Алкохол, пушене и лекарства - здравословен живот

Алкохолът и никотинът преминават в кърмата. Така че и вашето дете пие и пуши. Освен това и двете могат да потиснат производството на мляко. Въздържайте се от кърмене.

Алкохол: бебето ви пие с вас!

В кърмата има точно толкова алкохол, колкото в кръвта на кърмещата майка. Алкохолът в кърмата може да попречи на производството на мляко. Ако избягвате алкохола, вие също ще помогнете на вашето бебе да намери спокоен ритъм сън-събуждане, тъй като кърмата с алкохол може да наруши съня на бебето ви.

Ако искате да изпиете чаша шампанско или нещо подобно в изключителни случаи, тогава кърмете бебето си предварително. Също така трябва да планирате интервал от 1 до 2 часа преди следващото хранене за кърмене, което е най-голямото
Част от алкохола се разгражда.

Вкусно и здравословно на двама!

Бебетата искат среда без тютюнев дим

Бебетата поглъщат големи количества никотин и други вредни съставки от цигарите чрез майчиното си мляко. Освен това пушенето по време на кърмене може да попречи на производството на мляко и съставът на кърмата не е оптимален. Поради това много родители избират да откажат пушенето за детето си. Има голяма подкрепа за тази стъпка, локално или в интернет. Можете да намерите адреси в долната част на тази страница.

Скъпи бащи и партньори

Избягването на алкохол и никотин може да бъде трудно - особено когато хората пият или пушат около вас. Избягвайте го, ако на кърмещата майка й е по-лесно. Не пушете в присъствието на детето.

Въпреки напрежението, пушачите също се съветват да кърмят детето си според препоръките (т.е. изключително до началото на 5-ия месец от живота и продължават да го правят, докато бебето се запознава с допълнителни храни). Тъй като кърменето има много предимства за развитието на вашето бебе. Всяка цигара, която не пушите, е победа за вашето бебе. Докато кърмите, облекчавате детето си два пъти, ако избягвате тютюневия дим: Вашето дете може да се наслаждава на майчиното мляко и дъх без замърсители.

Уверете се, че никой не пуши около детето ви, а не в стаите, където е вашето бебе. Дори след като сте проветрили стаята, замърсяването от тютюневия дим продължава. Ако не можете без пушене, никога не пушете преди кърмене, а най-много една цигара след хранене, така че тежестта върху кърмата може да намалее до известна степен до следващото кърмене.

Съгласувайте лекарствата с лекаря

Повечето лекарства не са пречка за кърменето. Някои обаче преминават в кърмата и могат да навредят на детето ви. Това важи както за рецепта, така и за
лекарства без рецепта. Ако се разболеете, кажете на Вашия лекар, че кърмите. След това лекарският кабинет внимателно претегля какво трябва да се направи.

поддържа

За мен и моето бебе - без алкохол чрез кърмене

Искате ли да пиете по-малко алкохол? Търсите ли експерт, с когото можете да говорите за консумацията на алкохол? Тук ще намерите компетентни съвети: лично на място или по телефона.

Съвети за четене

Различни обстоятелства - нови отговорности
Безплатна брошура, също за изтегляне, с информация и съвети за въздържане от алкохол по време на бременност и кърмене (Федерален център за здравно образование)

Отговорност от самото начало!
Материали и информация за избягване на алкохолни напитки по време на бременност и кърмене (алкохол и отговорност на работната група)

поддържа

За мен и моето бебе - без пушене чрез кърмене

Вашето бебе е по-малко доволно от всяка цигара. Инициативата без тютюнев дим осигурява подкрепа при отказване от тютюнопушенето! Обучение по електронна поща, безплатен телефонен съвет (0 800 831 3131) или оферти във вашия район, ще намерите всичко тук:

Съвети за четене

Пасивното пушене - висок риск за децата
Статия (Федерален център за здравно образование)

Без пушене след раждането - това е бебето
Безплатна брошура, също за изтегляне (Федерален център за здравно образование)

Съвет за медия

Компактна информация - Най-добрата храна за бебета

Храненето на бебето им е един от най-важните въпроси за родителите. Правилно. Защото още през първата година курсът е заложен за здравословен живот. Компактната информация предлага пълен график за хранене за първата година от живота. Повече ▼.

Интересно също

Хранене и пиене по време на кърмене

Разнообразен, балансиран и редовен

Нуждаете се от достатъчно енергия и хранителни вещества, за да се грижите за себе си и бебето си. Това, което ядете и пиете, влияе върху състава на кърмата.

Малко допълнително: йод

Хранителна добавка по време на кърмене

Имате нужда от повече йод от обикновено по време на кърмене. Балансирана диета, йодирана сол и йодни таблетки покриват вашите нужди и нуждите на вашето бебе.

Активирайте се отново след раждането

Спорт и упражнения по време на кърмене

Кърменето и спортът не се изключват взаимно! Върнете се на борда скоро след раждането. Когато спортувате, докато кърмите, надграждайте личната си конституция и фитнес.

Готови за допълващи храни

График на кашата

През първите шест месеца бебето ви се нуждае само от кърма (или мляко от шише). Той ви показва кога детето ви е готово за допълнително хранене!