Кафе и молитва: Актрисата споделя тайни за почти 30 години без болести

Катрин Ръсел казва, че не пуши и не пие, но не затова 59-годишната актриса извън Бродуей е изминала почти три десетилетия, без да пропуска работа. Никакви болести, никакъв грип, никаква настинка не ги държаха на сцената.

„От толкова време съм здрав, приемам го за даденост“, каза РЪСЕЛ ДНЕС.

Катрин Ръсел приписва положителното си отношение към здравето си. днес

От 1987 г. Ръсел държи световния рекорд на Гинес за повечето участия в една роля - повече от 11 000 до момента в „Perfect Crime“, театър „Snapple“ в Ню Йорк, където тя е и генерален мениджър. Нейните задължения включват преподаване на английски език в колежа Baruch в Ню Йорк и Нюйоркския университет. Като мениджър на театър тя продава билети в касата и дори е известна с оправянето на тоалетна в банята.

Дългото и добро здраве на Ръсел й спечели "Cal Ripken of Broadway" на сп. People за рекорда на бейзболната легенда за поредни игри.

"Имахме много интересен разговор", каза тя след срещата с Рипкен през 2011 г. "Той каза, че се чувства същото като мен: ставате всеки ден и отивате на работа."

Ръсел е част от Perfect Crime, която в момента е най-дългата игра в историята на Ню Йорк. „Трябва да целувам двама мъже на средна възраст на сцената всяка вечер“, каза Ръсел. „Ставам шамар и целувка от тях и това е прекрасно, но никога не се разболявам.“

Тя е взела само четири отпуски за почти три десетилетия: последният път през 1995 г., за да присъства на сватбата на брат си. „Бях на сватбеното тържество, за да не мога да изляза“, каза тя.

Ръсел споделя ключовете си за добро здраве (без конкретен ред):

Катрин Ръсел живее с Патрик Робестели от 20 години. „Наличието на партньор помага да се запазите здрави“, казва тя. Тод Крос/Днес

Ръсел каза, че е живяла със същия мъж от 20 години - Патрик Робестели, който е напуснал училище на 13 и ръководи няколко ресторанта и магазини из града. "Той е напълно умен", каза тя.

„Наличието на партньор ви помага да останете здрави“, каза Ръсел. „Когато идвате при някой, когото обичате през нощта, вие сте по-щастливи. Когато се разболеете, те се чувстват по-добре. "

Тя и приятелят й ще продължат да се женят. "Веднъж каза, че ще отидем в кметството един ден и ще отидем в Палма за обяд и след това ще се върнем на работа."

Тя съжалява, че никога не е имала деца, но признава, че избягва микробите, които неизбежно идват с територията.

Майката на Ръсел и роднините по майчина линия доживяват почти 90 или повече години. Изследванията показват, че гените са главно отговорни за нашето дълголетие и добро здраве.

Изненадващо, привързаността й към баровете на Snickers и като цяло слабата диета не навредиха. Всъщност тя казва, че нейната непоколебимо положителна нагласа я поддържа: обичайте работата си и живота си.

Ръсел започва деня си с кафе. "Нямам лукса да съм уморена", казва тя. днес

Денят на Ръсел започва в 5:30 сутринта с кафе, догонва на компютъра и чете вестника. Тя преподава сутрин и след това се разхожда до театъра.

„По принцип работя по цял ден и след това излизам на сцената през нощта и се прибирам вкъщи“, каза Ръсел. "Нямам лукса да съм уморен."

Останете активни

„В осем сутринта, когато карам метрото и отивам в клас, питам моите ученици, които с удоволствие отиват на работа?“, Каза Ръсел. „Щастлива съм, че съм тук и на сцената. Никога през живота си не съм казвал: „По дяволите, трябва да отида на работа“.

Най-вече Ръсел каза, че здравите хора имат „баланс“ в живота си. „Хората, които живеят за любов или просто за работа, не са пълноценни“, каза тя. - Имате нужда и от двете.

Ръсел, християнски учен, приписва голяма част от доброто си здраве на вярата си.

"Християнската наука се стреми да види доброто в хората и да види себе си като цяло и здраво", каза тя. "Наистина не позволявам на мисленето ми да се разболее."

„Когато се разболя, се моля, но няма правило, което да казва, че не мога да посетя лекар“, каза Ръсел. "Много приятели ме молят да се моля за тях и те са проучили, че молитвата помага - и това не може да навреди." Най-голямото й здравословно предизвикателство дойде, когато Ръсел имаше страх от рак на яйчниците през 40-те си години. Преди Ръсел да отиде в операционната зала за операция, той се помоли.

„Имаха монахиня, която каза, че иска да се моли с мен“, каза Ръсел. „Когато се събудих в стаята за възстановяване, погледнах часовника си и си спомням как сестра ми каза:„ Ти си перфектна. Няма нищо лошо с теб "

Операцията й беше във вторник, почивен ден. На следващия ден тя се върна на работа, каза нейният рекламен мениджър Даниел ДеМело, "чувствайки се добре".