Огледайте се в аптеката: Специално отслабване "Здравословно тегло"

Baierbrunn (ots) Мнозина планират да изхвърлят малко баласт за Нова година - било то, за да станат физически по-здрави, да се поберат отново в любимите си дънки или просто да се чувстват по-комфортно. С основния акцент върху „отслабването“ в януарския брой, Apotheken Umschau подкрепя своите читатели в прилагането на техните нови резолюции на практика веднага.

Сега е точното време за промяна

"В началото на годината съзнателно започваме с най-важната превантивна тема за отслабване. Защото за здравето и доброто отношение към живота е изключително важно да държите собственото си тегло под контрол с балансирана диета", казва главният редактор д-р. Ханс Халтмайер. "Нашето послание е: Само тези, които променят диетата си в дългосрочен план, могат да избегнат разочароващите йо-йо ефекти." И според настоящото състояние на науката, не става въпрос само за преброяване на калории, а за интелигентен състав на диетата, който стимулира метаболизма и помага да се избегнат рисковете за здравето.

Обоснована, компактна и надеждна

Темата за фокуса на голямата аптека Umschau осветява - добре обоснована, компактна и надеждна - най-важните аспекти за дългосрочно намаляване на теглото: Статията „Здравословно тегло“ показва как да се храните по-добре, без да напълнявате. В „Правилно измерване“ научавате как да изчислявате влиянието на теглото върху здравето и че измервателната лента често казва повече от везните. В допълнение, настоящата диета с тенденция „Постоянно гладуване“ се разглежда внимателно и има много практически съвети как да пазарувате, например как да се наслаждавате съзнателно, как да се упражнявате повече в ежедневието и как да избегнете стресиращото хранене. За да поддържа високата мотивация, Apotheken Umschau също така активно ще подкрепя своите читатели в предстоящите издания с новия раздел „Останете на линия“ за постигане на личната им цел за отслабване - по начин, който ги прави забавни. Подробно видео интервю с диетолог професор Ханс Хаунер допълва фокуса онлайн (на www.apotheken-umschau.de/video1A20) и в YouTube (на ApothekenUmschauTV).

Нова книга за преглед на аптеките "Здравословно отслабване"

Всеки, който би искал да се занимава по-интензивно с темата за отслабване, ще намери надеждна подкрепа и в новата книга на Apotheken Umschau "Gesund abhaben", която ще се появи на 6 януари 2020 г .: Тя дава изчерпателна представа за текущите научни открития и показва че отслабването не означава автоматично отказване и отказване от удоволствието. С лесни за приготвяне рецепти, които са здравословни и вкусни, той осигурява разнообразие и постно удоволствие.

"Отслабвайте здравословно. Всичко, което трябва да знаете, и рецепти за снизхождение за всеки ден." ISBN: 978-3-927216-53-2, PZN: 16228656, Wort & Bild Verlag, цена: 19,99 EUR. Предлага се в аптеките, книжарниците или директно по имейл: .