Лятна специална бикини-бустер 2017

* 7 дни по план

* Преди ваканцията Като бикини фигура план за спешни случаи

* След празника

*** като въведение към здравословна балансирана диета с основите на усилвателя на бикини от Frauenfitnesspower ***

Моля, не отнемайте повече от 2 седмици.
Максимум 2-3 пъти годишно.

Обща информация

Въпросът тук е да се храните последователно „чисти“ в продължение на 7 дни според моята концепция. Във връзка със спорта.
Най-малко 4 тренировки на седмица.

ТОВА НЕ Е КРЪШКА ДИЕТА!

След 7 дни не се очакват чудеса.
Възможностите за успех са между
500g и максимум 3 килограма.

Не е подходящ за кърмене, затлъстяване или други здравословни проблеми
Ограничения или предишни заболявания. ВАЖНО: Ако имате здравословни проблеми, моля
ако е необходимо, консултирайте се с лекар, за да се споразумеете как да продължите!
Има специални припокривания в различните версии на ястията през специалните седмици.
Закуската и закуската винаги са еднакви.