Целулитът причинява затлъстяване на момичетата от блат

Наднорменото тегло причинява целулит?

Често се казва, че само дебелите хора имат целулит и наднорменото тегло е това, което причинява вдлъбнатини по бедрата и дъното. Едно изречение, много заблуди. Съществува несигурност откъде идва предполагаемата клинична картина на целулита и какво помага срещу него. Marshmallow Girl ви казва истината за портокаловата кора и отговаря на въпроса: Наднорменото тегло причинява ли целулит?

Ако гуглите целулит или портокалова кора - кръстена на структурираната повърхност на портокал - тогава първите резултати се отнасят до „борбата“ срещу целулита: „Това помага срещу целулита“, „Ето как се борите с кожни кости“, „Какво работи срещу портокаловата кора“ ".

Нито една от статиите не разглежда предимно какво всъщност е целулитът - и най-вече: какво не е. Никой не се съмнява дали вдлъбнатините на кожата изобщо си струва да се борим (→ Какво означава присвиване на тялото и какво можете да направите по въпроса).

Целулитът не е болест

Първи неща: целулитът не е болест и не изисква лечение. Портокаловата кора няма влияние върху нашето здраве или физическо благосъстояние [Връзка към FAZ]. Целулитът обаче има ефект върху емоционалното благополучие поради натиска от социалния идеал за красота, което от своя страна може да доведе до осезаеми психологически и физически оплаквания (→ 5 причини, поради които трябва да спрем срама на тялото).

Самият целулит не боли и не причинява възпалителни процеси в тялото, както често се погрешно приема, когато целулитът се бърка с целулит, кожна инфекция [Връзка към Deutsche ApothekerZeitung]. Ето защо целулитът не се появява много често в медицинската литература. Вдлъбнатините по бедрата се възприемат като проблем едва от 30-те години на миналия век.

Портокаловата кора ни се продава като естетичен проблем: „невзрачни вдлъбнатини по кожата“, с които трябва да се „борим“. Козметичната индустрия прави ужасяващи продажби със своите продукти срещу псевдозаболяване. Stiftung Warentest тества различни средства и устройства срещу портокалова кора през 2009 г. и установи, че нито едно от тях дори не може да започне да намалява целулита [връзка към Stiftung Warentest]. През 2020 г. френският колега на Stiftung Warentest, Que Choisir, тества масажори срещу целулит и тук също не намира ефективност [Връзка към Stiftung Warentest].

Какво е целулит?

Лесно е да се разбере, че никое от „чудодейните лекове“ не може да помогне, ако знаете откъде всъщност идва целулитът. Образуването на вдлъбнатини по бедрата и дъното на жените е естествен процес, който се основава на биологични нужди. За да бъде подготвена за носене на бебе до износване, съединителната тъкан на жените е разположена по същия начин, както тази на мъжете. По този начин е възможно женската кожа да се разшири, когато е необходимо. Очарователно и прекрасно умно изложено от природата, нали?

Влакната на съединителната тъкан са по-тънки при жените и текат перпендикулярно на кожата. При мъжете те са разположени успоредно, диагонално и понякога кръстосани, така че да придават на кожата по-голяма стабилност. Тъй като съединителнотъканните колагенови ленти не образуват толкова плътна „клетка“ под кожата при жените, както при мъжете, подкожната мастна тъкан (подкожната мазнина) може да проникне в по-високите слоеве на кожата. Притиска кожата, причинявайки вдлъбнатини и подутини по повърхността на кожата. Самите колагенови нишки също могат да станат видими чрез хормонални промени под кожата.

Затлъстяването причинява целулит?

И така, вината ли е за портокаловата кора? Не. Целулитът се задейства от - казано направо - да си жена. Според Департамента по дерматология, венерология и алергология в Charité Berlin, слабата съединителна тъкан е основната причина за целулит [Link zu Süddeutsche Zeitung]. Нашите гени определят как се създава съединителната тъкан. След пубертета 80 до 98 процента от жените (стойности в зависимост от проучването) развиват кожни вдлъбнатини по бедрата и дупето. В повечето от тях портокаловата кора става по-изразена с увеличаване на възрастта и намаляване на здравината на съединителната тъкан.

Друго нещо, което говори срещу наднорменото тегло като виновник за целулита: Ако девет от десет жени имат вдлъбнатини по кожата си, тази статистика неминуемо трябва да включва слаби жени. Образуването на целулит се основава на естеството на съединителната тъкан, а не на количеството телесни мазнини. Например слабата жена може да има силен целулит, докато дебелата жена може да има копринено гладки бедра (въпреки че, статистически погледнато, бедрата без портокалова кора не се появяват). В крайна сметка: дебелите и слаби жени имат целулит.

Какво помага срещу целулита

Но откъде идва приказката, че наднорменото тегло причинява целулит? Всъщност наднорменото тегло (между другото пушенето също) може да влоши съществуващия целулит [Връзка към Techniker Krankenkasse]. Колкото повече мастна тъкан има, толкова повече от нея може да се притисне в горните слоеве на кожата. Тъй като обаче всички - и особено жените - имат жизненоважни мастни натрупвания по бедрата и дупето, отслабването не е гаранция за гладки крака. Начин на живот с упражнения и балансирана диета може да намали вдлъбнатините при определени обстоятелства, но не и да ги магически [Link zu Stern] (→ 10 причини да спортувате (които не са загуба на тегло)). Не се освобождаваме от всичките си мазнини - това би било фатално. Не можем да променим естеството на нашата съединителна тъкан или нашите гени.

Излишното тегло и „лошите“ мазнини отново се демонизират без причина в псевдо-дефектната портокалова кора (→ Защо дебелееме?). Изпускаме от поглед най-важното: целулитът е естествен. Това не е болест и по никакъв начин не засяга здравето ви. Следователно портокаловата кора нито трябва да се третира, нито да се третира. По-скоро трябва да се покланяме на вдлъбнатите и изпъкнали бедра, защото сме проектирани така, че да се адаптираме. И накрая трябва да спрем да оставяме козметичната индустрия да ни убеждава, че портокаловата кора е проблем (→ Майната на портокаловата кора!).

Снимка на корицата и представена снимка: Маркос Рамирес в Unsplash