Бебешки блус или следродилна депресия? - какво да правя, ако душата е съкрушена след раждането

Блусът на бебето след раждането е съвсем нормален - ако продължи по-дълго, може да е следродилна депресия

Лошото настроение след раждането - т. Нар. Бебешки блус - е всичко друго, но не и приятно, но само по себе си няма от какво да се притеснявате. Хормонални промени, напрежението при раждането, непреодолимото преживяване да държите детето в ръце, отговорност за новия живот - всичко това може да доведе до емоционално претоварване. В повечето случаи тази фаза е краткотрайна. Но ако чувствате, че не можете да излезете от дълбините, това може да е и следродилна депресия.

От седмици оставам, постоянно уморен, но все още не мога да заспя. „Бебешкият блус“ като че ли изобщо не спира. Какво не е наред с мен?

Много млади майки са запознати с бебешкия блус малко след раждането, а също и от време на време с лошо настроение. Ако обаче изобщо вече не излезете от душевната дупка, е важно да потърсите помощ. Кажете на партньора си, акушерката или гинеколога за емоционалното си състояние.

Може да се развие следродилна депресия, известна още като следродилна депресия. Типични симптоми за това са загуба на апетит, безсъние и безрадост, които продължават и дори се влошават. Дори могат да възникнат мисли за нанасяне на вреда на себе си или на детето. Важно е да говорите за това и да получите подкрепа.

Какво мога да направя за следродилната депресия, тя ще изчезне сама?

Бебешкият блус свърши след няколко дни, а пониженията в настроението също надеждно се разсейват и са последвани от красиви дни. За съжаление, действителната депресия не просто изчезва. Следродилната депресия е сериозно заболяване и е по-често, отколкото се смяташе отдавна. Ако вашето семейство е имало тази депресия (например майка ви) или ако вие сами сте се борили с депресията, рискът може да се увеличи.

Колкото по-рано се разпознае и лекува следродилната депресия, толкова по-успешно е обикновено лечението. Затова не се страхувайте да търсите лична и професионална подкрепа възможно най-скоро, веднага щом усетите, че може да страдате от болестта. Вашата акушерка и лекар са първата точка за контакт, която ще бъде до вас със съвети и действия.

Можете да намерите повече информация на buendnis-depression.de и на schatten-und-licht.de, където също е на разположение самотестване и са посочени точките за контакт.