Самоекспериментирайте върху двудневно лечение за детоксикация

Преди време работна колежка ми каза, че приема лечение за детоксикация „Завинаги“ на базата на алое вера. Тя се надяваше да свали няколко килограма и да се възползва от положителните ефекти на детоксикацията. Така че практически рестартиране: намалете тялото до нула и след това трайно поддържайте новото тегло, като промените диетата си и просто живейте по-здравословно.

Приблизително по същото време мой приятел пътува до Силт, за да направи там едноседмичен пост. Грубо казано, брат ми и съпругата му ядат само бульон и, ако е необходимо, по няколко картофа в продължение на една седмица всяка година и всеки път казват, че след това се чувствате като новородено и като положителен страничен ефект също губите няколко килограма.

Пречистване, детоксикация, детоксикация, гладуване - както и да го наречете, то определено е „в“.

Това, което намирам за интересно: Всички тези хора от най-близкото ми обкръжение са здрави и не са неспортсменски, нямат глупаци, но всички искаха да свалят 2-3 килограма.

„Пречистване“, както можете да прочетете толкова красиво, „помага на тялото да се детоксикира“. Но не забравяме ли тук, че организмът може сам да направи това много добре? За това имаме, наред с други неща, черен дроб и два бъбрека. От друга страна: Когато това чудо на природата - човешкото тяло - беше създадено, нямаше нито бърза храна, нито кафе, нито цигари, нито алкохол, нито някакви индустриално произведени сладкиши, нито смог ... - списъкът е дълъг.

Нашето тяло може да прибере и компенсира невероятно количество, но искам да видя, че за хора, които имат доста нездравословен начин на живот - например, обичат да ядат бързо хранене или готови за консумация ястия често и може би не твърде много - подкрепа във форма детокс лечение има смисъл. Преди всичко и тук е истинската полза, според мен, ако това върви ръка за ръка с промяна в диетата и начина на живот, ако след това се храните поне малко по-здравословно след това и може би правите малко повече упражнения - тогава можете лесно и с вас между тях да „греши” с голяма радост.

Но какво ще кажете за здрави, спортни хора? Има ли нужда здравото тяло от помощ при детоксикация? Мисля, че отговорът трябва да е ясен: не.

Но и това не би причинило големи щети, нали? И след като явно след това се чувствате абсолютно великолепно психически и физически, вече бях доста любопитен.

Исках да знам точно сега и проведох самостоятелен експеримент заедно с приятел миналия уикенд.

Тъй като се интересувах само от детоксикацията и психичните ефекти и определено не искам да отслабвам, за мен не можеше да става дума за дълъг пост. Ето защо избрахме намалена версия на програмата на колегата „Завинаги”. Тази програма за пречистване и отслабване обикновено работи в продължение на девет дни, като действителната детоксикация се извършва през първите два дни, а следващите дни се използват за отслабване и промяна в диетата.

Интернет ми потвърждава: Можете да пречистите ефективно за два дни.

С „Завинаги“ - и това е една от причините, поради които го избрах - според брошурата за някои хранителни добавки под формата на капсули тялото получава всичко, от което се нуждае - така че няма недостиг от гладуването. Друг основен компонент на тази програма е гелът от алое вера, от който трябва да пиете достатъчно количество всеки ден, за да пречистите по естествен начин и в същото време да снабдите организма с важни жизненоважни вещества и хранителни вещества. Между другото: харесвам тези неща! Гелът ми има леко горчив вкус, интересно по-малко сутрин, отколкото вечер. Твърди се, че колкото по-отровено е тялото, толкова по-интензивен е вкусът.

И така, миналият уикенд дойде времето: два дни без спорт - искахме да ходим на кънки може би в събота - би трябвало да са идеални за този тест. Така че в четвъртък вечерта след телесното нападение наистина отново напълнихме корема си и започнахме петък много любопитно. За двата дни беше планирана следната процедура:

Закуска: две хромирани капсули, една витаминна капсула, гел от алое вера
Сутрешна закуска: фибри (разтворени във вода под формата на прах)
По време на обяд: две хромирани капсули, витаминна капсула, гел от алое вера, протеинов шейк
Вечер: две хромирани капсули, гел от алое вера
Можете също така да имате две зеленчукови закуски (например пипер или домат) и плодова закуска (например ябълка) и трябва да сте сигурни, че пиете достатъчно течности.

Но не искам да те държа дълго измъчван ...

Резултатът: пагубен! Когато почти припаднах по обяд (след различните капсули, ябълка и два нередовни шейка), реших да прекъсна цялата работа. Не искам да пиша повече за треперещите крака, гаденето, световъртежа и проблемите с кръвообращението ... Приятелят ми издържа до вечеря, тогава той се чувстваше по същия начин (очевидно имаше малко повече енергийни резерви от мен).

Моето заключение: Настоятелно не препоръчвам всякакъв вид гладуване за хора, които спортуват интензивно, следователно имат висока дневна консумация на калории и малко или никакви мастни резерви (т.е. които не искат/не трябва да отслабват) и които поддържат здравословен начин на живот. Убеден съм, че нашето тяло може да се ОПРЕДЕЛИ много добре.