Без никотин съществува риск от затлъстяване

Лекарят Герхард Роглер и колегите му от Клиниката по гастроентерология и хепатология към Университетската болница в Цюрих току-що направиха изследванията като голяма крачка напред. Те са установили, че отнемането на никотин оказва значително влияние върху чревната флора: някои щамове бактерии се размножават бързо, докато други изсъхват в същата степен. Учените наскоро докладваха за резултатите от своите изследвания в списание "PloS ONE". В продължение на девет седмици Роглер и неговият екип анализираха проби от изпражнения, получени от петима непушачи, петима пушачи и десет души, които се отказаха от пушенето седмица преди началото на проучването.

това

Анализите най-накрая разкриха голяма разлика. Чревната флора на непушачите и пушачите изобщо не се е променила през деветте седмици. Обаче нещо революционно се случи в червата на тестваните хора, които току-що се отказаха от пушенето. Микробите от щамовете Proteobacteria и Bacteroidetes се разпространяват скокообразно, измествайки все повече микроби от щамовете Firmicutes и Actinobacteria. Това означава, че бившите пушачи имат същите бактерии, които масово населяват чревната флора при затлъстелите хора. Тези микроби очевидно са в състояние да използват храната особено старателно и ефективно. „Тези бактерии могат да усвояват храната по-добре и да доставят на тялото повече калории, което след това се забелязва при мастните натрупвания“, казва Роглер.

Медицината се надява на решение

Какво можете да направите, ако искате да спрете да пушите, но не искате да наддавате? Експертът по хранене Ursel Wahrburg има проста и доказана рецепта. "Яденето на неща, от които можете да ядете много, тоест плодове и зеленчуци. Те осигуряват добре напълнен стомах. Защото разтягането на стомаха е най-важната ни характеристика за ситост. Ето защо пиенето на вода помага. Имате нещо в устата си, а по-късно и в стомаха си. това намалява чувството на глад. "