Консумират се от 400 до 600 калории на час - барабанистите често са по-добри от професионалните футболисти

Според британско проучване барабанистите често са по-монтирани от професионалните футболисти. Измерени бяха стойностите на пулса на португалския топ ритник Кристиано Роналдо и бившия барабанист на „Blondie“ Клем Бърк. Невероятен резултат. Барабанистът Тим Сарханс говори за своята усъвършенствана тренировъчна програма.

Плувайте два пъти седмично, тренировка с гири три пъти. В допълнение, репетиции и представления с групи. Ето как изглежда фитнес програмата на Тим Сархан (26). „Правих обучението от една година с истинска последователност“, казва барабанистът. Спортът е важен "за укрепване на мускулите на гърба и достатъчно власт в ръцете, когато искате да играете по-силно".

Според британско проучване, барабанистите са по-добри от професионалните футболисти. Измерени бяха стойностите на пулса на португалския топ ритник Кристиано Роналдо и бившия барабанист на „Blondie“ Клем Бърк. Пулсът на двамата беше приблизително еднакъв във фазата на теста от 90 минути - между 140 и 150 в минута, пикови стойности при 190. Също така няма големи разлики, когато става въпрос за изгаряне на калории на сцената и моравата: консумират се 400 до 600 калории на час. Какво прави барабанистите по-монтирани: Те се използват много по-често от футболистите. Кикерите са на терена от 40 до 50 мача. Барабанистите са повече от два пъти по-склонни да участват в шоута на живо на сцената или в студиото, според проучването.

Сархан познава само футболисти аматьори. „Не бих казал, че съм по-здрав от това. Но идеята е готина, че имате по-добра издръжливост от професионален футболист, благодарение на вашия инструмент. “Той свири на барабани от десетгодишна възраст и основава първата си училищна група, когато е на 14 години. През 2004 г. отива в „Хартхоф“. С групата от четири части той записва четири компактдиска и изнася безброй концерти, присъства на „Deichbrand Festival“ и поддържащ акт за „Itchy Poopzkid“. Сархан се вълнува: „Това беше най-добрият ми концерт в Потсдам - като подкрепа за„ Itchy Poopzkid “в Waschhaus-Arena.“ Преди да тръгне на турне, барабанистът не се занимава с никакъв спорт. „Преди турне големите групи обикновено преминават през специална фитнес програма с упражнения и здравословна диета“, обяснява той.

Да свири на рок концерти до два часа е нормално за него. Случвало се е също така Тим Сархан да седи зад барабаните в продължение на четири часа почти непрекъснато: „След това сте изтощени.“ Колко се поти на сцената, зависи от групата. „На рок концерт шоуто ми е физически много екстремно, защото играя със сърце и душа.“ След такива концерти тениската е мокра. Джаз концертите, от друга страна, са по-малко потни, защото обикновено се свирят по-динамично, филигранно и с по-малки движения.

Сархан учи барабани и пиано в Музикалния университет "Карл Мария фон Вебер" в Дрезден. „Получавате много индивидуални уроци по вашите инструменти и можете да разширите собствения си репертоар“, казва Тим Сархан, който в момента е постоянен барабанист в „Lino Modica“, „Komfortrauschen“ и „Bates Motel“. Физическата подготовка също е част от курса. Фитнес студио е на разположение на студентите в университета и има курсове за мускули на гърба и корема.