9 дни нищо не се яде! 7 килограма свалени! Без жожо ефект!

5 отговора

нищо

Изумен съм колко амбициозен, но някои са 9 дни без да ядат. Човек обаче трябва да използва главата си и да чете по-малко списания за красота. Загубили сте не само мазнини, но и витамини, минерали, калций, магнезий, желязо и др. Това отслабва тялото ви в крайника, където не трябва да има слабост, а именно костта. Това също. Също така ще трябва да последва, ако тук не сте генетично предпочитани, неизбежно ще получите разкъсвания на мастните тъкани (ивици за бременност), евентуално и увиснали гърди. Вашето кръвно налягане и кръвоносната система няма да могат да издържат дълго на такива мъченици, без да ви кажат рано или късно. Постоянно главоболие, умора поради липса на някои витамини от група В. Това, което също може да дойде е, че напр. менструацията спира.

Били сте на лекар, какви са вашите кръвни стойности.

Гулаш и паста със сос вечер

Отслабнали сте, сега ядете месото си, то съдържа пратеник, който казва на мозъка ви: „Всичко, което се връща в мазнини, сега трябва да бъде спасено

Досега сте постигнали временен успех, въпрос на време е да дойде JOJO Hammer. Вместо това трябва да отслабнете в дългосрочен план, повече въглехидрати и по-малко животински протеини (за предпочитане никакви). За ваша информация: Мазнините се изгарят само във връзка с въглехидрати, т.е. повече плодове и зеленчуци (Сурова храна) Бобови растения, ядки, тофу, пълнозърнести продукти, но не глупостите от дискаунтера, а по-скоро от магазина за здравословни храни.

Отслабнах с 15 кг за 6 месеца и все още отслабвам. Много просто, вече не ям месо и джогинг