Аюрведична диета

Как можете да отслабнете цялостно с индийска и западна медицина и да започнете безгрижно новия си живот

С Аюрведа можете не само да приведете тялото и душата в баланс - най-старото цялостно лечебно изкуство в света също ви помага да отслабнете! Лекарят и аюрведа терапевт д-р. Алина Хюбекер в тази книга. Тя изследва причините за затлъстяването от гледна точка на Аюрведа и конвенционалната медицина и обяснява как аюрведичното хранене може да допринесе за устойчива загуба на тегло. В допълнение към 48 рецепти за всички доши, които обхващат всички ястия, тя предоставя изпитани и изпитани стратегии за разпознаване на лоши хранителни навици и замяната им с по-здравословни съчетания. …Повече ▼