Алиса Милано: Здравословен начин на живот

Alyssa Milano Здравословен начин на живот

42-годишната Алиса Милано обръща внимателно какви хранителни стоки се озовават в пазарската й количка.

За бившата кралица на сериала („Очарована“) здравословното хранене винаги е било много важно. Тя говори пред списание "Извънредно здраве" за това как изглежда нейното меню в детайли и какви мерки предприема за него.

„Бях вегетарианка с Бела до последната ми бременност, започвах да жадувам за постно месо и добавях това умерено“, каза актрисата. "Ям много чисто и без консерванти, много малко захар, без генетично модифицирани храни и винаги обичам да знам откъде идва храната ми."

Актрисата и съпругът й Дейвид Буглиари отглеждат сина си Мило Томас, който е роден през 2011 г., и дъщеря си Елизабела Дилън, която видя бял свят едва миналата година. Разбира се, тя би искала да предаде здравословния си начин на живот на най-малките си и цялото семейство се опитва да избягва добавки - но в къщата в Милано също ще има порок. "Тъмен шоколад. Определено тъмен шоколад!", Засмя се майката на две деца.

В допълнение към съзнателното хранене, спортът също е част от ежедневието на американеца. Но това, че е майка, също я поддържа във форма. "Правя редовно йога и ходя на уроци по спининг и пилатес. И гоня Майло!"

Освен това красавицата трябва да разкрие своите тайни за красота пред читателите на изданието. Но освен здравословното й хранене, редовните физически упражнения и достатъчно сън, нямаше толкова много съвети, които тя да може да разкрие. "Приемам витамини и пия много вода. Мисля, че това е много важно за цялостното здраве и добре изглеждащата кожа", каза Алиса Милано.