Болки в ставите в пръстите и палеца

Артроза: болка от износване на ставите

Артрозата е водещата причина за болезнени пръсти и китки в световен мащаб. В този контекст лекарите говорят за полиартроза на пръстите. Това, което често се свързва със старостта, всъщност започва със средно 30 години: ставите започват да се износват. Защитният хрущял се разгражда парче по парче и вече не може да изпълнява правилно задачата си. Въздействията и натискът вече не са равномерно разпределени - резултатът е изключително натоварване на костите, които сега се трият една срещу друга без защита. Както при мелница, има абразия на ставите и в крайна сметка болезнено възпаление.

Причини за болки в ставите в пръста и палеца

Остеоартритът е типичен признак за старост, който следва дългосрочния стрес върху костите. Не всички обаче страдат от артроза, а някои хора не чувстват никакви симптоми до напреднала възраст. Кой ще развие остеоартрит с течение на времето и какви причини го причиняват, не е напълно изяснено. Проучванията обаче показват, че жените са до десет пъти по-склонни да страдат от остеоартрит на ставите на пръстите. Това вероятно се дължи на променения хормонален баланс по време на менопаузата. Травми като счупена китка също могат да причинят артроза.

Оплакванията, причинени от свързано с възрастта износване на ставите, се наричат първичен остеоартрит. Вторичният остеоартрит е разрушаване на ставната повърхност поради затлъстяване, прекомерно натоварване, наранявания или неправилни положения.

Симптоми на остеоартрит в пръстите и китките

Артрозата на ставите на пръстите не се развива за една нощ. В повечето случаи това е постепенен процес, който първоначално забелязваме само незначително. Постепенно могат да се развият следните симптоми:

Сутрешна болка Засегнатите стави са особено забележими в ранните стадии на остеоартрит. Ставите на пръстите са трудни за огъване и е трудно да стиснете юмрука си. Ще отнеме известно време, преди пръстите да могат да се движат както обикновено.
Болка при упражнения Отначало пръстите болят само при натоварване или движение. Китките стават забележими, например след градинарство или ставите на пръстите след няколко часа работа пред компютъра.
Болка в покой В началото болката често се появява само при почивка след дълъг период на упражнения. Ако остеоартритът е по-напреднал, засегнатите страдат от мъчителна болка в покой дори след "нормален" стрес. Често симптомите се появяват през нощта.
Подуване Ако засегнатата става се възпали, това може да причини подуване и зачервяване. Ставата се чувства топла.

Болка при остеоартрит: какво да правите, ако имате болка в пръстите?

Целта на лечението е да се поддържа подвижността на пръстите възможно най-дълго и да се облекчи болката. Ето защо ранното лечение на засегнатите стави е много важно. Остеоартритът е едно от нелечимите ставни заболявания, но протичането му все още може да бъде забавено значително. С правилното лечение в много случаи не може да се постигне почти никаква болка. Дори и да звучи банално: Движението е всичко и всичко е. Дори малките упражнения за пръсти задвижват синовиалната течност и правят пръстите по-гъвкави.

Оперативното лечение на остеоартрит на ставите на пръстите обикновено е полезно само като последен вариант. Само когато другите терапии вече не са достатъчни, Вашият лекар ще обсъди с Вас хирургична процедура.

Съвместна сила от природата

Особено при болки в ставите, витализирането и регенерирането на естествени вещества могат не само да облекчат болката, но и да насърчат мобилността и да подобрят благосъстоянието. Следните енергийни вещества са особено подходящи за външна употреба при ставни проблеми:

Арника
бъки
Зелена лечебна земя
органична сяра
ментол
Камфор

Ензими - малки протеинови воини срещу болки в ставите

Ензимите са малки протеини, които участват във всички биохимични процеси в тялото ни. Без него имунната ни система би била доста безпомощна. Тялото често се бори да не изостане от производството на ензими, особено когато става въпрос за заболяване. В такива случаи ензимната терапия може да поддържа тялото ви и със своите противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства дори да намали нуждата от лекарства за болка.

Ревматоиден артрит: когато имунната система причинява болка

Често наричан просто „ревматизъм“, ревматоидният артрит насочва собствената ни имунна система срещу нашето тяло. Причината за автоимунното заболяване все още не е напълно изяснена, но генетичните условия най-вероятно играят роля. Жените са по-склонни да бъдат засегнати, въпреки че болестта може да се появи и в млада възраст. Тази най-често срещана форма на ревматично заболяване е известна още като ревматоиден артрит, тъй като множество стави са засегнати от възпаление.

Симптоми:

Общо неразположение Симптомите на ревматоиден артрит често не са пряко свързани с болестта. Треската, силната умора и нощното изпотяване, както и общото чувство на заболяване са сред типичните първи симптоми.
Болни стави на пръстите Освен това има повишена болка в ставите, подвижност и сила намаляват - обикновено само от едната страна на тялото. Много от засегнатите първо усещат болката в пръстите, палците и пръстите на краката и първоначално не могат да идентифицират симптомите.
Сутрешна скованост Много ранните симптоми включват скованост на ставите сутрин. Ръката трудно може да бъде стисната в юмрук, може да ви е трудно да отворите пакет или да държите чашата за кафе. Тези симптоми често траят до един час, но се подобряват, когато болезнените стави се движат.
Подуването на ревматизма е типична причина за подути пръсти и ръце. Ставите могат да се чувстват горещи и често са чувствителни към натиск. Ако болестта прогресира, под кожата могат да се появят болезнени бучки.

Диагноза:

В допълнение към симптомите, ревматично заболяване може да бъде разпознато от така наречените ревматоидни фактори в кръвната картина. По правило след това ще бъде извикан ревматолог, който да обсъди как да постъпи с вас. Рентгеновите лъчи на глезените и китките предоставят информация за възможни ставни промени на ранен етап.

Лечение:

За да се избегнат тежки последващи увреждания на хрущялите и костите, дори неясните следи трябва да се приемат сериозно и лечението да се дава възможно най-рано. Сега ревматичните заболявания могат да се борят много ефективно и не е нужно да се движите в ужасния курс, наблюдаван при предците. Следователно оценката от ревматолог е особено важна за успешната терапия.

Ако си почивате, ръждясвате

В случай на ревматични заболявания това изречение се оказва особено правилно. Основната цел е да се поддържа мобилността. Доказано е, че упражненията, умереният спорт и целевите упражнения имат положителен ефект върху хода на заболяването и повишават общото благосъстояние. Месенето на мека топка може да осигури облекчение за сковани и подути стави на пръстите. Тези упражнения са особено полезни в сутрешните часове за борба с острата болка и подуване.

Крокодилът: Порочно упражнение за поддържане на подвижност и сила! Дръжте (тенис) топка между изпънатите пръсти и палеца (като устата на крокодил). След това бавно навийте топката навътре към дланта на ръката и обратно. Можете да повторите упражнението няколко пъти и лесно да го включите в ежедневието си.

Специален случай: реактивен артрит

Реактивният артрит е възпалително заболяване, което възниква в резултат на бактериална инфекция на червата, пикочните пътища или дихателните пътища. Обикновено е засегната само една голяма става от едната страна на тялото; в изключителни случаи малките стави като ставите на пръстите и глезените също са болезнени. Други типични симптоми са възпаление на сухожилията (например ахилесово сухожилие) или подути и зачервени пръсти. Засегнатите се оплакват и от болки в мускулите.

Лекарите поставят диагноза след цялостен кръвен тест, както и ултразвук и рентгенови лъчи, които могат да се използват за определяне степента на заболяването. Реактивният артрит е много дискомфортно, но не животозастрашаващо състояние. В повечето случаи симптомите отшумяват след около шест месеца.

Подагра: Силна болка от пикочна киселина

Подаграта е метаболитно заболяване, което води до прекомерни нива на пикочна киселина в кръвта. Това създава кристали на пикочна киселина, които се отлагат в ставите, сухожилията, под кожата и в бурсата. Резултатът е много болезнено възпаление на ставите и увреждане на костите и хрущялите.

Симптоми:

Силна болка - пристъп на подагра се проявява в много силна болка, често започваща в палеца на краката.
Зачервяване - подути пръсти и зачервяване са типични за подагра. Засегнатите стави са топли.
Чувствителност при допир - Докосването на пръстите е почти непоносимо. Ръкостискането е почти невъзможно.

Пристъп на подагра може да възникне внезапно и без предупреждение. Често придружено от треска, в най-лошия случай състоянието продължава дни.

Лечение:

Ако подаграта не се лекува, атаките стават по-чести. Тъй като пикочната киселина е причината за болката, лекарите ще проверят текущото Ви ниво на пикочна киселина с проба от урина. Честа причина за високите нива на пикочна киселина е нездравословният и едностранчив начин на живот. Класически пример за пристъп на подагра са внезапните пристъпи на болка след мазна храна и няколко твърде много чаши вино. Но: Не е задължително това да е радикална диета. Напротив, теглото трябва да се намалява бавно и с много движение, в противен случай ще провокирате поредната атака на подагра. Най-важното правило при подагра: избягвайте крайностите!

Каква диета ще помогне при възпалени пръсти?

Разнообразната и балансирана диета поддържа ставите и вашето благосъстояние. Разчитайте на ценни омега-3 мастни киселини, които можете да получите главно от яденето на риба или висококачествено ленено масло. Витамин Е, който се среща особено в фъстъците, целината и соята, е ценна добавка за симптоми, причинени от ревматизъм.