Архив за височината на седалката - велоборд

Оставете архива и покажете тази страница в стандартния дизайн: Височина на седалката

Здравейте, висок съм 1,92 м и трябва да имам дължина на крачка около 92,5 см.

Днес отидох при търговец и те казаха, че седя твърде високо (поради проблеми със седлото). След регулиране на височината на седлото, сега имам височина на седалката около 78,5 - 79 см с 180 см манивела.

Чувствам се по-приятно, но стойността ми изглежда малко ниска или греша?!

Чувствам се по-приятно, но стойността ми се струва малко ниска или греша?!

Твърде малко за какво? Просто го изпробвайте, направете го отново по-висок, за това не ви е необходим дилър .

Здравейте, висок съм 1,92 м и трябва да имам дължина на крачка около 92,5 см.

Чувствам се по-приятно, но стойността ми се струва малко ниска или греша?!

Той също така ли ви обясни какво е следствието от твърде високата височина на седлото? Това се компенсира чрез накланяне на бедрата или чрез преместване на гръбначния стълб. Мисля, че е доста добър в Cancellara: http://www.youtube.com/watch?v=RxXqQqAc2pA
Лейтенант "Учебникът" ще седи твърде високо на mMn. Но мисля, че той знае точно как да седи оптимално. Виждате ли, няма такова нещо като 100% правилно седнало положение, което да може да бъде прехвърлено на всеки.

Бих обърнал внимание дали бедрата ви се накланят настрани или нека някой зад вас да обърне внимание и просто да го изпробва и да разчита на собствените си чувства.

Твърде малко за какво? Просто го изпробвайте, направете го отново по-висок, за това не ви е необходим дилър .

Ами . имам повредени колена и ме нараняват днес (но вчера бях на път за около четвърт час пробно). Така че, ако поставя седлото твърде ниско, ставам на колене. Намерих обаче седналото положение удобно. Лейтенант Формула трябва да бъде 81 см височина на седлото. Или има значение?

Обясни ли ви и какво е последицата от твърде високото седло? Това се компенсира чрез накланяне на бедрата или чрез преместване на гръбначния стълб. Мисля, че е доста добър в Cancellara: http://www.youtube.com/watch?v=RxXqQqAc2pA
Лейтенант "Учебникът" ще седи твърде високо на mMn. Но мисля, че той знае точно как да седи оптимално. Виждате ли, няма такова нещо като 100% правилно седнало положение, което да може да бъде прехвърлено на всеки.

Да, сам съм го виждал;). Трябваше да слезе от мотора след 90 км, защото мускулите се стегнаха. Само - и аз не искам да седна твърде далеч. Така че, ако смятате, че височината на седалката съответства на дължината на крачката, това е добре; Току-що отидох при дилъра, за да имам някой (професионалист), който да провери позицията ми.

Педал направо надолу.
Възможно +/- 1,5 см, в зависимост от вашите предпочитания. Регулирайте седлото хоризонтално.

Какво имаш предвид под педала право надолу? Завъртете 90 градуса на земята?

Честно казано не знам сантиметровата формула. Ако имате проблеми с коленете, направете седлото по-високо, отколкото по-ниско, формула не може да вземе под внимание вашето субективно благосъстояние. Отправната точка е методът на flash82 (винаги при условие, че това е възможно в състезателен/градски/трекинг велосипед, при спускане изглежда различно.)

Мисля, че е доста добър в Cancellara: http://www.youtube.com/watch?v=RxXqQqAc2pA
Лейтенант "Учебникът" ще седи твърде високо на mMn. Но мисля, че той знае точно как да седи оптимално.

Не мисля, че можете да оставите това коментирано. Интересното е: каква е разликата? Какво позволява на Cancellara да контролира едновременно това седнало положение? Гръбначният стълб толкова стабилен ли е? Дали стабилността идва от факта, че той яростно оказва натиска, докато върти педалите?: объркан:

Не разбирам въпроса ти. Според мен той просто има седлото малко по-високо, отколкото според правилото на петата отгоре (но мога да греша). Какво имаш предвид под контрол?

Не разбирам въпроса ти. Според мен той просто има седлото малко по-високо, отколкото според правилото на петата отгоре (но мога да греша). Какво имаш предвид под контрол?
Имам предвид абсолютния _контрол_ на движението в смисъл на контрол на тялото, въпреки че, както вероятно сте прав, той е "твърде висок" според формулата.
Мисля, че затова „колебливото“ впечатление е измамно. Ефективността на движението трябва - просто сега си разсъждавам на глас - да е резултат от екстремно напрежение (и по този начин отново имаме контрол и овладяване) на цялата мускулатура на горната част на тялото.

В противен случай не може да бъде възможно някой с неортодоксален модел на движение като FC да е най-добрият в света и че грешната височина на седалката и по този начин уклончивото движение на бедрата причинява точно обратния ефект, когато облизвате някого (както вие също го описахте). Или?: объркан:

Последица от твърде високата височина на седлото. Това се компенсира чрез накланяне на бедрата или чрез преместване на гръбначния стълб.

Той има предвид манивелата направо надолу! Педал хоризонтално, разбира се, сякаш шофирате направо!

Досега винаги съм изпъвал крака си напълно, така че педалът да НЕ е бил 90 градуса спрямо земята - т.е. седна твърде високо. Сега го рестартирах (на велоергометъра) и изглежда доста добре! Ако това беше причината за проблемите ми с коляното, с които се забърквам от една година.

Ефективността на движението трябва - просто си размишлявам на глас на себе си - да е резултат от екстремно напрежение (и с това отново сме в контрола и овладяването) на цялата мускулатура на горната част на тялото.

Ако мускулите на багажника са напрегнати, тогава според мен те също държат дъното/бедрата. Вероятно ФК просто обича да кара и това е добре, или може би са го хванали да прави парче, където е бил уморен. Това е просто добър пример за факта, че няма такова нещо като световна формула, която просто трябва да следвате, за да станете световен шампион (химическите формули може би са изключени)

Искам да седна на тази стара тема vs. дължина на стъпката (http://nyx.at/bikeboard/Board/showthread.php?63562-sitzh%F6he-vs.- Stepl% E4nge).

по това време сложих седлата си малко по-ниски заради тази дискусия. Първоначално отне малко свикване, но коленете ми и кръстът бяха щастливи.;)

Това е малко скъпо, но не можете ли да компенсирате по-ниското положение на седене с по-къса манивела? След това педалът идва по-малко към вас в горната част и коляното се огъва по-малко. Дори ако педалът е по-малко далеч отдолу.

Мисля, че по-късата манивела е по-малко забележима от лошото седнало положение или болката в коляното. Поне можете да свикнете по-рано.

И отново пример за това как можете ненужно да усложните прост проблем, така че коригирайте така, че да се чувствате комфортно, да приложите достатъчно сила на педала и сте готови, не ви трябват никакви таблици или формули или стандарти: confused:

Извинете, но не го виждам по този начин. са коригирали отново височината на седлото и са се доближили доста близо до „аусформела“. при ниското положение на седлото получих много болки в коляното; очевидно отношението на дилъра все пак не е било перфектно. И искам да ви помоля за съвет от професионалисти!

. Хоризонталното положение на седлото е поне толкова важно - перпендикулярът (с хоризонтално положение на манивелата) през оста на педала трябва да минава на около 1 см зад (с манивела 172,5) коляното.

Но и тук не всички са съгласни - някои казват, че отвесът трябва да лежи срещу капачката на коляното (т.е. да премести седлото малко назад).

Също така е важно тази позиция естествено да се промени, когато се промени височината на седалката. Оседлайте нагоре означава, че коляното се движи назад, когато манивелата е хоризонтална - т.е. след това седлото трябва да се движи напред.

Първо регулирайте височината на седалката и след това фино настройте позицията на седлото.

Пожелавам ви много успехи с изпробването му, за да не се превърне в Непрестанната история!