Ацетил-L-карнитин: какво е това и как действа?

Никога не сте чували за ацетил-L-карнитин? Веществото е известно още като „L-карнитин на мозъка“, поради което е част от повечето добавки и набира популярност както в медицината, така и в спорта.

В тази статия ще разберете защо веществото е толкова важно, как действа и къде можете да си купите ацетил-L-карнитин.

Съдържание

Регистрирайте се сега и получете 10% ваучер

Регистрирайте се сега и получавайте ексклузивни новини и отстъпки по темата за оптимизация на умственото представяне.

1. Какво е ацетил-L-карнитин?

Ацетил-L-карнитинът, накратко ALCAR, е съществено вещество, което е едно важна роля в производството на енергия или Използване на мазнини пиеси. За разлика от конвенционалния L-карнитин, който може да се произвежда от самото тяло и който вероятно е по-познат на повечето, стана Ацетил-L-карнитинът изкуствено добавя друга ацетилова група.

Предимството на това е, че е L-карнитин стана възможно чрез прикрепената ацетилова група ще Прекоси кръвно-мозъчната бариера. Кръвно-мозъчната бариера е естествена бариера, която разделя кръвообращението от централната нервна система.

Това е изключително важно за мозъка ви, защото го предпазва от патогените и пратените вещества, циркулиращи в кръвта. Ацетил-L-карнитинът също може да премине кръвно-мозъчната бариера.

L-карнитин се съдържа и в някои храни, защо особено месото, сирене и мляко броене. Ето защо особено вегетарианци и вегани често това вещество. Активното вещество Ацетил-L-карнитин обаче, този в повечето Ноотропи е заседнал индустриално произведени.

Причината за това отново е ацетиловата група, която също се добавя. Едва тогава стигнах там Ацетил-L-карнитин до неговата висока ефективност и Бионаличност, какво го прави толкова специален и уникален.

Бионаличността на дадено вещество описва колко бързо и в какво количество дадено вещество може да се абсорбира или е на разположение там, където е необходимо. Правилото е: колкото по-висока е бионаличността, толкова по-добре. Ацетил-L-карнитинът има изключително висока бионаличност и следователно бърза ефективност.

BRAINEFFECT HACK: При нас получавате ацетил-L-карнитин като практична капсула Фокус или като освежаваща напитка за мисли Фокусирайте се СЕГА.

2. Ефектът на ацетил-L-карнитин

Но какво точно прави L-карнитинът и защо е толкова важен за ефективността? L-карнитинът е един основно химично съединение, на навън двете Образуват се аминокиселини лизин и метионин става. Той участва в транспорта на мастни киселини през вътрешната митохондриална мембрана.

The Митохондрии са Електроцентрали на вашето тяло и отговаря за цялостното енергийно снабдяване на тялото и мозъка. Казано по-просто, вашата храна съдържа енергия под формата на макронутриенти мазнини, протеини и въглехидрати.

Тази енергия, която поглъщате, се пренася чрез кръвта до митохондриите и става използваема в тях. Тогава използваемата енергия под формата на АТФ възниква в митохондриите. Общата енергийна валута на тялото, която може да се използва за всякакви цели.

Този процес е един от най-елементарните във вашето тяло и неговата ефективност зависи от това колко добре мозъкът ви е снабден с енергия и дали се чувствате годни и продуктивни.

Ако се интересувате от това и искате да научите повече за това как клетъчните електроцентрали снабдяват тялото ви с енергия, тогава ще разберете в тази статия за Митохондрии . Той също така описва първите три съвета за това как да увеличите естествено своите митохондрии!

Въз основа на проучвания някои ефекти на ацетил-L-карнитин в организма вече са изследвани. Положителни ефекти могат да се наблюдават. Прегледите обаче все още не са достатъчни за общи здравни показания; за това са необходими няколко допълнителни клинични проучвания.

Например, изследване на Университета в Кантания в Италия се занимава с тази тема и прилага ацетил-L-карнитин за тествани пациенти, страдащи от симптоми на умора. [1] Това Ацетил-L-карнитин може да помогне с това Подобряват метаболизма на мазнините в митохондриите и по този начин да се произвежда енергия лесно и по-ефективно.

И тук също, както винаги, колкото повече енергия може да осигури мозъкът ви, толкова по-добре.

BRAINEFFECT HACK: За да можете да се възползвате и от положителните ефекти на ацетил-L-карнитина, имаме Фокус и Фокусирайте се СЕГА Разработен с допълнителни витамини B5 и B12 за вашето мозъчно представяне.

3. Ацетил-L-карнитин, невротрансмитери и мозък

Но защо ацетил-L-карнитинът е толкова важен и ефективен? Тайната отново се крие в добавената ацетилова група. Това се подобрява именно в комбинация с друга активна съставка, наречена Citicoline , образуването на важния невротрансмитер ацетилхолин.

Следователно ацетил-L-карнитинът може да се намери в много ноотропи като добавка и рядко се предлага самостоятелно. Тук стигнахме до реалната функция на веществото и причината, поради която ацетил-L-карнитинът се използва като добавка. В комбинация с активната съставка цитиколин, двете вещества образуват ацетилхолин.

Доста сложни процеси и технически термини, които в крайна сметка винаги водят до образуването на невротрансмитер ацетилхолин (ACh). Това Невротрансмитери е от съществено значение за предаването на стимули и информация в мозъка ви.

Следователно невротрансмитерите, т.е. пратените вещества, имат голям брой държат пръстите си в играта на мисловните процеси . Изключително важно е да бъдете адекватно снабдени с невротрансмитера, особено в трудни ситуации.

Ако искате да научите повече за точния ефект на втория компонент, а именно Citicoline, и какъв е неговият положителен ефект върху умственото ви представяне, можете също прочетете тук.

Винаги трябва да купувате двете вещества в комбинация, защото ацетил-L-карнитинът и цитиколинът заедно увеличават концентрацията на важния ацетилхолин. Можете да познаете три пъти защо нашият продукт Фокус съдържа и двете вещества във високи дози. Проучване на Института по невробиология към Римския университет показва многобройните ефекти на ацетил-L-карнитина. [2]

В проучването на една тестова група е даден ацетил-L-карнитин, а на друга само плацебо. Резултатите показват, че активността на ензима ацетилтрансфераза е значително повишена в групата на ацетил-L-карнитин. Този ензим е отговорен за превръщането на цитиколин.

Така че можете да видите колко е важно да имате достатъчна концентрация на определени вещества, което от своя страна може например да увеличи съдържанието на невротрансмитери.

Въвеждане на ацетил-L-карнитин с един поглед

Ацетил-L-карнитинът увеличава производството на невротрансмитер ацетилхолин
Добавената ацетилова група гарантира, че кръвно-мозъчната бариера може да бъде премината
Участие в липидния метаболизъм на митохондриите чрез ацетил-L-карнитин

Можете да научите повече за ноотропите и защо ацетил-L-карнитинът не трябва да липсва в нито един стек тук.

4. Какво да търсите при ацетил-L-карнитин

Когато приемате ацетил-L-карнитин, въз основа на опита, трябва да обърнете внимание на няколко неща, за да генерирате оптималната ефективност на веществото и да изключите страничните ефекти.

Целта при приемането му е да се получи колкото се може повече от невротрансмитера ацетилхолин. Невротрансмитерите са важни за скоростта на мозъка ви и за предаването на комуникация между синапсите.

Спортист ли сте? Тогава сигурно знаете колко е важно да предавате информация от мозъка до централната нервна система и в мускулите. Невротрансмитерите са много важни пратеници във всички подобни процеси.

Нашите BRAINEFFECT ноотропи Фокус и Фокусирайте се СЕГА съдържат различни съставки, включително ацетил-L-карнитин. На какво обикновено трябва да обърнете внимание, когато го приемате? Има странични ефекти?

Страничните ефекти, които могат да се появят във връзка с ацетил-L-карнитин, са главно главоболие. В противен случай трябва да обърнете особено внимание на други добавки в прахове с ацетил-L-карнитин. Тъй като тук често се използват изкуствени съставки за подобряване на вкуса.

5. Къде мога да купя ацетил-L-карнитин?

Както вече беше обяснено, няма смисъл да се купува ацетил-L-карнитин като единствената активна съставка, но винаги в комбинация с други активни биоактивни съставки. Само тогава ацетил-L-карнитинът може да развие пълната си мощ. Затова препоръчваме готови комбинирани продукти, в които е координирана правилната доза.

Citicoline трябва да се приема в дневна доза от 500 mg. Изпробвайте колко продуктивни можете да бъдете с достатъчно спокоен сън и витаминна сила.

BRAINEFFECT HACK: В нашата Фокус Капсули и в Фокусирайте се СЕГА получавате много ацетил-L-карнитин, комбинирани с други съставки, като витамини В5 и В12, които имат положителен ефект върху умственото ви представяне.

6. Заключение

Ацетил-L-карнитинът е индустриално произведената форма на L-карнитин. Добавената ацетилова група му позволява да премине кръвно-мозъчната бариера и по този начин има по-висока бионаличност. Той влияе върху работата на митохондриите в тялото ви и по този начин на доставката на енергия за мускулите и мозъка ви.