9 лесни стъпки за приготвяне на пюре от слива за вашето бебе

лесни

Мислили ли сте да включите сливовото пюре в диетата на вашето ангелче? Знаете ли как сливовото пюре може да й помогне? Ако сте търсили начини да направите пюре от слива или просто искате да разберете как е полезно за вашата скъпа, разгледайте нашата публикация. Тук разглеждаме няколко прости рецепти за приготвяне на сливово пюре.

Ползи за здравето от сливовото пюре за бебета:

стъпки

Сливите са сини сливи. Тези плодове са богати на фибри, витамин А и витамин С. Те са с ниско съдържание на холестерол и натрий. Сливите подпомагат храносмилането и спомагат за облекчаване на запека на вашето бебе. Сините сливи не представляват риск от алергии за бебета. Вашето бебе може спокойно да консумира сливово пюре.

Хранителна информация за сушени сини сливи:

Някои от основните хранителни ползи от сините сливи са:

  • Сливите съдържат малък процент прости захари, но те не повишават нивата на кръвната захар.

  • Те са богати на фибри и фруктоза и имат нисък гликемичен индекс 29.
  • Сините сливи са богати на въглехидрати и бедни на протеини. Те са един от най-добрите източници на фибри.
  • Сливите са добър източник на витамин А, витамин С и витамин К.
  • Сините сливи съдържат ниски нива на основни минерали като калий, мед, бор и магнезий.
  • Сините сливи съдържат 240 калории на порция. (1)

Как се прави пюре от слива за бебе?

приготвяне

Следвайте простия процес за приготвяне на домашно пюре от слива за вашето бебе:

  1. Измийте сливите с вода.
  1. Поставете измитите сливи в тенджера, пълна с вода.
  1. Поставете тенджерата на среден пламък и оставете водата да заври.
  1. След 10-15 минути намалете котлона и вижте дали плодовете са нежни.
  1. Оставете затоплената смес да се охлади до стайна температура.
  1. Поставете нежните плодове в блендер и вземете гладко пюре от слива.
  1. Можете да добавите малко вода, за да я разредете.
  1. Сливовото пюре е готово за вашето бебе.
  2. Можете също така да охладите сливовото пюре за 2-3 дни.

Рецепти за пюре от сливи за бебета:

1. Кремообразно пюре от слива с ябълков сок:

Смесете малко количество ябълков сок в сливовото пюре. Смесете сместа в кухненски робот. Вкусното сливово пюре, смесено с ябълков сок, е готово. Можете да сервирате пюрето на 8-месечни бебета.

2. Пюре от ябълкова слива от червена боровинка (или боровинка):

Добавете всички плодове към водата и сложете съдържанието в тенджера. Оставете сместа да заври на умерен огън. Проверете дали плодовете са нежни. Добавете още вода. Оставете сместа да се охлади. Поставете сместа в кухненски робот и смесете сместа, за да направите гладко пюре. Можете също да добавите кисело мляко, за да направите текстурата по-кремообразна. Можете да сервирате пюрето на 8-месечни бебета.

3. Пилешко и сливово пюре:

Нарежете слива на малки парчета с еднакъв размер. Нарежете пилешките гърди на малки парченца. Добавете парчетата пиле и ги нарежете в тенджера. Добавете необходимото количество вода. Гответе съдържанието, докато пилето се свари. Прехвърлете сместа в кухненски робот. Смесете сместа и получете гладко пюре. Можете да сервирате пюрето на 8-месечни бебета.

Храни за приготвяне на домашно пюре от слива за вашето бебе:

  • кисело мляко
  • Червени боровинки
  • Праскови
  • Ябълки
  • Боровинки
  • пиле

С толкова много лесни рецепти е доста лесно и невероятно здравословно да включите пасирани рецепти в ежедневната диета на вашето бебе. Здравословните рецепти са чудесни за здравето на вашето бебе.

Опитвали ли сте да правите домашни рецепти от сливово пюре за бебета? Как направихте рецептата за пюрета за бебешки сливи? Разкажете ни за вашия опит тук.