Активирана остеохондроза - Какво означава това за засегнатите?

Какво е остеохондроза?В
Остео = кост
хондрон = хрущял

Как се развива активираната остеохондроза?

В случай на остеохондроза възникват промени, свързани с износването на междупрешленния диск и телата на прешлените
Ако има придружаващо възпаление, се говори за активирана остеохондроза.В Наблюдава се намаляване на височината поради износването на междупрешленните дискове, което води до лека нестабилност. Впоследствие микродвиженията водят до дразнене на околните структури
Остеохондрозата е синоним на термина остеоартрит, тук става въпрос за износване на ставите.

Какви причини водят до активирана остеохондроза?

Ако гръбначният стълб е неправилно натоварен, напр. Дългите периоди на седене или херния на диска могат да доведат до активирана остеохондроза
Сколиозата (странично, патологично огъване на гръбначния стълб) също може да бъде причина, тук гръбначният стълб и междупрешленните дискове са постоянно неправилно или едностранно натоварени

Какви симптоми трябва да очаквате при активирана остеохондроза?
Симптомите зависят от това къде се появяват проблемите с промяната на хрущялната кост. Най-често засегнатите се оплакват от болка в областта на шийните и лумбалните прешлени. Първите признаци могат да бъдат главоболие и болки във врата.В шийните прешлени може да има ограничения върху свободата на движение на врата. Временна парализа може да възникне, ако са засегнати ставите.Ако нервите са притиснати или свити, възникват неврологични неуспехи.

Как се лекува активираната остеохондроза?

Тук акцентът е върху консервативната терапия (= без хирургическа намеса) .Микродвиженията трябва да бъдат намалени колкото е възможно повече. Тук акцентът е върху обучението и физиотерапията, като Обратно училище. Тренировката за укрепване на мускулите трябва да бъде внимателно увеличена, прекомерните и интензивни натоварвания водят до увеличаване на дразненето. Във всеки случай трябва да се въздържате от джогинг, скачане и каране, което води до влошаване на активираната остеохондроза, но разходките и колоезденето в изправена стойка (тренировка с ергометър) са полезни. Обучението с ергометър подобрява кръвообращението чрез леки движения на таза. Тук мускулите могат да се отпуснат по-добре

Освен това можете да облекчите болката с така наречените аналгетици (болкоуспокояващи). Възпалението при активирана остеохондроза се лекува с противовъзпалителни лекарства, които са противовъзпалителни лекарства.В случай на много силна болка или сериозни ограничения, лекар може директно да инжектира болкоуспокояващите. Понякога се дава кортизон или хиалуронова киселина, която помага за успокояване на метаболизма и възпалителната реакция.Важно е винаги да обръщате внимание на оптималното натоварване на гръбначния стълб. В Дискови хернии, изпъкналости и дразнене поради износване в областта на гръбначните стави или гръбначните тела могат да регресират, но самото износване не

Кой е най-често засегнат от активирана остеохондроза?

Възрастните хора най-често са засегнати от дългогодишен стрес върху междупрешленните дискове.

Каква роля играе храната при активираната остеохондроза?В
Здравословната балансирана диета с активирана остеохондроза е много важна, поради което менюто ви трябва да включва много зеленчуци и млечни продукти. Не е нужно да се справяте без месо, разбира се, но трябва да намалите малко консумацията на месо. Риби като Треска или щука са идеални за вашата диета

Защо трябва да ядете повече зеленчуци и не толкова месо?

Зеленчуците са богати на хранителни вещества, месото, от друга страна, съдържа мазнини, тази мазнина инхибира усвояването на хранителните вещества. Млякото и млечните продукти съдържат много калций, калцият е важен за изграждането на костите. Бихте ли искали повече Ако имате активирана остеохондроза, можете да получите повече информация в раздел „Лечение на остеохондроза успешно“.