Автоимунни заболявания и пропускливи черва

Д-р Симоне Кох

Експерт в областта на автоимунните заболявания

Темата за спуканите черва (повишена чревна пропускливост) е от време на време на устните на всеки и за това има много дискусии. Все още обаче се смята за неразгадана медицинска мистерия. Все още се правят опити да се установи по-точно каква е истинската причина за синдром на спукан черва.

Как възниква Leaky Gut - пропускливо черво?

Едва през 2011 г. Алесио Фазано открива веществото зонулин и установява връзката между зонулин и холера. Фазано всъщност е педиатър и случайно, докато изследва деца, страдащи от холера, той открива, че холерата създава масивна пропускливост на червата - течаща черва в най-лошата си форма, така да се каже. Цялата вода и електролити изтичат от тялото чрез тази пропускливост, което в крайна сметка е фатално, ако не направите нищо по въпроса или ако вече не можете да направите нищо.

Фазано продължи да изследва в тази посока и през 2012 г. публикува сравнително новаторската си статия „Пропускливи черва и автоимунни заболявания“. В тази статия той представи теорията, че една от основните причини за развитието на автоимунни заболявания е нарушение на чревната пропускливост - т.е.

Алесио Фасано преди това е извършил много тестове върху деца с автоимунни нарушения и е показал, че тези деца имат значително количество повишен зонулин. Степента на нарастване е подобна на тази при тежко стомашно-чревно възпаление, с изключение на това, че изследваните деца всъщност не са имали инфекции, а по-скоро са страдали от автоимунно заболяване.

Това всъщност не е клинична картина, а по-скоро явление, свързано с много заболявания. Поне това е доста сигурно. Но дали това е така, все още не е окончателно признато. Основните форуми и специализирани групи, които съществуват в това отношение, все още не са определили това

С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече

Винаги отблокирайте YouTube

Какви са причините за изтичане на червата?

хранене

Вероятно най-важната причина е диетата и тук лектините играят специална роля. В диетата има вещества, като глутен, които също могат да бъдат намерени в бобови растения, памук и тиквички, които червата не харесват. Те имат свойството да се придържат към червата и да осигуряват изтичането на червата. Те всъщност имат задачата да убият домакина - поне в много случаи. Иначе по същество лектините са там, за да „хищникът“ изяде растението и да падне мъртъв. Сега човекът е доста голям и силен и не пада мъртъв от тези неща, но това също не е задължително да му носи полза.

Така че диетата играе ключова роля за това дали червата изтичат. Преминаването на диета с ниско съдържание на лектин или без лектин определено има смисъл с пропускливо черво, докато червата се затворят. Ако червата са изключително отворени, човек реагира на невероятно голямо количество различни храни. Но това е симптом, а не причината.

стрес

Втората основна причина е всякакъв вид стрес. Стресът може да е резултат от хронично възпаление, заболявания, преумора на работното място или турбуленция в живота. Стресът може да бъде постоянно излагане на токсини или начина ни на живот: грешна светлина, грешни циркадни ритми, недостатъчен сън. Всичко това води до изтичане на червата.

Повечето хора знаят, че например стресиращите изпити водят до диария. Това би било типичен случай на Leaky Gut. Чувствате се напълно стресирани, червата изтичат и водата се връща обратно в червата. Фазите, в които сте силно или много по-стресирани от обикновено, също означават значително повишен риск от чревни проблеми.

Следователно стресът и всички видове възпаления са една от другите причини и водят до сериозни проблеми за червата. Запекът често е резултат от пропускане на червата.

Нарушенията на чревната пропускливост могат да причинят както диария, така и запек. Ако често или през цялото време се налага да се справяте със запек, това означава, че веществата, които не са полезни за червата, се задържат по-дълго в червата. По принцип това се обяснява само по себе си и може да бъде проблематично. Ако изтичащите черва и произтичащото от това хронично възпаление в червата се коригират и излекуват, запекът често изчезва.

Хората с много наднормено тегло са значително по-склонни да имат нарушение на чревната пропускливост и по-висок риск в тази посока, отколкото хората с нормално тегло. Това може да бъде доказано чрез определени вещества, които са свързани с метаболизма на нашите мастни клетки. Повишените мазнини, особено коремните мазнини в коремната област, често водят до възпаление в тялото.

Лекарства

Ясна причина за Leaky Gut са различните лекарства. Първите, които се споменават тук, са НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства). Това всъщност са всички болкоуспокояващи, с изключение на парацетамол, метамизол и опиатите. НСПВС включват аспирин, ибупрофен, диклофенак и други подобни. Те наистина правят червата изтичащи. Колкото по-силно е НСПВС, толкова по-вероятно е да причини нарушения на чревната пропускливост.

Ако не можете да държите ръцете си далеч от тези болкоуспокояващи, червата ви никога няма да се стегнат. Тогава проблемите възникват от спуканите черва и може да се наложи да направите повече с болка отново - например с мигрена. Така котката понякога хапе опашката си.

Така че има смисъл да се премине към алтернативи, ако това е някак възможно. Новалгин и Трамал например биха били варианти, които поне не са лоши за червата и които могат да се използват за ефективна борба с болката. Tramal обаче има малкия недостатък, че може да намали дебита на червата, така че движенията на червата и подвижността на червата се забавят. Това от своя страна може да доведе до повишен стрес в червата. Но що се отнася до червата, това все още е добро средство за облекчаване на болката.

За съжаление триптаните също са много вредни за чревната цялост. Триптаните принадлежат към групата на ерготамините и могат да доведат до значителна пропускливост на червата. Ако някой има екстремна мигрена и определено трябва да приема триптан, тогава най-вероятно ще му е трудно да се разбира без това лекарство. В такъв случай трябва да се консултирате с вашия терапевт, за да видите как това може да бъде избегнато или подобрено. Някои хора дори се излекуват от мигрената си, като напълно се борят с пропускливото черво.

Препоръка: За благосъстоянието на червата използвайте парацетамол, а не ибопрофен. Парацетамолът не е особено полезен за черния дроб, но определено е по-добрият вариант за червата.

Кандида

Дрожди като Candida са много важен момент. Candida напълно изтича в червата, намалява секреторната IGA - т.е. имунологичната защита на червата - и следователно е много голям проблем. В случай на системни инфекции с кандида, понякога си струва да се разгледа по-отблизо, дори ако в изпражненията не е открита кандида. Тестовете на изпражненията не са особено безопасни.

Има и тест за урина, който често се рекламира. Изключително важно е да знаете, че тестът за урина има чувствителност само 20 процента. Само 20 процента от всички тествани хора също са признати, че имат кандида.

Добре е да знаете: LTT е значително по-валиден, дори ако не се счита за медицински валидиран, но работи много добре и преди всичко предлага добър начин да проверите дали това, което правите, е успешно.

Недостиг на цинк

Последна много важна причина, която също прави червата непропускливи и която може да бъде фактор, поради който червата не изтича, е недостигът на цинк. Дефицитът на цинк често води до това, че червата не стават стегнати и не могат да се затворят правилно. От друга страна, спуканите черва водят до недостиг на цинк. Така че отново имаме съдбоносен цикъл, който се насърчава взаимно.

Цинковият L-карнозин се дава при 75 милиграма, като съдържанието на цинк е относително ниско. В него има само 17 милиграма цинк, но той се усвоява много по-добре от чревните клетки, до които искаме да стигнем. Освен това бих приемал цинк и по други начини.

За съжаление не ми е позволено да казвам конкретно колко цинк трябва да приемате. Аз самият приемам 150 милиграма цинк на ден. В дългосрочен план обаче тази доза би била фатална за напълно здрав човек. Така че, разбира се, не мога да препоръчам да вземете толкова много тук. Имам нужда от тази доза, за да поддържам нивата на цинк в разумни граници. Освен това забелязвам, че ми помага изключително много, че червата ми остават стабилни.

Така че това е само пример за това колко цинк може да е необходим и важен, за да изглежда червата сравнително добре. Цинк L-карнозин, например, също може да бъде намерен в нашия магазин. Защото понякога е трудно да се намери: нарича се EndoZin.

Резюме: Цинковият L-карнозин е особено полезен за червата. Това е цинково съединение, което подхранва клетките на дебелото черво и може особено лесно да се абсорбира от тях. Той гарантира, че чревната цялост се възстановява и стегнатите връзки се събират отново.