Бионсе разкрива теглото си: Веган екстремна диета за Coachella 2018

Загуба на тегло и изпитание във фитнеса

Бионсе разкрива теглото си: Веган екстремна диета за Coachella 2018

25 юли 2019 - 20:56

веганската

Видео, публикувано в YouTube

Певицата Бионсе (37, "Цар лъв: Подаръкът") разкри колко тежеше преди легендарното си изпълнение на Coachella през април 2018 г .: За хедлайнерския концерт на музикалния фестивал певицата се гладува с 44-дневен екстрем Диета от малко под 80 килограма до желаното от нея тегло - което тя обаче не разкрива. Бионсе вече публикува видео в YouTube, в което е придружена от изпитанията за отслабване и фитнес.

„Предстои ми дълъг път“

На клипа се вижда как кралица Б стъпва на кантара: „Добро утро, пет е сутринта и това е първият ден от репетициите за Коачела. Кошмарът на всяка жена. Това е моето тегло: 175 [паунда, забележка d. Red.]. Предстои ми дълъг път. " 175 паунда е около 79 килограма.

Диетична програма на Бионсе: Веган хранителен план от физиолога Марко Борхес, наречен "22-дневно хранене" - който тя обаче удължи за още 22 дни. „Без хляб, без въглехидрати, без захар, без млечни продукти, без месо, без риба, без алкохол“, разкри певицата в документалния си филм на Netflix „Завръщане у дома“.

Всъщност Бионсе вече беше планирала появата си в Coachella за 2017 г. Но бременността с нейните близнаци Руми и сър, които са родени през юни 2017 г., пречи. В деня на раждането тя твърди, че е тежала почти 100 килограма. „Почувствах се като жена, чието тяло не беше нейно“, може да се чуе да казва Бионсе във видеото в YouTube. Цената на изпитанието: певицата страдаше от мускулни крампи и психични проблеми.

Заключението на Бионсе

Ранг и тънък най-накрая вдъхновиха певицата през 2018 г. на нейното помпозно шоу Coachella. В ретроспекция обаче тя е критична към екстремната диета: "Определено се преместих по-напред, отколкото бих сметнала за способна. И научих ценен урок: Никога повече няма да се насилвам."