Намаляване на теглото

Първите стъпки: яжте по-малко и по-разумно, повече упражнения. Това предложение обаче не помага на хората със сериозно наднормено тегло.

център

Знаеш ли това? Спазвали сте диета с големи усилия и малко след това дори сте напълняли и тежали повече, отколкото преди диетата. Опитайте отново. Опитайте някой от сензационните заместители на храната или дори „чудо хапче“.

Дългият цикъл започва със загуба на тегло - наддаване - отслабване - наддаване. В крайна сметка добре познатият „йо-йо ефект“ до такава степен разстройва целия ви метаболизъм, че по-нататъшната загуба на тегло е невъзможна.

Консерваторите, т.е. Нехирургичните мерки за намаляване на теглото все още са основните варианти на терапия за намаляване на теглото. Основните стълбове на консервативната терапия са диетични мерки (напр. Смесена храна с намалено съдържание на калории, FDH, диети с формула и т.н.), хранителна и поведенческа терапия, както и спорт и терапия с упражнения. В идеалния случай тези терапевтични подходи трябва да се комбинират, за да се постигне възможно най-добрия и най-устойчив ефект от успешното отслабване.

За съжаление дългосрочният успех на консервативната терапия е изключително скромен, особено в случай на значително затлъстяване. Рано или късно, дори след като сте загубили излишните килограми, има още едно значително увеличаване на теглото в смисъл на „йо-йо ефект“. Освен това степента на загуба на тегло, която може да бъде постигната с консервативна терапия, също е ограничена. В големи проучвания е описана средна загуба на тегло между 10 и максимум 20%.

От друга страна, операциите, извършвани стандартно за отслабване, имат по-изразени и по-трайни ефекти. Постижимата загуба на наднормено тегло обаче понякога зависи от избраната хирургическа техника и може да варира значително. С помощта на стомашна лента можете да загубите средно 40 до 60% от наднорменото си тегло след 18 до 24 месеца. С резекция на ръкав или Y-Roux стомашен байпас, от друга страна, 60 до 80% от наднорменото тегло след същия период от време. Общото между всички операции е, че най-голямата загуба на тегло се случва през първите 6 до 9 месеца.