елементи

На 1 януари винаги е денят, в който човек изважда списъците с резолюции за добри храни от миналата година (и предпоследната) и решава да се придържа към тях тази година. Това често е трудно, когато имате дълги списъци с добри намерения. Хората са създания на навици и отнема време, за да се усвоят нови навици.

Вие ли сте от хората, които не правят фитнес тренировки, защото не сте сигурни как работи екипировката или защото ви смущава студийната атмосфера? Това трябва да се промени сега! Спечелете увереност със следното ръководство, за да стъпите уверено във фитнеса.

Въпросите на сърцето са много повече от нашите близки. Обърнете специално внимание на сърцето, което е най-важно: вашето собствено!

Връзките и фитнеса имат много общо. И двамата изискват упорита работа и отдаденост, и двете си заслужават!