Билки, мазилки и таблетки

Актуализирано: 13.01.20 - 17:31

Повечето магазини за лекарства са добре снабдени с лекарства. Но с много оплаквания не е задължително да прибягвате до химия. Известните домашни средства често също помагат. СНИМКА: DPA

Какво принадлежи на днешната домашна аптека? Проучванията показват, че не е задължително да имате нужда от аптека за обикновени ежедневни оплаквания.

Треската скача за една нощ, след партито главата боли, синът паси на коляното си и дъщерята се прибира вкъщи с хрема. Ето как изглеждат те, класическите калъфи за аптечката. Но как трябва да бъде оборудван? Ясно е, че не трябва да ви липсват клиничен термометър, гипс, дезинфектант и превръзки. Но кои лекарства трябва да съдържа - според настоящия научен статус - и какво трябва да се има предвид при употребата им? Преглед:

Простуда

При настинки много експерти препоръчват лечението на всеки симптом поотделно. Така че запушеният нос със спрей за нос, главоболието и болките в тялото с обезболяващо средство и кашлицата със сироп за кашлица. Но Лудгер Климек от Висбаденския център за ринология и алергология застъпва комбинираните препарати, продавани в аптеките. Тъй като причината за настинката, която се задейства от голямо разнообразие от вируси, така или иначе не може да бъде лекувана. "Така че по същество става въпрос за постигане на облекчаване на симптомите, т.е. деконгестант и противовъзпалителен ефект в краткосрочен план", казва УНГ специалистът. И там можете да постигнете много с полезни комбинации от активни съставки. Изследване на Cochrane Collaboration, международна мрежа от независими учени, наскоро потвърди ефективността на опаковките против настинка.

От друга страна, елдовият мед облекчава обикновената настинка по-добре от стандартния сироп за кашлица с декстрометорфан в проучване на американско-американския държавен университет в Пенсилвания. И ако го приемате за подслаждане на чай Cystus, можете да разработите своя собствена комбинация против ринит. Тъй като гръцкият чай допълва облекчаващия кашлицата мед, като овлажнява репродуктивната ревност на вирусните настинки.

Начин на употреба: Попарете равна супена лъжица от билката с вряща вода, оставете я да втапи за пет минути, прецедете, след което подсладете с две чаени лъжички мед. Поне три чаши на ден. Cystus вече се предлага и под формата на таблетки за смучене.

диария

Стандартното лекарство за диария е лоперамид, той надеждно инхибира дейността на чревните мускули. Не напразно е в списъка на основните лекарства на Световната здравна организация (СЗО) от 2013 г. насам. Изследователски екип, ръководен от Денис Анхайер от Университетската болница в Есен, също намери солидни доказателства за ефективността на семената от торментил, лайка, мента и копър, особено при деца. Приготвя се като запарка, една супена лъжица на чаша. Bloodroot дължи своята ефективност на танините, поради което трябва да стръмни поне десет минути. Пет минути са достатъчни за останалите лечебни растения. Те обаче трябва да бъдат потопени в затворена чаша или кана, така че техните етерични масла да не се изпаряват лесно. От 48 часа обаче диарията трябва да се наблюдава от лекар.

киселини в стомаха

Класическите лекарства за киселини са блокери на стомашната киселина, които също се предлагат - в намалени дози - в аптеките без рецепта. При продължително лечение те, разбира се, могат да ограничат храносмилането и евентуално дори да доведат до алергии. „Но ако го използвате за периодични киселини според нуждите и след това го спрете отново, когато киселините изчезнат, не рискувате“, подчертава Стефан Кристъл от клиниката в Асклепиос Харбург в Хамбург. Като алтернатива има и така наречените антиациди. „Те са основни и по този начин буферират стомашната киселина“, казва гастроентерологът.

Билколечението отдавна препоръчва ливадно сладко при киселини. Проучване на Белградския университет сега потвърждава, че танините и флавоноидите на растението защитават стомашната лигавица. Използва се като чай: залейте равна супена лъжица ливадни цветя - те се предлагат в аптеките - с чаша вряща вода. Покрийте и оставете да престои десет минути, след което прецедете. Три чаши на ден, по време на хранене.

сърбеж

Кремовете с хидрокортизон надеждно инхибират дразненето на кожата и сърбежа, който често го придружава, като това се случва при ухапвания от насекоми и екзема. Те обаче не са подходящи за продължителна употреба повече от две седмици, а също така не и за по-големи участъци от кожата, които така или иначе трябва да бъдат прегледани от лекаря.

Интересна и кулинарно атрактивна алтернатива на това е чай Oolong от Тайван. В университетската клиника по кожа в Оцу, Япония, на пациентите с дерматит беше позволено да пият по един литър от полуферментиралия чай дневно, разделен на четири порции. При 63 процента от изследваните лица сърбежът и дразненето на кожата бързо намаляват. Предполага се, че танините в чая са смекчили възпалителните реакции. Oolong вече се предлага и в тази страна в аптеките и магазините за чай.

Синини и изтеглени мускули

Ако има прищипване в коляното или стъпалото е компресирано, традиционно върху болезнената област се прилага мехлем, гел или нещо подобно. Някои изгарят, други готвят, други не забелязвате нищо. Скандинавско-английски изследователски екип наскоро направи оценка на научните данни. Съгласно това, геловете, съдържащи диклофенак и кетопрофен, поне намаляват болката донякъде по-добре от плацебо без активни съставки. Но ръководителят на изследването Шийна Дери от Оксфордския университет също подчертава: "Дори и най-ефективните препарати могат да се разпаднат неефективно." Тъй като болката е съвсем индивидуален въпрос, трябва да "винаги смятате с тотален отказ на използвания агент".

В проучване на клиниката по натуропатия и интегративна медицина в Есен добрите стари зелеви или зелеви компреси доказаха своята стойност при лечението на болки в коляното. А за спортни наранявания като натъртвания, навяхвания и разтежения, най-надеждното лечение при всички случаи е да се охладят директно за поне 15, за предпочитане 20 минути. Съответните компреси или подложки се предлагат в аптеките и дрогериите, но няколко кубчета лед в кърпа ще направят същото.

Главоболие

Класическото самолечение при спонтанно главоболие от напрежение са АСК, ибупрофен и парацетамол. Според Тим Юргенс от Германското общество за мигрена и главоболие (DMKG), техните ефекти са дори по-силни, когато се комбинират с кофеин. Това обаче увеличава и страничните им ефекти. Ето защо неврологът от Росток подчертава: „Локалното приложение на ментово масло върху слепоочията и шията също е ефективно, но без риск от странични ефекти от прекомерна употреба на болкоуспокояващи.“ Етеричните масла от традиционното растение инхибират предаването на болка от кожата към мозъка.

Но какво помага срещу прословутото главоболие след пиене? Екип, ръководен от Едзард Ернст от Университета в Ексетър, изследва научните данни и успя да намери ефект само за масло от пореч, гама-линоленова киселина, екстракт от дрожди и болкоуспокояващ толфенамин. Но дори и при тях, Ернст намира ситуацията с данните за "не особено убедителна", доколкото те са били тествани само по много малко теми. „Но може би е добре, ако махмурлукът почти не реагира на някаква терапия“, казва Ернст. „В края на краищата те кара да усетиш колко нездравословен може да бъде алкохолът.“