Настроение на червата

Ние имаме „втори мозък“. Да, добре сте прочели - и то е в червата. Още през 19 век учените са загрижени за очарователната връзка между мозъка и червата.

Нашите черва знаят много повече, отколкото си мислим. Много от нашите усещания идват от нашия чревен мозък, който е отговорен за много повече, отколкото много хора предполагат. Освен храносмилането, червата има и определени ефекти върху психиката ни, но чревният микробиом (известен още като чревна флора) може да повлияе и на нашето благосъстояние. Нищо чудно, че сме толкова развълнувани, че имаме пеперуди в стомаха, че гневът може да удари стомаха ни или че храносмилането ни буквално „полудява“.

Нека бъдем честни: всеки от нас е имал „нервен стомах“ или „мехурчета в стомаха“ в стресови ситуации.

Нашите черва са по-умни от очакваното

Наричането на червата само на храносмилателен орган просто не го прави справедливо. В крайна сметка шестметровият орган е и най-голямата имунна система в човешкото тяло. Като „контролен център на нашето храносмилане“, нашите черва анализират хранителните вещества всяка секунда и гарантират, че „безполезни“ и „опасни“ неща се „транспортират“ възможно най-бързо.

Истинското очарование на червата обаче се крие в неговия състав: Червата е обгърната от повече от 100 милиона нервни клетки - това е повече, отколкото има в целия ни гръбначен мозък. Този „втори мозък", наричан още ентерична нервна система (ЕНС), има много паралели с мозъка на главата ни: типовете клетки, активните вещества и рецепторите са идентични. Вторият ни мозък също чувства и мисли за себе си - но това е показано по различен начин.

Глава срещу Черва?

Колкото по-дълбоко в храносмилателния тракт, толкова по-малко мозъкът ни трябва да докладва. Там нашият главен мозък трябва да отстъпи контрола на нашия чревен или коремен мозък, който взема независими решения. Но не се притеснявайте, двата „мозъка“ са повече приятели, отколкото врагове и общуват помежду си.

Колко автономно работи нашият чревен мозък, може да се види например от факта, че щом открие опасност, не ни дава време да се замислим: В извънредни ситуации червата изисква главата да действа бързо, ако отровата се идентифицира от червата, чревният мозък изпраща три Елементарни сигнали за възможно най-бързо отърване от отровата: повръщане, спазми и евакуация.

И така, как можете да опишете връзката между червата и мозъка? Много просто: сложно е.

Оста на червата и мозъка

Как точно нашите черва и мозък комуникират помежду си? От една страна, според научните доказателства, блуждаещият нерв изглежда отговорен за гладкото общуване. Блуждаещият нерв (най-големият нерв на парасимпатиковия нерв) е един от 12-те ни мозъчни нерви, който е отговорен за функционалната активност, но и за отпускането на нашите органи. Неговата територия се отпуска от мозъчния ствол, сърцето и белите дробове до ректума.

От друга страна, съставът на всички наши микроорганизми в червата, така нареченият микробиом, също изглежда решаващ за комуникацията между мозъка и червата. Според учените съставът на чревните бактерии може да повлияе наред с другото върху нашите емоции и поведение. Точното взаимодействие на комуникацията между чревната флора и мозъка за съжаление все още не е достатъчно проучено, за да се направят по-точни изявления относно точните комуникационни потоци в оста чревно-мозъчна ос.

Изследванията обаче са особено посветени на ранното детство, когато не само бактериалната общност се развива в нашите черва, но и в мозъка ни. Има индикации, че определени структури в мозъка ни се нуждаят от добре коригирана чревна флора, за да узреят и да се развият напълно. Ако случаят не е такъв, проучвания с мишки показват например, че тяхната податливост на стрес е увеличена за цял живот.

В червата - превъзходният орган - се помещават 70 процента от всички защитни клетки в човешкото тяло.

Област на изследване: психика и храносмилане

Ясно е показано, че съществува връзка между нашето психично благосъстояние и храносмилането ни. За съжаление все още не е възможно да се каже как точно тези механизми си влияят взаимно. Резултатите от изследванията върху гризачи от 2011 г. са особено вълнуващи и обещаващи: В хода на проучване в Онтарио, Канада, чревната флора на мишки от тревожен щам беше прехвърлена или заменена за оживена разплодна група. Резултатът: новата „вътрешна работа“ на червата направи мишките по-смели. Или с други думи: черва, всичко добре.