Бонус: Как да отслабнете чрез медитация и умствени тренировки

Отново и отново ме питат какво общо имат медитацията и умственото обучение с отслабването.

В днешния бонус епизод искам да ви обясня как точно могат да се използват медитация и умствени тренировки за ускоряване и опростяване на пътя ви до желаното тегло.

Ще научите как умственото обучение може да ви помогне да изградите и затвърдите по-бързо навиците и как може да ви помогне да намалите емоционалното хранене.

Също така ще ви обясня защо дисциплината и силата на волята не са точното място за отслабване и най-вече да не поддържате теглото си в дългосрочен план.

Пожелавам ви много забавление и нови прозрения, докато слушате.

УЕБИНАР ЗА ЖИВОТЕН ЛИН
https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/

LIFESTYLE LEAN онлайн програма
https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

LIFESTYLE SLIM - отслабнете без диета

Вашият подкаст около темите: личностно развитие, физическо благосъстояние и любов към себе си.
Сигурно всички знаем какво трябва да направим, за да отслабнем, нали?
Яжте по-малко и упражнявайте повече.
Тогава защо просто не направим това?
Ще ви кажа тук в този подкаст.
Затлъстяването не е резултат от невежество, мързел или слаба воля.
По-скоро това е симптом на тялото ви, който ви сигнализира: нещо не е наред!
Следователно диетата е само контрол на симптомите, а не постоянно решение.
Поради тази причина в този подкаст тръгваме на откривателно пътешествие и изследваме индивидуалната причина за проблема ви с теглото.
Много по-важно е обаче да работим заедно, за да намерим решение, а именно там, където не сте търсили преди.
Тъй като решението не е нито в хладилника, нито на бягащата пътека - то е в главата ви.
Lifestyle slim съчетава знания и вдъхновение по въпроса за личностното развитие, физическото благосъстояние и любовта към себе си. Очакват ви съвети за житейски треньор, интервюта, умствени упражнения (хипноза/медитация) и много мотивация. Всеки вторник ви очаква нов епизод 😊