Какво е chyawanprash?

Chyawanprash или Chyavanprash е традиционна хранителна добавка с над 25 съставки. Основната съставка, плодът амла е една от най-мощните антиоксидантни храни в света и има много повече витамин С от портокалите и съдържа много желязо. Chyawanprash съдържа и други полезни за здравето съставки като гхи, сусамово масло, ашваганда, дълъг пипер, кардамон, бамбук, шафран, канела и мед. Проучванията показват, че тази комбинация, изпробвана и тествана в продължение на хиляди години, помага да се удвои защитата срещу инфекции. Освен това работата показва подобряване на енергийните нива, физическата годност, мускулната сила, устойчивостта на стрес и качеството на живот.

1. Ефектът на Расаяна

Chyawanprash е "rasayana". Расаяните са особено жизнени вещества, които генерират повече енергия, сила и хармония в тялото и ума. Ефектът обикновено се нарича подмладяване. В допълнение, тази плодова и билкова смес има балансиращ ефект и върху трите доши.

2. По-добро храносмилане

Chyawanprash укрепва Agni (храносмилателния огън), без да стимулира Pitta. По този начин помага за предотвратяване на проблеми с червата като бавен метаболизъм, газове, запек и диария. Силната Agni е от съществено значение за усвояването на хранителни вещества, енергия, имунната система, а също и за настроението.

3. По-силен имунитет

Тъй като затопля тялото и съдържа високо количество витамин С, плодовото пюре от амалаки помага за намаляване на заболяванията. Ето защо тази паста много често се използва в Индия в студено време.

4. Спокойствие

Твърде много Вата носи стрес от тревожност и нервност, а Пита увеличава стреса от гняв и агресия. Chyawanprash съдържа съставки като гхи, мед, шафран, ашваганда и амла, които успокояват едната или и двете доши. Тази аюрведична смес насърчава усещането за благополучие.

5. По-добър сексуален живот

Chyawanprash, както беше споменато по-рано, е rasayana. И почти всички расаяни имат положителен ефект върху сексуалния живот, защото веществото се увеличава, стресът се намалява и се генерира повече енергия. Съставки като шафран, ашваганда, канела и сусамово масло подобряват кръвообращението и са категоризирани като афродизиак в Аюрведа.

6. Също и за красота

В Аюрведа красотата е свързана със здравето. Когато имате достатъчно Ojas (жизненост), кожата и очите ви блестят. Chyawanprash подхранва ojas, намалява възпалението, подобрява кръвообращението и намалява стреса. Това са важни фактори за умерено тегло, кожа без симптоми и здрава коса. Тази аюрведична паста също трябва да помогне за предотвратяване на преждевременно стареене.

По принцип не приемате повече от две чаени лъжички на ден, нито чисти, смесени с вода, нито с топло мляко.

В нашия уебсайт за Аюрведа предлагаме различни продукти от Chyawanprash. От компанията Classic Ayurveda (отново на разположение от януари 2020 г.) с безкрайната рафинирана тръстикова захар Sharkara и веган продукт от компанията Ayurveda Pura.

питам?

Имате ли някакви въпроси относно chyawanprash, билки или аюрведа начин на живот? Можете да ни пишете на [email protected] или да изпратите съобщение на нашата Facebook страница.

Аюрведа съвет за здравни грижи и медицински въпроси, напр. за храносмилателни проблеми, алергии, автоимунни заболявания, мускулно-скелетни болки, болки в гърба, нарушения на съня и психически дисбаланс

Лечение с пиявици при разширени вени, шум в ушите и артроза/артрит

Терапия на синузит при хронични проблеми със синусите и алергии

Д-р мед. Даниел Шайдбах
Магистър по аюрведична медицина
Аюрведа лекар в Грац