Аюрведа в Индия

Две седмици лечение с аюрведа в Индия

Беше бурен месец с много решения и промени. Копнежът за релакс, почивка и размисъл нарастваше неизмеримо. Усещането, че не само главата копнее за това, но и тялото, става все по-осезаемо всеки ден.

Винаги е точното време, когато резервирате ваканция, когато дойде моментът, никога не е така. Но просто трябваше да се вземе решение и затова реших да направя аюрведа в Индия през първите две седмици на май. Какво? - от всички времена, когато е известно, че е най-горещото. Да - няма значение, не искам да ходя на обиколка „само“ като лек. Просто не правете нищо, оставете се да се поглезите и да имате чувството, че само за мен ще се грижат две седмици. Няма телефон, няма мобилен телефон, няма интернет и няма работа, която да ме принуждава към бюрото.

Възможността за чекиране онлайн винаги звучи обещаващо. Бях се регистрирал с разпечатване на бордни карти предишната вечер. Без опашки на гишетата, отидете там и предайте куфара. Помислих си ... Линията беше точно толкова, колкото и линията „без регистрация“ и имах чувството, че отнема още повече време. Паспортният контрол, визовият контрол и бордните пропуски от моя принтер не бяха достатъчно приятни за дамата и бяха отпечатани отново.

Точно кацане в Дубай в 23:35. Имам време, трябва да пристигна до порта C4 в 3:20 ч. Сутринта, тъй като той продължава от там. Така че от А до С. Всичко е добре обозначено и точно един час по-късно се появявам там. Всички места в чакалнята са заети. Полетният полет вероятно няма да е толкова спокоен.

Точно така - пълно със самолети, но за щастие не отнема много време. Малко страдание е само част от летенето.

Летище Кочи е възстановено. Европейски стандарт - в бъдеще се очакват директни полети от Lufthansa и Ко . Спомних си го като типично азиатско летище под формата на хижа с много суматоха, шумна и топла. На изхода шофьорът, когото бях обещал, вече стои с табелата с моето име.

Само 60 км от курорта. Но въпреки много бързия стил на шофиране, това отнема около 1,5 часа. Стилът на шофиране е приключенски, просто индийски, но аз съм толкова уморен и се потапям в индийския манталитет да се доверя на някой бог. Цветно е, топло е, много ми харесва. Това също е малко познато. Хиляда души на улицата и си мислите, че всички нямат дом.

Пристигаме в хотела и ме приемат с тамян и духовен прием. Но не само душата получава настройка за физическото благосъстояние. Поднасят ми пресен кокос. О, колко вкусно. Това е ваканция, Азия, чувстваш се добре.

Стаята ми е половин бунгало, с изглед към много добре поддържана градина с палми и зад нея се вижда морето. Всичко много просторно и добре обмислено.

Обядът вече е готов и си помагам в бюфета, който е разделен на дошите Кафа, Вата, Пита. Всичко е вегетарианско - в огромно разнообразие. Правя се на глупава и просто приемам това, което ми се смее. За десерт се предлагат пресни плодове с интензивен вкус. Плюс билкова вода. Изборът е огромен. Куркума, кардамон, кориандър, джинджифил ... и предпочитаните билкови смеси. Вкусът е фин, но има нещо. Мисълта за алкохол никога не възниква.

Първата ми среща е с лекаря следобед. Попитаха ме за моите харесвания и антипатии, оплакванията и болестите ми и ме преглеждат. След това първото лечение. Най-късно, когато топлото масло тече по скалпа и разпространява приятно усещане по тялото, знаете ли - всичко ще бъде наред тук. Топло е и се чувствам добре наоколо. След първия масаж на главата, който получавате докато седите, следва масаж на цялото тяло с много топло масло за релаксация. Колко прясно се чувствам. Полетът е забравен.

Аюрведа - познанието за живота - е 5000-годишна природна медицина от Индия и Шри Ланка. Учи ни на принципите, според които трябва да живеем, за да намерим здравословен, щастлив и спокоен живот във физически, психически и духовен план. Принципът на превенцията е основен.

Мисля, че точно това ме накара да копнея, усещането за малки несъответствия в тялото ми - може би и в главата ми:). Копнеех за нулиране, за да избегна големи щети и да възстановя равновесието си. Хубаво е, когато го забележите и можете да слушате тялото си.

Дошите са в основата на Аюрведа. Те са разделени на Vata - което се отнася до движението или частта на тялото от краката, Pitta - означава метаболизма - т.е. всичко, което засяга корема до гърдите и Kapha - означава структура, всичко, което главата контролира съзнателно или несъзнателно. И трите доши са естествено в баланс. Определени условия на живот или неправилно хранене и битови навици могат да ги извадят от равновесие. Целта на лечението е да възстанови баланса.

И за това трябва да отидете в Индия? Когато има такива красиви алпийски хотели, които предлагат и Аюрведа. За мен ясно ДА! Само тук наистина можете да го изпитате автентично. Аюрведа се живее тук, а не просто се прилага. Топлината на климата е също толкова голяма част от него, колкото и многото чужди подправки и зеленчуци, които са прясно поставени на масата. Имам нужда от шума на морето и шумоленето на палмовите листа, както и пеенето на природата с нейното разнообразие от птици. Концертът на природата е нещо прекрасно. Винаги можете да почувствате лек вятър, независимо дали от морето или от феновете навсякъде.

5:45 ч. Будилникът ми изгасва - веднага съм буден. Влизам в банята и обличам йога дрехите си. Още една чаша гореща вода и точно на 6 часа сутринта съм в първия клас по йога с медитация. Лежим в открита зала, покрита с палмови листа, лек вятър духа над телата ни и слушаме звуците на идващия ден и събуждащата се природа. Учителят по йога ни създава настроение и ние оставяме мислите да текат. Йога започва в 6:30 сутринта Без акробатични изкривявания и големи усилия, но все пак по такъв начин, че наистина можете да тръгнете. Шест кръга поздрави към слънцето и упражнения за баланс, в които се подобрявам всеки ден, ме оставят малко без дъх. Йога се предлага и за късно надигащи се от 7.45 ч. До 8.45 ч. Сутринта и вечер от 16.30 ч. До 18.00 ч. Има по нещо за всеки.

Така денят започва добре и закуската се обажда. Предлага се голям избор от топли ястия, както сладки, така и солени. За тези, които избират диетичен вариант и удивително голям брой от тях го правят, има „Каша с обикновена вода“ - а вкусът е доста неутрален. За да имате чувството, че можете да си спестите това. Избирам от бюфет, малки порции, но много, много приятен. Лично аз мога без хляб и подобни на хляб парчета тесто, направени от ориз, който оставя много вкусни ястия. Не типично за нашата закуска, но истинска алтернатива.

Има красив басейн, който е облицован с палми и предлага достатъчно сянка, за да можете да седнете удобно сутрин. На разположение има достатъчно шезлонги. Всеки има дебел слой, покрит с кърпа и внимателното момче веднага носи необходимите кърпи. Водата е точно подходящата температура за мен, 26 ° + и така лесно мога да плувам половин час на ден. Това е много полезно за тялото ми.

Вятърът се обръща и обещаваща миризма се носи над просторния комплекс.

Мисля за всички аромати на Ориента и очаквам с нетърпение обяда. Голямо разнообразие и избор на ястия. Пикантни и меки алтернативни, манго къри и шушулки от бамя във всички варианти са ми любими. Салат от ананас с изсушен кокос, леко пикантен е хит. Тъй като искам да отслабна с няколко килограма, ми се дава „сминдухова вода“ преди ядене. Леко е горчив, но въпреки това има добър вкус. Има и чаша мътеница със сол и билки. Други гости предпочитат сокове във всички варианти. Краставица с ананас, цвекло с лимон или цариградско грозде.

В ресторанта има общностна маса за общителни гости, където можете да седнете, за да опознаете други гости. Предпочитам да остана сама и да се наслаждавам на тишината и спокойствието около себе си. Останалите гости са от 20 до 70+, двойки и неженени, немци, швейцарци, французи и руснаци. Така смесени.

Плажът се състои от множество малки плажни къщички, които предпазват от силните слънчеви лъчи, всяка с по два шезлонга. Плажът е много чист и финият пясък минава през пръстите ми като време. Тук можете да седите с часове и да гледате как вълните се търкалят и да оставите мислите си да играят. Ваканция за душата.

Мотото на плана за лечение за следващите шест дни е почистване. Ежедневният масаж на главата и шията, който получавате, докато седите, инициира програмата. Моят терапевт запалва няколко тамянни пръчки и пее молитва, преди да започне работата. Когато главата е обработена на всички места и косата е объркана правилно, можете да облечете тюрбан и след това да легнете на шезлонга. Сега започва маслен масаж с топло билково масло, който се извършва с четири ръце. Наслаждавам се и се отпускам напълно. След това се глезя с масаж на лицето. Мисля, че понякога лесно заспивах. След това има щампован масаж. Първите три дни с билков прах, след това със свежи билки. Печатите, които са пълнени памучни торбички, превърнати в печат, се потапят в горещо масло и след това се щамповат върху цялото тяло. Три пъти има малка клизма с масло.

Капките за нос с масло, което почиства главата и лигавиците, се дават три пъти след лечението. Седмият ден за подготовка за големия почистващ ден примамва с парна баня и подготвителен масаж.

В почистващия ден получавате малко маслен масаж, малко пара и след това голяма клизма. Други курорти правят това с билкови смеси, които трябва да се пият през устата. Всичко има предимства и недостатъци. Едното е доста бързо нещо, което работи бързо. Устният метод продължава цял ден.

След клизмата трябва да изпиете оризова вода и да изядете една купа без ароматизирано конге. Не мога да направя цялата купа, въпреки че не съм закусвал. Но той служи за раздвижване на храносмилането. И половин ключ е достатъчен за това, реших. Наистина не ми трябват толкова безполезни калории, които нямат вкус на нищо, очаквам с нетърпение обяда.

Към вечерта след залез небето покрива. Има гръмотевична буря. Почти всяка вечер или нощ има силна гръмотевична буря. Тук е мълния и гръм, стоите почти вертикално в леглото. Излива се като кофи и на следващата сутрин призрака свършва и слънцето грее като прясно измито от небето.

Лечението се променя и вместо печатния масаж получавам маслена баня за следващите три дни. Първо седнал на твърдо дървено легло, след това легнал, аз съм облян с топло масло. Усещането е като да се увиеш в кадифе. Като маслена сардина се плъзгам напред-назад по леглото и се притеснявам как първо да стана и да сляза от леглото. Но тогава осъзнавам защо терапевтът ми е откъснал две листа от палмата в двора на процедурната стая преди лечението. Тук имате проблем за всяко решение ... С палмовите листа съм издърпан като стъкло на прозореца. И тогава съм готов отново да се хвана.

След това останалите три дни получавам изливане на челото. Някои получават условия от това лечение, но мога да му се наслаждавам много и трябва да внимавам да не заспя след няколко мига. Толкова е хубаво.

Поставих лечението си от следобеда до ранната сутрин в 8 сутринта, за да мога да направя нещо през деня. Решението беше добро, терапевтите са все още свежи и все още не е много топло. Един следобед отивам с шофьор в Трисур. Няма какво да се види. Храм само отвън, тъй като само индусите имат право да влизат в храма и град, който е пощаден от туризъм.

Една кратка разходка из пазара е забавна, тъй като продавачите се възползват от промяната, за да видят западна жена и да привлекат вниманието към себе си с приветстващи жестове и заинтересовани погледи. Това е малко като в зоологическата градина - точно обратното. Отивам в търговски център и гледам как индианката, заобиколена от цялото семейство, избира сари и се обслужва от три продавачки. Беше ми много интересно. Наслаждавам се на шофирането, защото мога да карам с часове из такава цветна и оживена страна с очи, обърнати надясно и наляво - подобно на тенис мач на Уимбълдън.

Един ден отивам в Кочи, за да се срещна с водача на нашата обиколка отпреди три години. Каква радост. Има голям трафик и фериботът до Форт Кочи - стария град - в момента не работи, защото се изгражда нов. Почти три часа сме на път, но Faizal вече три пъти се обажда на шофьора ми за това къде сме отседнали. Накрая забелязва колата ни, вскача и ме обсипва с порой от думи, изпълнени с радост, поздрави и комплименти. Накратко мисля за термина хиперактивност. Главата му се тресе непрекъснато и той говори толкова бързо, че разбирам само половината от него. Но то се нормализира в хода на разговора.

Отиваме на обяд в ресторант точно на морето. Вярвам му напълно, той знае какво могат и какво не могат да търпят нашите европейски стомаси. Храната е вкусна. Ядем риба. На пара, на скара и със сос Марсала. Със зеленчуци и пароти, вид хляб. Трябва да се огранича, храната е толкова фантастична. Разхождаме се по крайбрежната алея и разказваме за семействата си. Уютен следобед е среща със стар приятел. Това ме кара да направя още една обиколка на Индия. Може би на север? Тадж Махал и компания наистина биха ме харесали. Ще видим.

Времето минава, той ми показва още няколко магазина - но всъщност нищо не иска да скочи в мен. Пазаруването не винаги трябва да бъде свързано с покупка.

Започва да вали и денят е към своя край, така че се връщаме към курорта. Има огромен трафик. Час пик - 3,5 милиона града го наричат на ден. Леле - и това е, когато се оплакваме, когато стоим за няколко минути на „Mittlerer Ring“ или „Frankenschnellweg“.

Така дните минават и изведнъж се приближава последният ден. Наслаждавам се на последните масажи, хранения и слънчеви лъчи. Вкъщи ме очакват студени дни, лятото все още предстои.

Заключение: Чувствам се отпочинал и уравновесен, имам кожата на бебе и съм пълен с добри решения за живота у дома. Колкото и да обичам да ям месо, тук се чувствах толкова добре с вегетарианска диета. Чувствам, че всъщност това е рестартиране на тялото ми. 14 почивни дни могат да бъдат много релаксиращи.

Резервирано чрез агенция

„Комбиниране на упражнения с ваканция“ - с тази идея NEUE WEGE Seminars & Reisen стартира през 1991 година. Оттогава този девиз оформя от самото начало концепцията за пътуване на специалния туроператор. В допълнение към двата си основни фокуса Аюрведа и Йога, NEUE WEGE предлага и пътувания по други теми, напр. Ци Гун, медитация, внимателност, детоксикация, преходи и културни пътувания. NEUE WEGE съчетава холистична концепция за пътуване с дългогодишни експертни познания, високи стандарти за качество и устойчивост.

Ако търсите нови импулси от ваканцията си и в ежедневието, попаднали сте на правилното място в NEUE WEGE Seminare & Reisen! Къде следва следващото ви пътуване? оставете се вдъхновени!

Много хубав, добре поддържан комплекс с голям център на Аюрведа. Тук се набляга на аюрведичния начин на живот. 66 бунгала и 250 служители, които се грижат за ежедневното благосъстояние на гостите.