Чай с подсладител

Gummy Bear 123

мини мишка

Също така пия чая си само със сладкиши. Слагам 3 броя по 1,5 литра. Не е много, но все още имам нужда от това малко. Започнах с двойна сума. Това беше преди около 3 г. Но без него просто ми се струва прекалено скучен.

Винаги зависи от човека. Говори се, че огладнявате от него, защото се използва и за дегустация. Но вече не съм гладен. Пия от 3 до 4,5 литра на ден.

Селфи

здравей, пия чай със сладкиши вече повече от година, но никога не ми огладнява. но имате съвсем различен въпрос, какъв чай пиете? Аз също пия до 3л чай на ден, но в момента пия чай ройбуш и не съм сигурен дали той също има значение за „пиене“ като вода, защото черният чай не е един от тях. винаги имам os фази, в които харесвам само определен вид чай . първо беше плод, после чай от копър добре udn сега този.
какво имате предвид всички?

Гъмени мечки 123

Не знам как е с чая от ройбос, всъщност винаги пия смесен, така че 2 л плодов чай (винаги редуващи се видове) и 1 л ройбос, но пия и мин. 2 L вода.

За плодовите чайове: череша, екзотика, горски плодове, малинов марципан (Ромео и Джулия), кайсия-праскова (мечта на лятната нощ) и след това от време на време пия фигурата, чая на гладно и чая от шлака от Bad Heilbrunner, но след това само един чаша между тях

тик так

Хей
И така, на въпроса за подсладителя. наистина изглежда така.
При мен също е така, че мога да стана наистина гладен.
Винаги съм имал подсладител в чаша, докато майка ми не ми е казала, че това може да стимулира апетита . което наистина беше така. За мен наистина беше някак екстремно, защото впоследствие винаги се нуждаех от нещо сладко.

Дание

мини мишка

@Selfy:
Чаят от ройбос е СУПЕР. Също така се брои за пиенето във всеки случай. Това е много здравословен чай. Също така добре за алергии.

Пия всякакви чайове от плодове, ройбос и меден храст.

Сами

Подсладителите могат да ви огладнеят .

просто прочетете въпросите си за подсладителите. Опитвам се да отговоря на въпроса ви възможно най-просто.
На първо място: да, подсладителят може да ви накара да се почувствате гладни.

Защо? Това има нещо общо с метаболизма.
Следното. Пиете напр. чаша чай с подсладител.
Той се абсорбира през стомаха и след някои процеси в тялото се транспортира в кръвния поток.
До момента всичко е ясно
Тогава се случва следното. Тялото разпознава, че идва нещо сладко, но за съжаление няма разлика дали е захар или подсладител .
Тялото регистрира сладост и се отделя инсулин (хормон). Това от своя страна води до спадане на нивото на кръвната ни захар -> в резултат на това сме гладни (често дори горещи)
Недостатъкът на подсладителите е, че той има много по-висока подсладителна сила от захарта, така че може да се случи така, че тялото да бъде измамено и да отдели повече инсулин, отколкото ако сте с 1-2 tl. Захарта би подсладила.
Както можете да видите, инсулинът играе голяма роля в загубата на тегло и храненето. Следователно трябва да се избягват силните колебания на кръвната захар. В противен случай ще станете по-гладни и телесните мазнини могат напр. не се изгарят по време на тренировка.
Защото, ако нивото е твърде високо, инсулинът предотвратява изгарянето на мазнини.
Добре сега: hau:

И последно нещо: Кафето и чаят, независимо от вида, са включени в баланса на течността. Преди беше мит, който за съжаление все още се носи в главите на хората, че не е включен в изчислението.

Но това е.
Надявам се да мога да помогна
Поздрави Сами

Re: Подсладителите могат да ви огладнят .

но трябва да противореча на теорията за инсулина и апетита за храна, вижте също "Инсулиновият протектор под хранителни стойности"