8 приложения за отслабване, за да опитате сега

Много иновации и изобретения вдигат шум в интернет от 2016 г. насам. И това обещава обещаващи новини за фитнес изроди като вас, които искат да останат слаби.

Тази публикация е изцяло посветена на техно/фитнес изроди, тъй като ще говорим за някои невероятни приложения за отслабване. Това са най-добрите приложения за отслабване, които можете да изтеглите, за да ви помогнат да отслабнете и да поддържате форма. Всичко, което трябва да направите, е да превърнете своя iPhone или Android телефон в личен треньор и диетолог. Това ви спестява красивата заплата, която плащате на вашия опитен фитнес треньор.

Новостта в приложенията за отслабване е, че има приложения за отслабване, най-добрите приложения за тренировки за отслабване и дори най-добрите приложения за отслабване.

На първо място, повечето телефони iPhone и Android имат мощни сензори, които могат да проследяват вашето движение и дейности, без да е необходимо да купувате фитнес аксесоари или ленти. Без значение в коя зона на активност се намирате - независимо дали сте във фитнес залата, разхождате ли се на обяд или удряте тежести - тези приложения за отслабване ще ви помогнат да следите вашите дейности и приема на храна. А красотата на тези приложения за отслабване е, че те са безплатни за използване. Какво ще кажете за проверка?

1. Загуби го! Приложение за отслабване

Този инструмент ще ви помогне да постигнете целите си за отслабване и включва приложение и уебсайт. Сега можете да преглеждате и проследявате информацията за загуба на тегло и на компютъра си. Можете да създадете планове за отслабване с цели, които включват целево тегло и цялостно благосъстояние и фитнес.

Това приложение ви дава достъп до проверена база данни за храни, която ви позволява да следите калориите си, като просто търсите. Можете да добавяте персонализирани храни и да обменяте рецепти. Можете също да сканирате UPC, за да добавите хранителни стоки. Загуби го! също така ви свързва с други приложения като RunKeeper, Nike +, за да следи данните ви за фитнес.

Загуби го за iPhone и iPad

Загуби го за Android

2. MyFitnessPal

Сега проследете приема на храна и тренирайте с MyFitnessPal. Този инструмент ви позволява да добавяте историята си на храни към вашия iPhone или Android. Има и приложения за BlackBerry и Windows Phone.

MyFitnessPal ви свързва с различни приложения като FitBit, Runtastic, Jawbone UP и други, които ще ви помогнат да проследите напредъка си.

MyFitnessPal за iPhone

MyFitnessPal за Android

3-ти пакт

Независимо дали спортувате, ядете повече зеленчуци или водите дневник на храната си, като поставяте пари на линия, можете да изберете колко да облечете за всеки договор, който сключите. Ако изпълните обещаните от вас задачи, приложението ще ви донесе пари - от 0,30 до 5 евро на седмица. Ако не го направите, това приложение за отслабване ще таксува банковата ви сметка за парите, които сте вложили в пакта.

Пакт за iPhone

Пакт за Android

4. Диетичен герой

Ами ако не искате да броите калории? Това приложение за отслабване отнема тази дейност от нещо, което правите след хранене. Накратко, Diet Hero е проактивен подход към планирането на храненето.

Как работи? Просто кажете на Diet Hero какви храни харесвате и какви храни имате и това приложение ще ви каже какво да ядете и колко да ядете. Дори ако имате само няколко неща у дома, това приложение ще се коригира съответно, така че да не губите сън в търсене на неща, които може да са нездравословни.

5. Fooducate

Що се отнася до отслабването, много от нас не знаят видовете храни, които е добре да се ядат. Идва Fooducate - приложенията за отслабване, които ни позволяват да научим повече за здравословните храни и незабавно откриваме добротата на храната чрез сканиране на баркод с вашия iPhone или Android телефон.

Просто сканирайте хранителни стоки с камерата на вашия смартфон и тя ще ви покаже оценката за храната, която искате да купите или ядете.

6. Nike + Training Club

Използвайте приложението Nike Training Club, за да разберете откъде да започнете нова тренировка. Изберете програма за обучение, която върши вашата постна работа. Има над 100 тренировки и това приложение е подходящо за начинаещи, средно напреднали и напреднали потребители.

Nike + Training Club за iPhone

Nike + Training Club за Android

7. Приложение за здраве на iPhone

Apple предлага безплатно приложение за здраве на iPhone, което можете да използвате, за да проследите напредъка си към целевото си тегло. Независимо дали проследявате стъпки, ходене по стълби и други, iPhone съхранява цялата ви здравна информация на едно място на вашия iPhone.

8. Google Fit

Няма как да отидете без нищо с Google Fit - безплатно приложение за отслабване и фитнес от Google, което улеснява проследяването на активността ви с телефона ви с Android. Работи и със смарт часовници Android Wear.

Google Fit за Android

И така, кое от тези приложения за отслабване трябва да опитате или вече сте започнали? Разкажете ни най-добрите приложения за отслабване.