Цикорията предпазва от камъни в жлъчката

Зимните зеленчуци са не само нискокалорични, активната им съставка Intybin действа и като естествен подтискащ апетита. Освен това белият лист стимулира храносмилателните сокове.

В средата на 19 век корените на цикорията бяха забравени в хладна белгийска изба. На тъмно развиха бели издънки. Скоро след това градинар откри нежните листа, опита ги и беше възхитен. Така че приказното начало на историята за успех на цикорията. Благодарение на съвременните хладилни складове, някога типичните зимни зеленчуци вече могат да бъдат намерени в нашия супермаркет целогодишно.

Горчивите вещества поддържат тънка линия

Благодарение на богатството си с витамини и минерали, „брюкселското зеле“ е важен компонент на пълноценното хранене. Но истинската суперзвезда в хрупкавите бели листа е Intybin: Горчивото вещество, което придава уникалния вкус на кочана, може да не е забавно, но да ви поддържа здрави.

По принцип горчивите вещества в растенията служат като защита срещу вредители от ядене. Тази естествена спирачка за хранене работи не само върху животните, но и върху хората. Американско проучване показа, че жените, които не могат да възприемат добре "горчивия" стимул, са шест пъти по-склонни да имат наднормено тегло от тези, които го вкусват добре. Явно липсваше важен сигнал за спиране.

Цикорията предпазва от камъни в жлъчката, укрепва имунната система

Но интибинът на цикория действа не само като естествен подтискащ апетита: той също стимулира потока на жлъчката. От една страна, това гарантира, че мазните храни се усвояват лесно. От друга страна, той предпазва от камъни в жлъчката. Те възникват, когато три компонента на жълтия сок - холестерол, билирубин и калций - кристализират. От друга страна, ако тече бързо, болестотворният процес не настъпва. Освен това експертите казват, че цикорията укрепва имунната система и дори работи като естествен антидепресант.

Тези три храни са полезни и за камъни в жлъчката

Артишок: Горчивите листа са много ефективни при лечението на слаба жлъчка. Таблетките с растителен екстракт стимулират производството на техния сок. Те също така хармонизират метаболизма на холестерола и по този начин предпазват кръвоносните съдове.
Мента: В случай на остри жлъчни проблеми, горещата екстракция на ментолсъдържащото растение има болкоуспокояващ и спазмолитичен ефект - особено ако листата са пресни.
Оранжево: Пектинът от цитрусовите плодове може да облекчи болката, причинена от камъни в жлъчката или запушвания. Прясно изцеденият сок е особено ефективен.

Може да се интересувате и от:

Артишокът укрепва черния дроб и жлъчката

Твърде много, твърде тежки, твърде мазнини - и представляват особени предизвикателства за храносмилането. Благодарение на съставките артишокът предлага бърза помощ.

Съвет на експерта: какво съветва натуропатът

„Жлъчката ще излезе след минута“, казват те, когато човек се ядоса. Тъй като стресът кара храносмилателните сокове да кипят. Жълтата течност се произвежда в черния дроб, съхранява се в жлъчния мехур и се освобождава в тънките черва, за да разгражда мазнините. „Най-големият проблем започва, когато се образуват камъни, които могат да варират по размер от пясъчни зърна до камъчета“, обяснява д-р. Rainer пръчка нагоре.

Това са рисковите фактори

Пет fs на английски показват повишен риск от каменни камъни: женски (женски), наднормено тегло (мазнини), плодородни (плодородни), на възраст над 40 години (четиридесет) и руси (светли). "В Германия сега всяка пета жена, но само всеки дванадесети мъж на възраст над 40 години има камъни в жлъчката", казва интернистът.

Облекчете симптомите с чай

Чаят от бял трън облекчава острите оплаквания на жлъчния мехур. Тъй като плодовете имат леко мазен вкус, препоръчваме да ги смесите с копър. За да направите това, смилайте по една чаена лъжичка семена от копър и плодове от магарешки бодил, заливайте ги с 1/8 литра гореща вода и ги оставете да стърчат в продължение на десет минути.

Кога на лекар?

Те са едно от най-лошите неща, които човек трябва да страда: жлъчна колика. Всеки, който ги има, се обажда спешно почти автоматично. В допълнение към болка, подобна на спазми в горната част на корема, запушването, причинено от камъка, може също да причини треска, общо чувство на заболяване и пожълтяване на очите и кожата (жълтеница).

Намиране

Камъните в жлъчката, които са открити случайно при ултразвук, защото не причиняват болка или възпаление, често не трябва да се оперират незабавно.

предотвратяване

A и O е здравословна диета с ниско съдържание на мазнини. И така: по-малко месо, сирене и колбаси, но повече риба, пресни зеленчуци, салати, сезонни плодове, хляб, ориз и тестени изделия.

Профил на растенията

Оригиналното растение от цикория, дивата цикория, е било използвано като лек за стомашно-чревния тракт от гърци и римляни.

Какво има вътре?

Зеленчуците са средство за отслабване. Състои се от 90 процента вода. 100 грама имат само 16 калории, но повече от 10 милиграма витамин С. Той съдържа витамини от група В и е богат на провитамин А и фолиева киселина. Също така доставя натрий, калий, магнезий, калций, желязо и фосфор.

Противопоказания

Консултирайте се с Вашия лекар, ако имате диария или чернодробно заболяване.