Обратно в живота - ежедневието след това

След трансплантацията връщането към активен живот става възможно с увеличаване на физическата форма. Болестта вече няма да бъде толкова директно в центъра. Дори ако пациентът все пак трябва да вземе предвид здравето си, в повечето случаи не са необходими ясни ограничения в ежедневието. Основният приоритет е да се избягва всичко, което би могло да застраши новия орган или да натовари имунната система. В противен случай същите препоръки за здравословен начин на живот важат както за реципиенти, така и за реципиенти, които не са трансплантирани.

Хранене

Хранителната препоръка за всеки е: Храната трябва да бъде балансирана и богата на витамини и да съдържа възможно най-малко мазнини, холестерол и захар. Няма специална диета за реципиенти. Много пациенти обаче наддават на тегло след трансплантацията. Това е u. а. един от страничните ефекти от приема на лекарства, особено кортикостероидите. За да се избегне затлъстяването и по този начин повишен риск от високо кръвно налягане и диабет, теглото трябва да се проверява редовно и да се избягват мазни храни. Също така е важно да пиете много. Два до три литра на ден, за предпочитане неподсладени напитки като минерална вода или чай, са идеални.

Препоръчва се повишено внимание при сокове с високо съдържание на плодови киселини, тъй като те могат да доведат до повишаване на нивото на лекарството, когато се приемат едновременно с циклоспорин, сиролимус или такролимус и по този начин могат да предизвикат нежелани странични ефекти. Внимание: грейпфрутът е абсолютно противопоказан!

Хигиена - защита срещу инфекции

За да се сведе до минимум рискът от инфекция, трябва да се внимава в кухнята и при приготвянето на храна. Пресните плодове и зеленчуци трябва да се измият старателно преди ядене, но да не се накисват дълго. За да се предпазят от салмонела, месото и рибата трябва винаги да бъдат добре сварени, яйцата могат да се консумират само във варена форма, т.е.не в прясна майонеза или тирамису. Всички храни, които имат леки следи от мухъл или биха могли да бъдат развалени, трябва да се изхвърлят незабавно.

Хигиенните правила също са малко по-строги в други области. Трябва да се избягват възможните източници на инфекция, но не е необходима стерилна среда.

Внимателната лична хигиена и редовното миене на ръцете са нещо разбираемо. Тъй като гъбичните инфекции могат да се разпространят по-лесно в резултат на имуносупресивно лечение, кожата, краката и ноктите трябва да се проверяват редовно за възможни гъбични инфекции. Трябва да бъдете особено внимателни, след като посетите сауната и обществените басейни. За да се предпази от инфекции, кожата винаги трябва да се изсушава добре след къпане или душ.

В случай на кожни рани или акне, които могат да се изострят от лекарства, съдържащи кортизон, лечебният процес трябва да се наблюдава внимателно. Зачервяването и подуването показват инфекция и трябва да бъдат изследвани от лекар.

Хората, които страдат от инфекциозно заболяване, най-добре се избягват от имунокомпрометиран пациент. През сезона на грипа и настинките големи тълпи са възможен източник на инфекция.

Не само събратята на хората, животните също могат да бъдат носители на патогени. Следователно, трябва да избягвате контакт с животни през първите няколко месеца след трансплантацията и да спазвате дистанция колкото е възможно по-късно.

Саксийните растения също могат да представляват риск, тъй като плесента често може да се разпространи в почвата.

Прием на лекарства

Терапията за всяко заболяване трябва да бъде координирана с последващите грижи за трансплантацията. Всяко лекарство - независимо дали таблетка за главоболие или сироп за кашлица, включително билкови и хомеопатични лекарства - може да се приема само след консултация с лекуващия лекар. Опасността от взаимодействие с имуносупресорите и неконтролирана промяна в нивата на кръвта е твърде голяма.

Дим

Пушенето застрашава успеха на трансплантацията и също така уврежда всички други органи. Отказът от цигари трябва да е нещо разбираемо за всеки получател на трансплантация.

Физически стрес и спорт

Много пациенти с трансплантация се радват, че най-накрая отново могат да бъдат физически активни. Спортът не е табу, а напротив. Той помага за натрупване на нова енергия и има положително влияние върху цялостното здравословно състояние. Спортът също може да има важен социален и психологически компонент. Контактът със съмишленици в спортната група насърчава, повишава самочувствието и помага за намаляване на страховете.

За да се изключат рисковете, може да се проведе задълбочен медицински преглед и консултация с лекар и обучител преди началото на обучението. По този начин може да бъде избрана подходящата спортна и тренировъчна група. Спортовете за издръжливост като колоездене, ходене или плуване са особено подходящи, докато спортовете с висок риск от нараняване или тренировки с тежести се препоръчват само в ограничена степен.

Подходящ спорт

Неподходящ спорт

Сексуалност и желание за деца

Половият живот, който често е ограничен от тежката болест на органите, обикновено се нормализира след трансплантацията.

Младите хора, които биха искали да имат дете след трансплантацията, трябва да обсъдят това със своя лекар преди бременността. По принцип няма нищо против, но се препоръчва да изчакате първата година след трансплантацията, за да планирате семейството си. Освен това присадката трябва да е стабилна. Не всички лекарства са еднакво подходящи за бременност. Лекарствата, за които са описани деформации, трябва да се обменят предварително, ако искате да забременеете. Това се прави и под строг медицински контрол.

работа

Връщането на работа е от голямо значение за много пациенти. Докато не водят до физическо пренапрежение или стрес, работата и редовната заетост - в съчетание с професионално признание и цялата социална среда - допринасят за физическото и психологическото качество на живот.

Ако все още не се чувствате напълно издръжливи, в началото трябва да се улесните и да използвате възможността постепенно да увеличавате работното си време. В случай на тежка физическа работа или дейности с висок риск от инфекция, може да има смисъл да се вземат мерки за преквалификация. Рехабилитационните центрове и социалните служби са на разположение за съвети в тези случаи.

да пътувам

След трансплантация нищо не пречи на пътуването. През първата година пациентът обикновено е малко слаб и рискът от усложнения е по-висок. Поради това се препоръчва пациентите да пътуват само до близките европейски страни, доколкото е възможно. Ако все още е дългосрочна дестинация, Канада, САЩ, Япония или Австралия са подходящи дестинации за почивка, тъй като тези страни предлагат добри основни медицински грижи и хигиена и има климатични условия, които не натоварват прекалено много организма.

Пътуването на дълги разстояния изисква ранно планиране и интензивна подготовка. Здравното състояние, включително медицински констатации и настоящия прием на лекарства, трябва да бъдат документирани от лекаря, а аптечката трябва да бъде снабдена с щедър резерв от имуносупресивни лекарства. Препоръчително е да носите със себе си два пъти повече лекарства. Една част принадлежи на ръчния багаж, една част трябва да се съхранява в куфара. Освен това е необходимо да се изясни дали са необходими специални ваксинации. Не се препоръчва пътуване до региони с висок риск от инфекция, като например малария или холера.

На място определено трябва да спазвате хигиенните указания, включително да не пиете вода от чешмата или да консумирате сурова храна. Освен това адекватната защита от насекоми и слънце е от съществено значение. Във връзка с някои лекарства кожата е особено чувствителна към слънцето, а имуносупресията увеличава риска от рак на кожата.