да живееш с. Рак на стомаха

Моят дневник за хранене Съхранявайте личния си дневник за определен период от време. Това ви позволява да запишете всичко, което сте яли или пили. След това прегледайте записите си с Вашия лекар и, ако е необходимо, с диетолог. Вашият дневник предоставя информация за вашия ежедневен ритъм, вашите индивидуални хранителни навици, хранителните ви запаси, възможни заболявания и симптоми и индивидуална непоносимост. Трябва да отбележите: Кога сте яли/пили (време)? Колко изядохте/пихте (количество/порция)? Какво яде/пие (храна и напитки)? Кога имахте оплаквания и колко тежки бяха те? Оценете интензивността на оплакванията си с помощта на прости символи. (напр. I = слаб/лек; II = силен; III = много силен) Вашият хранителен дневник може да изглежда така: Дата: Час Количество/порция изяден/пиян Оплаквания 8.15 1 парче тост от 150 ml с масло, кварк, конфитюр, Чай 10,00 4 сухара с масло 11,00 12,00 13,00 14,00 150 мл 1 супена лъжица 1 купа (приблизително 250 мл) 1 3 супени лъжици 4 супени лъжици ябълков сок шприц (1/2 сок +1/2 вода) с разтопен овесени люспи оризов пудинг с масло и канела + захарно пържено яйце Спаначено картофено пюре Гадене (I) 32