6-те най-задавани въпроса за сините сливи

Тук редовно публикуваме съвети за здравословен живот, нови рецепти и други вълнуващи новини за сините сливи.

6-те най-задавани въпроса за сините сливи

Всичко, което винаги сте искали да знаете за сините сливи и вероятно много повече - на едно място! Можете да го намерите на официалната ни страница с най-често задаваните въпроси и отговори - всичко за нашите сини сливи в Калифорния. Разгледайте 6-те най-често задавани въпроса за сините сливи.

Дали калифорнийските сини сливи не съдържат глутен?

Според доклади, около всеки четвърти човек трябва да опита безглутенова диета по редица причини. Глутенът е протеинът, който се съдържа в зърнените култури като Б. се получава пшеница. Въпреки това, с неща като хляб, тестени изделия и мюсли, които всъщност са основни храни в менюто всеки ден, не е толкова лесно да се направи без глутен. А добрите новини? Всички плодове са естествено без глутен. Затова можете да се насладите на порция сини сливи или чаша сливова напитка, когато ви се прииска. Можете дори да ги включите в любимите си рецепти за целиакия - за тази сладка или плодова нотка.

Подходящи ли са сините сливи за хора с диабет?

Експертите препоръчват нивата на кръвната захар да се поддържат винаги на едно и също ниво. Следователно диета с общ GI от 50 или по-малко се счита за идеална. За щастие това не означава, че трябва да откажете на вкусни лакомства като калифорнийски сини сливи. Медицинското училище в Харвард установи, че ГИ на сините сливи без костилки е около 29. Това го прави плод с нисък ГИ, който не влияе значително на кръвната захар и нивата на инсулин.

Сложете захар в сините сливи?

Сините сливи не съдържат добавена захар. Те са просто изсушени сливи: синята слива се превръща в синя слива, като премахва водата от нея. По време на процеса на сушене на сини сливи, захарозата се хидролизира до глюкоза и фруктоза, така че сините сливи съдържат минимално количество захароза. Сините сливи принадлежат към класа на пълноценните храни, което означава, че те могат да допринесат за вашата 5-дневна цел и приема на фибри.

Как сините сливи влияят на храносмилателната система?

В продължение на векове сините сливи - и сливите - са свързани със здравословно храносмилане. Междувременно има дори научни открития, които доказват това. Проучванията показват, че сините сливи, като добавки с високо съдържание на фибри, могат да допринесат за нормалната функция на червата. При условие, че ядете 100 g дневно, като част от разнообразна и балансирана диета и активен начин на живот. Всъщност сините сливи трябва да се считат за предпочитана терапия, когато става въпрос за поддържане на здрава функция на червата.

Как силните кости са свързани със сините сливи?

Изследванията показват, че сините сливи могат да имат благоприятен ефект върху здравето на костите поради хранителните вещества, които те осигуряват. Сините сливи съдържат витамин К и манган, които, наред с други неща, имат пряка полза за здравите кости. Сините сливи също са богати на витамин В6, който помага да се осигури образуването на здрави кръвни клетки в нашия костен мозък и да поддържа нивата на хормоните в норма, включително тези, които участват в здравата костна структура.

И любимият ни: Как точно една сина слива се превръща в синя слива?

Това е доста просто: сините сливи в Калифорния са специален сорт зрели сливи, които са изсушени чрез отстраняване на вода от тях. Този "оптимизиран френски" сорт впечатлява с изключително високото си съдържание на захар, на което нашите калифорнийски сини сливи дължат своя безпогрешен вкус: интензивно плодов с нотки на кремообразна ванилия. Сушените плодове имат подобно хранително съдържание - напр. Б. Диетични фибри - като пресни сливи, но те се предлагат целогодишно и имат дълъг срок на годност. Допълнителни предимства, които говорят за тях.

Моля обърнете внимание: Сините сливи са полезни за храносмилането и подпомагат редовното храносмилане. При условие, че ядете 100 g дневно като част от разнообразна, балансирана диета и активен начин на живот. Ако имате някакви здравословни проблеми, моля, винаги се консултирайте със семейния си лекар.