Най-големият портал лекар-пациент в Германия

алергия
Астма и белодробни заболявания
Очни заболявания и лошо зрение
Студен грип
Диета и фитнес
Жени и бременност
Общо здраве
Гърло, нос, уши
Кожа и коса
Сърдечно-съдови заболявания
Инфекции и вируси
Здраве на детето
рак
Мъже
Стомашно-чревни заболявания
Мускули и кости
Натуропатия
Бъбреци и пикочни пътища
Психика и нерви
пътуване
ход
Щитовидна жлеза, кръв и лимфа
Болка
Красота и пластична хирургия
възрастни граждани
Сексуалност и партньорство
Метаболизъм и диабет
Животни
Зъби и уста

от д-р Мартенс
написано на 31.03.2018г

Медицината е установила, че хората с разпределение на мазнини в корема са особено засегнати от вредните странични ефекти от наднорменото тегло.

Тези стойности са добре

Видът на разпределение на мазнините може да се определи с помощта на коефициента на талията/ханша. За целта измервайте обиколката на ханша и талията с рулетка. Частната талия: хип след това показва резултата. Това е призната мярка за разпределение на мазнините. За мъжете стойности до максимум 1,0 се считат за приемливи, за жени стойности до максимум 0,85.

Когато стойността ви се увеличи

тогава е време да направим нещо по въпроса. Редовният спорт за издръжливост и съобразената с калории диета с малко животински мазнини, сладкиши и продукти от бяло брашно се оказаха ефективни.

Тази статия е само за обща информация, а не за самодиагностика и не замества посещението на лекар. Той отразява мнението на автора и не е задължително това на jameda GmbH.