SUSALI - пътуване

Блог за пътуване на фотограф

Години

Автори

Филтрирайте по месец

Февруари 2020 г.
Януари 2018г
Декември 2017
Август 2017 г.
Май 2017 г.
Март 2017 г.
Януари 2017 г.
Октомври 2016 г.
Септември 2016 г.
Юни 2016 г.
Май 2016 г.
Април 2016 г.
Март 2016 г.

Филтрирайте по категория

Амстердам
Предложете йога фотография
Предлага сватбена фотография
Изложба Индия
Да тичам бос
Бразилия
Германия
Дубай
Еквадор
препоръка
Европа
Флоренция
фотография
Вътрешни съвети
Вътрешни съвети
Домашен обмен, homelink
Сватби в Германия
Холандия
Индия
Индийска сватба
КУБА
Малта
Мароко
Изложби
Нова Зеландия
Портрети, хора
Съвети за пътуване
Доклади
ресурси
Ротердам
Сайгон
Салвадор де Бахия
Швейцария
Градски екскурзии
уличен стил
Торонто
Виетнам, Хой Ан
Сватба
В световен мащаб
Йога, крак и бос

Филтрирайте по ключови думи

Както прочетохте в предишната статия, имам такава от ноември 2016 г.
Калус/много болезнена плантарна брадавица от външната страна на левия малък пръст на крака и изкривен малък пръст (шивашка подложка). От ноември 2016 г. малкият пръст на крака ми е изключително болезнен от тръна и мазола в почти всички обувки. Можех да ходя само в ботушите на UGG.

След Коледа 2016 г. дори не можах да се вмъкна в най-удобните си ботуши UGG дотогава, най-малкото докосване на малкия пръст реагира на нервите.

Ампутирайте малкия си пръст на крака, след това вече не го прищипва или боли

Отначало не можах да намеря подходящ лекар (разбира се, не за ампутация 🙂, но първо да потърся и преценя ситуацията ...). Но кой всъщност беше отговорен, когато възпалена плантарна брадавица от външната страна на левия малък пръст на крака ме засяга сериозно и постоянно ме притиска към нервите? Ортопед? Хирург? Има ли всъщност специалисти по краката? Кой наистина може да ми помогне? И как да отделя житото от плявата? Има ли експерти? Как и къде намерих това? Кои термини са важни и кои са правилните, за да вляза ефективно в новата ми тема (докато чета, гуглям и т.н.)?

Отначало ме интересуваха само 2-те теми, които засягат острата ми ситуация:

„Кой лекар може да ми помогне възможно най-скоро?“ И
„Кои обувки мога да нося? В кои обувки мога да ходя веднага без болка? Прочетох нещо за "боси обувки" ... В такива обувки никоя кожа или плат не бива да ми оказва натиск, нали ...? Боси обувки. Как всъщност изглеждат те? Какви видове има? Преносими ли са в момента през зимата? Просто беше януари ... "

Можете да прочетете как се е случило тук в блога ....

Малко по малко открих нови и много интересни теми, свързани със стъпалото:

Ходенето бос - най-доброто нещо, което можете да направите за здрави крака.

Боси обувки и за какво всъщност са предназначени (а именно да не усещам болния си пръст. Въпреки това ми направиха много добра услуга в това отношение, защото трябваше да нося нещо на крака си през януари 29017 г. ...)

Докато правех изследванията си, естествено научих много повече за босите обувки и тяхното предназначение.

Разбрах кои производители и модели има и къде могат да бъдат закупени (сега имам над 10 чифта).

Крак, боси обувки, боси, ходене бос, фотограф, Франкфурт, Vibram, Leguano, Fivefingers, Merrell, Luna Sandals, Lizard Roll up

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/www.susali-travel.com/wp-content/uploads/2017/08/Barfußschuhe-Barfuß-Fotograf-Frankfurt-Vibram-Leguano-Fivefingers- Merrell.jpg? Fit = 300% 2C225 "data-large-file =" https://i2.wp.com/www.susali-travel.com/wp-content/uploads/2017/08/Barfußschuhe-Barfuß-Fotograf -Frankfurt-Vibram-Leguano-Fivefingers-Merrell.jpg? Fit = 640% 2C480 "alt =" крак, боси обувки, бос, босо ходене, фотограф, Франкфурт, Vibram, Leguano, Fivefingers, Lizard Roll up, Luna Sandals, Merrell "srcset = "https://i2.wp.com/www.susali-travel.com/wp-content/uploads/2017/08/Barfußschuhe-Barfuß-Fotograf-Frankfurt-Vibram-Leguano-Fivefingers-Merrell.jpg?w= 640 640w, https://i2.wp.com/www.susali-travel.com/wp-content/uploads/2017/08/Barfußschuhe-Barfuß-Fotograf-Frankfurt-Vibram-Leguano-Fivefingers-Merrell.jpg?resize = 300% 2C225 300w "размери =" (макс. Ширина: 640px) 100vw, 640px "data-reccal-dims =" 1 "/>

Сам разбрах кои са добри за мен и кои не. Също така забелязах, че обувките с боси крака всъщност не са „наистина красиви“, но отпразнувам ангажимента си към обувките с боси крака, като уверено нося тези обувки с всяко облекло и във всяка ситуация, когато „бос“ не е възможно (и за съжаление това е по-често от желаното). И все пак се опитвам да ходя бос възможно най-често.

Но най-важното е: Как всъщност ходите „правилно“ с боси обувки?

Походка с топка или пета?

Как тренирате ходенето с топка? Как научих това? Трябва ли изобщо да можете да го/научите/приложите?

Винаги са се появявали и се появяват нови теми:

Гимнастика за крака - наистина ли е полезна? Кои упражнения за кой проблем с краката? А гимнастиката на краката все още ми помага в напредналата ми възраст?

Колко полезни са всъщност депозитите? Каква е разликата между нормалните стелки и сензорно-моторните стелки? (Ортопедичният хирург, който посетих през февруари 2017 г., разбира се, предписа само „нормалните“ - първите ми стелки в живота ми - и тогава дори не знаех, че има сензорно-моторни стелки ... Носех тези нормални стелки през последните 7 месеца около 5 пъти. Аз също вече не ги нося. Ще напиша повече за това и "какво нося вместо стелки" в отделна статия.)

Какво всъщност има за проблеми с краката? Много хора имат ли проблеми с краката? Дали напр. Извити крака или наследствени крака наследствени? Какво можете да направите по въпроса?

Какво можете да направите за здравите детски крачета?

Какво е спирална динамика?

Крака и йога? Това върви ли заедно? Йога крак училище?

Ходиш бос? Да тичам бос? Къде, как, кога?

Влияе ли моят тип дишане на походката ми? Защо правите разлика между лунния и слънчевия дъх, какво по дяволите е това и така и защо трябва да знам това?

Подиатър или грижа за краката? И как да почистя краката си вечер? Или преди йога?

Съмишленици-блогъри? Приятели? Форуми? Книги? Продукти? препоръки?

Можете да очаквате с нетърпение всички тези теми тук в блога скоро, защото сега - 6 месеца по-късно - аз съм добре информиран и всеки ден се задълбочавам в темата за „краката“. Сега съм 95% бос и бос ходещ на обувки и плантарната брадавица/калус на малкия ми пръст вече е напълно изчезнала за 4 месеца (т.е. в рамките на 2 месеца, без да нося конвенционални обувки) ....

Сега имам 11 чифта боси обувки (2017-август) и изпрати обратно 4 двойки, защото не им беше удобно. Голяма разлика е да видите обувката в онлайн магазина и да я тествате на крака с нея.

За съжаление има Все още има твърде малко магазини за обувки, където можете да опитате и да си купите обувки с боси крака на място (Намерих доста добър магазин Leguano в Binz на Rügen).

Все още имам някои любими обувки на боси обувки в списъка си с желания. „Не бих купил 3 чифта от 11-те, които имам в момента. Защо?

Повече по темата тук от време на време в блога.