Бягане за начинаещи, тези, които не обичат фитнеса, спортните дислексици и други, които са сериозно мотивирани
happycherrie
Прекрасно добро утро!: HYsonne3:
Ето го:
Нашата дуелна нишка - бягане за начинаещи, тези, които не обичат фитнеса, спортните дислексици и други, които са сериозно мотивирани
Целевата група:
както вече беше споменато в заглавието на дуела:
- Начинаещи
- Фитнес група
- > Всеки, който в момента не е особено атлетичен, но би искал да стане такъв.
Съдържанието:
Кой ще бъде първият:
- Отслабнал е с 5 килограма
- Пробег 100 км *
- Изгорени 14 000 kcal **
спечели и получи малка награда.
След това започва отначало от 0.
* Това включва: бягане, джогинг, ходене, скандинавско ходене и кростренажори
** Всички калории могат да бъдат преброени тук. Те се изчисляват еднакво на fitrechner.de, така че никой да не се чувства в неравностойно положение.
Награди
може да бъде например:
- Кафе в кафенето
- да яде лед
- салата
- Посещение на xyz (парк, музей и др.)
- Туристическа обиколка
- закуска
- пикник
- кино
Двубоят е проектиран от мен с Kaelean и тъй като и двамата живеем в Мюнхен, ще се награждаваме.
Т.е. който победи, получава наградата от другия.
Но си мислехме, че ще се радваме, ако други хора, които не харесват спорта, се изгубят и се присъединят към нас.
- Хляб Нутела и други малки грехове) Форум за отслабване
- Някой помага ли ми с форума за отслабване с формула
- Някой знае ли; Събудете се за отслабване форум
- Времена на малко форум за отслабване с диетичен удар
- Форум за отслабване в Северно море