Бодиформинг: съвети и трикове за вашата мечтана фигура

Плосък корем, твърдо дъно и тънки крака - ние сме събрали най-добрите съвети за оформяне на тялото за вас.

Останете напълно спокойни! Ще ви разкажем няколко Трикове за образуване на тяло, за да се почувствате бързо по-добре и отново по-стройни. Красотата започва с това, което излъчваме.

Така че запазете самообладание, дами! Гърдата е по-привлекателна, коремът изглежда по-тънък и задните части по-отчетливи, просто като запазите стойката си.

Тънък корем, твърдо дъно & Ко - обучение за тези, които не обичат спорта

Няма време - няма желание - няма пари за редовни тренировки във фитнеса? Няма извинение!

Лесното оформяне на тялото: Тези прости спортни уреди не струват много, могат да се използват у дома и навсякъде по всяко време и да донесат много:

Скачащо въже: Той задейства циркулацията, укрепва мускулите, подобрява издръжливостта и ви кара да се чувствате добре.

Тера-група: Това е абсолютен всеобхватен талант за изграждане на мускули, фитнес и фигура. Упражнявайте видеоклипове на www.thera-band.de.

Hula обръчи: Това ви прави гъвкави и осигурява тънка талия и плосък корем. За напреднали потребители: хулахуп с шипове и тежести.

Бакшиш: Както при всяко обучение, и тук важи следното правило: продължете да дишате, продължете да дишате, продължете да дишате и правите паузи за кратко след всяко "бягане".

С удоволствие и оформяне на тялото според вашата мечтана фигура

Плуване, колоездене, плажна топка, танци - това е всичко Отслабване и спортове, които са забавни през лятото и оформят вашата фигура.

Също толкова важно за формирането на тялото: Един здравословна и балансирана диета. Ще ви кажем за какво да внимавате.

Храненето на здравословна диета е важно

Здравословната диета е от съществено значение за добрата фигура. Това са нашите съвети: Пресни плодове, вкусни салати, риба и месо - приготвени на пара или на скара - всичко това ви прави удобни и тънки.

Още по-ефективно е, ако се справите без допълнителни пълнители с високо съдържание на въглехидрати като хляб, тестени изделия или картофи. Това подкрепя това Формиране на тялото забележимо.

Внимание! Захарен капан: Много утоляващи жаждата съдържат повече захар, отколкото си мислите.

По-добре утолете жаждата си Вода или чай изтрийте - няколко листа от маточина или мента, няколко замразени плодове или лимонови клинове добавят разнообразие. Вечер може да бъде изстрел от бяло вино.

Стимулират изгарянето на мазнини

Захарта предотвратява топенето на нашите мазнини, това вече го знаехме.

Това, което не е толкова добре известно, е, че много от химически добавки в преработените храни имат неблагоприятен ефект върху изгарянето на мазнини.

Ако черният дроб е твърде зает с детоксикацията, изгарянето на мазнините е твърде кратко и мазнините се складират, за съжаление за предпочитане в стомаха.

По-добре след това: Избягвайте готовите пица и Ко в менюто. Вместо това с нашия Съвети за оформяне на тялото, които стимулират изгарянето на мазнини.

Токът Продукти за лифтинг на тялото от вашата парфюмерна фирма YBPN и стегнете кожата, намалете целулита и моделирайте фигурата. Формиране на тялото от тръба? Какво има отвътре и отвътре?

Целулитното изгаряне с гумата Celluli от Biotherm

Целулитът не просто се "изтрива" чрез нанасяне на единичен крем, но "Celluli Eraser" от Biotherm прави това Лечение на целулит. Кремът намалява появата на целулит за дълго време.

"Celluli Eraser" от Biotherm съдържа активната съставка екстракт от коралов мъх, който идва от водни водорасли. В комбинация с кофеин, формулата помага за облекчаване на нежеланите смущения и ви подкрепя с техните активна спортна и фитнес програма.

Други естествени съставки са екстрактът от гинко билоба, който стимулира кожната тъкан, и рутин, който се бори със съхранението на мазнини в клетките.

Резултати от тестовете: Само след една седмица: 89% повече стегнатост, 41% повече стегнатост, 29% по-мека кожа.

След 4 седмици: Видимо намаляване на външния вид на целулит с 25%.