Отпаднало бебе: Намерената диета на Хайди Клум

Дюселдорф (rpo). Вашето тяло е столицата на Хайди Клум. Бебето можеше да е краят на кариерата ѝ. Но само два месеца след раждането на дъщеря си Лени през април, супермоделът се върна в топ форма. Нейната предполагаема рецепта за отслабване: нула въглехидрати.

Бъркани яйца и протеинови шейкове за закуска, салата или зеленчуци с постно месо или риба за обяд и вечеря - така е трябвало да изглежда един типичен диетичен ден в Хайди Клум, пише вестник Bild. Под наблюдението на нейния треньор Дейвид Кирч, моделът трябваше да отслабне с около 15 килограма за два месеца. Сигурно това е било трудно за любовника на Каджес Хайди Клум. Тъй като моделката обича картофите, обича да казва „да“ на сладкишите и не вярва в диетите, както признава на уебсайта си.

Анджела Клаузен от потребителския център в Северен Рейн-Вестфалия не иска да вярва в чудодейната диета: "Две килограма на седмица са много нереалистични при диета. Бих искала да знам и откъде е взела 15-те килограма. Бебето вероятно е било включено в това" казва диетологът.

По-вероятната тайна на успеха е спортната програма, описана от вестник Bild: Казва се, че Хайди Клум се е оформяла три до пет пъти седмично със спортове за издръжливост, кростренажори, лицеви опори и коремни преси. Това съответства и на собствените изявления на ентусиазирания джаз танцьор, който също тренира редовно в клуб Madison Square. Това едва ли е реалистично за нормалните майки. Няма време за допълнителен спорт с детето. „Най-доброто лекарство за килограмите все още е кърменето и профилактиката“, казва Анджела Клаузен. Тя съветва бъдещите майки да обърнат внимание на диетата си по време на бременност. Ако увеличите само минималния минимум, ще се върнете към предишната си форма почти от само себе си.

Здравословното е различно

Едностранните богати на протеини диети като предполагаемата диета Хайди Клум всъщност водят до по-голяма загуба на тегло през първите няколко дни. Това е така, защото тялото губи повече вода, тъй като бъбреците работят по-усилено. Крайните продукти на повишения протеинов метаболизъм натоварват бъбреците. Много протеини също водят до загуба на калций чрез урината. В допълнение към липсата на важния костен строителен материал, това може да доведе до камъни в бъбреците.