Чай за отслабване - подкрепа и благополучие

Чай за отслабване, зелен чай за отслабване, чай за отслабване и много други. Това често се чува във връзка с диети и промени в диетата. Но какво е това, че приемът на чайове подпомага загубата на тегло.

В този пост нека да разгледаме какво всъщност могат да правят чайовете и кои са 5-те най-добри чая за отслабване.

Определение за чай - какъв е той изобщо?

Чаят е гореща инфузионна напитка, приготвена от различни части на растението (листа, пъпки, цветя, стъбла) на чаеното растение. Чаят е луксозен артикул.

В чая има кофеин. Вкусът се различава значително в зависимост от обработката и трябва да бъде адаптиран към вашия вкус.

По време на приготвянето съставките на чая се заливат с гореща вода. Чаят се запарва и след това се засилва между 3 и 20 минути, в зависимост от вида. Много култури по света са се събрали около мита за чая и наистина празнуват неговото приготвяне и консумация. На първо място тук е Япония с нейната традиционна чаена церемония.

Вече знаех?

Твърди се, че много сортове чай имат положителни ефекти върху здравето. Чаша зелен чай на ден укрепва имунната ви система, а също така противодейства на възпалението.

Чай за отслабване? Наистина подходящ?

Затлъстяването е проблем в „модерната“ цивилизация днес. Всеки втори човек тук иска да отслабне. Би било хубаво, ако просто трябва да изпиете малко чай и да изгорите корема си. За съжаление не е толкова просто. Чаят обаче помага при отслабване.

Поради своите ефекти, той е подходящ не само за отслабване, но може да предпази и от рак, инсулти и стареене. Всеки от тези чайове, представени по-долу, е майстор в своята област.

Важно!

Ако сте във фазата на отслабване, трябва да пиете толкова чай, колкото искате. Колкото повече, толкова по-добре. Не мисля, че правилото е вярно поне 30 минути преди хранене.

Чай номер 1 за отслабване: зеленият чай

Затова нека започнем с най-важния и известен чай за отслабване. Добрите съставки на зеления чай правят тлъсти крака. Благодарение на специалните си съставки, зеленият чай е в състояние да помогне при затлъстяване, диабет, проблеми с кръвообращението, различни видове рак и много други. Преди време написах публикация по темата за засилване на метаболизма ви със зелен чай, който може да ви заинтересува.

Според последните проучвания, зеленият чай също е в състояние да удължи живота, като инхибира производството на ензим, който образува хормона на стреса кортизол. Този кортизол също е основна причина за затлъстяване.

Приемът на 3-5 чаши зелен чай на ден трябва да е достатъчен.

Чай номер 2 за отслабване: ментовият чай

Всички знаят и повечето от тях ги имат у дома. Ментовият чай е идеален за отслабване, защото е естествен подтискащ апетита. Той предотвратява желанието за сладки и солени храни и следователно е идеално подходящ за пиене между тях.

Винаги пийте ментов чай в моментите, когато най-много се борите с апетита.

Чай номер 3 за отслабване: чай от джинджифил

Малкият корен от Азия е добър не само за готвене. Освен това е много вкусно и се препоръчва като чай. Чаят от джинджифил засилва метаболизма ви с горещите си вещества, действа срещу болката напр. в ставите помага при затлъстяване, наднормено тегло, мигрена и помага при възпаление.

Чаят от джинджифил има най-добър вкус, когато го правите пресен от корена на джинджифила. ВИЕ можете да ги получите във всеки супермаркет.

Ето подготовката:

Обелете парче джинджифил с големината на палеца.
След това настържете джинджифила и го сложете в чайник.
Добавете щипка пипер. (Не е задължително. Харесва ми обаче. ^^)
Добавете сок от лимон.
Залейте ги с поне половин литър вряща вода.
Времето за приготвяне е 10 минути.
Ако харесвате чая сладък, можете да използвате малко стевия.

Важна информация:

Тази рецепта е истинска бомба с витамин С, а витамин С е важен съюзник в борбата с килограмите.