7 антицелулитни съвета

Какво точно представлява целулитът? Целулитът е терминът, използван за описване на мастни натрупвания и натрупвания на течности под кожата, които са причинени предимно от токсини. Обикновено се появяват на бедрата, ханша или стомаха и обикновено ни удрят жените по-силно от мъжете. Смята се, че около 80-90% от жените имат целулит.

Причините за целулит са различни - диета и начин на живот, възраст, генетично предразположение, колебания в теглото, хормонални промени и много други.

Добрата новина е, че е възможно да се намали значително целулита. Ние имаме 7 съвета срещу портокалова кора съставен:

1. Пийте много вода

Правилното и обилно хидратиране е от ключово значение за поддържането на тъканите и лимфната система чисти и активни. Най-добра вода, зеленчукови и плодови сокове, билкови чайове. Газирани напитки, подсладени лимонади, алкохол, кафе са неподходящи.

Бакшиш: Пийте топла вода с капка лимоново масло първо нещо сутрин. Лимонът е особено основен, подпомага детоксикацията и укрепва имунната система.

2. Чисто хранене

Опитайте се да намалите максимално: удобни храни или храни с намалено съдържание на хранителни вещества, рафинирани захари и соли, животински протеини, химикали, пестициди и консерванти, никотин и алкохол - всички токсини, които тялото ни се опитва да разгради, но не може напълно да елиминира.

По-специално, намалете приема на сол. Солта, алкохолът и кофеинът имат силно дехидратиращо действие и подпомагат натрупването на токсини в тялото и буквално приветстват портокаловата кора.

Опитайте се да ядете възможно най-често непреработени и органични храни, които трябва да са големи пресни плодове и зеленчуци както и да има хранителни храни. Алкалната диета е идеална за намаляване на досадни вдлъбнатини, бавно храносмилане, кожни проблеми и други неща.

3. Упражнение и спорт

Нито има нова мъдрост, че редовното упражнение е здравословно, прави ни стройни и годни, укрепва имунната ни система и разбира се поддържа кожата и съединителната тъкан и може да има положителен ефект върху портокаловата кора. Допълнително изпотяване прочиства лимфната ни система, което от своя страна премахва токсините от тялото ни и вдлъбнатините.

Упражненията подобряват кръвообращението, премахват излишните течности и тонизират мускулите, в резултат на което кожата изглежда по-гладка, независимо от целулита.

Бакшиш: За тези, които не се движат и тези с малко време EMS обучение много подходящ. EMS означава електро-мускулна стимулация. С това можете да постигнете по-бързи резултати за по-малко време. Обучението е прецизно съобразено с вашите проблемни зони и по този начин подпомага изграждането на мускули, стягането на кожата и намаляването на целулита.

4. Естествена грижа за кожата

Опитайте се също така да намалите абсорбцията на токсини и химикали през кожата, най-големият ни орган. Настройте рутината си за грижа за кожата и тялото Натурална козметика, биологични продукти. По-малко често е повече. Оставете кожата ви да диша и да се регенерира.

5. Четки

Сухото четкане на тялото е чудесен начин за подобряване на кръвообращението и лимфния дренаж, като по този начин намалява целулита. Използвайте четка за кожа с малки кръгови движения над бедрата, задните части и други зони с целулит за няколко минути на ден.

6. Редуващи се душове

Студените и горещи душове задвижват кръвообращението и кръвообращението. Най-добре е да започнете с него през лятото, тъй като е по-лесно да се освежите със студени пръски. Започнете топло. Завършете студено.

7. Масажи и обвивания

В комбинация с етерични масла можете да противодействате на портокаловата кора отвън. Някои от най-добрите масла за това са:

Масло от грейпфрут насърчава елиминирането на токсините, което го прави чудесно масло за лечение на целулит и натрупване на течности. Освен това се казва, че маслото от грейпфрут има подтискащ апетита ефект.
Лимонена трева (Лимонена трева) също има много свойства, които могат да намалят целулита. Има стягащо качество. Това може да помогне за стягане на портокаловата кора и намаляване на вдлъбнатините по кожата. Лимонената трева също има диуретичен ефект и насърчава разграждането на течности, които са в капан в целулитната тъкан.
кипарис Също така има стягащо свойство, което го прави отлично етерично масло за целулит. Той помага за изчистването на токсините и стимулира кръвообращението.
оранжево: Портокаловото масло всъщност може да бъде ефективно срещу портокалова кора! Той може да насърчи производството на колаген и по този начин укрепва съединителната тъкан. Портокаловото масло подпомага кръвообращението и е полезно при бръчки и стрии.
Други добри масла, които могат да бъдат ефективни върху портокаловата кора: хвойна, розмарин, кедрово дърво, копър.

Приложение: Смесете с носещо масло и масажирайте засегнатите участъци от кожата с кръгови движения сутрин и вечер, използвайте като добавка за баня с емулгатор (сол, мляко).

Ние също обичаме готовия Масажна маслена смес Cel-Lite Magic от Young Living.

Не трябва да забравяме, че не обичаната портокалова кора не дойде за една нощ и няма да изчезне за една нощ. Но всеки ден, когато правим добро за тялото си, ни приближава малко по-близо до чувството ни за благополучие и желания външен вид на тялото и кожата ни.

Здравословно хранене, упражнения, пиене на много вода, достатъчен сън и позитивност - всички тези фактори ни водят в баланс.

Можете да получите повече информация за ефектите и приложението в нашите семинари и събития.

Нашите препоръки се отнасят само за използването на висококачествени продукти Young Living.
Продуктите не са предназначени за диагностика, лечение, излекуване или предотвратяване на болести.

Още ли не поръчвате сами продуктите си Young Living онлайн? Отидете до уебсайта Young Living тук.