Майка на пет деца губи 25 кг с SEP

Знаех, че след пет бременности вече нямаш образцова фигура, но че трябва да остана „дебела“ до края на живота си, не можех и не исках да приема това.

Аз съм на диета, откакто родих първото си дете преди 16 години.

Опитах почти всичко: комбиниране на храни, Slimfast®, Almased®, многобройни хапчета за отслабване от интернет, капки HCG хормон, акупунктура. След предозиране на капки X112® се озовах в болница за спешна помощ.

Но всъщност нищо не работи.

Вероятно трябваше да се примиря с факта, че сега съм майка на пет деца и добрите майки са дебели. Поне това ми подсказва средата.

Сега бях с 20 килограма наднормено тегло с ръст само 1,56 м. Трябва да добавя, че тези 20 килограма не са останки от бременностите, но всеки се храни. Чрез стрес, лошо и неправилно хранене и не спортуване. Не можех да се оплача от липса на упражнения. Децата и домакинството ме занимаваха. В крайна сметка аз бях самотен родител от седем до трийсет до пет и половина вечерта и бях единствено отговорен за всичко.

Дори никога не съм идвал на закуска, защото децата трябваше да бъдат подготвени за училище и детска градина, а бебето плачеше.

Обядът също беше отменен. Вместо това постоянно хранех. Винаги, когато минавах покрай хладилника, нещо ми слагаха в устата. Между малките сладкиши и много шоколад за нервите. Големите ми страсти бяха вкусни шоколадови бонбони или добро парче торта. Защото бремето да имаш голямо семейство без никаква помощ от баба или дядо беше огромно. Понякога успях да компенсирам натиска само с ядене. И така или иначе бях дебела.

Но винаги се чувствах зле след това. Защото веднъж бях тънък. Шкафовете са пълни с всякакви размери: от размер 34 до размер 44.

Движението беше необходимо, но не усилено, защото много бързо останах без дъх. И така, въпреки скъсана връзка на десния крак, която бях снабдила с шина Aircast®, се присъединих към група за ходене с жени на възраст между 70 и 75 години. Поне можех да се справя с тях и бягането беше забавно. Веднъж излезе.

Когато една сутрин влязох в града, за да се поглезя с нещо ново, което да облека, не подозирах, че този ден ще промени живота ми. Опитите за пазаруване през последните години винаги завършват с това, че всеки път си купувам шал и дамска чанта, защото винаги пасва!

Днес трябва да е връх. Стоях в кабината с прекалено стегната блуза, всяка ролка мазнина се стичаше от нея, копчетата дори не се затваряха. В суровата светлина на съблекалнята изглеждах дори по-дебел, отколкото си мислех. Продавачката попита дали всичко е наред. Току-що казах: "Не, твърде стегнато!" Натоварената жена каза: "Няма проблем, ще ви донеса блузата в 46".

46. Не! Вече нямам настроение. Изскочих от кабината, казах: „Не, благодаря ви много, ще се върна, когато съм слаб“ и бързо напуснах магазина. Разочарованието беше наистина дълбоко.

Когато прибрах децата си от детската градина по обяд, друга майка, сияеща от радост, ме попита дали „шестият“ е на път. Бях толкова шокиран и можех да отговоря само: Не, просто ми писна от мазнини! Беше много смутена.

не можеше да продължи така. На следващия ден убих по-слабото си аз и започнах диета. Взех SEP® протеиновия прах от клиниката Musenhof.

В същото време си уговорих среща със семейния си лекар, който по време на кръвен тест установи, че имам масивна хиперхолестеролемия и тиреоидит на Хашимото. Това е автоимунно заболяване, което причинява хронично възпаление на щитовидната жлеза, което се разрушава от тялото. Сякаш това не беше достатъчно, бях се нахранил с диабет тип II. Оттук нататък трябваше непрекъснато да измервам кръвната захар и да приемам Метформин® таблетки. Съответните хормони за щитовидната жлеза.

Фактът, че SEP® не работи при първия опит, се дължи на факта, че аз също имам непоносимост към краве мляко и тялото реагира с коремни мазнини поради образуването на антитела. Поне така ми обясни моят натуропат.

Сега бях една крачка напред, сега трябва да продължи със SEP®.

Не съм го смесвал с краве мляко, защото имам непоносимост към краве мляко. Опитах алтернативи. Първо с водата, която работи, също е по-ефективна, но аз лично изобщо не я харесвам. Решението беше: соево мляко светлина; се предлага във всеки супермаркет и е прясно на хладилния рафт. Протеиновият шейк SEP® има перфектен вкус. Също така разнообразен благодарение на различните вкусове (капучино, шоколад, ванилия и горски плодове). Тъй като горските плодове имат твърде силен вкус за мен, аз го смесвам с ванилия до мерителна лъжичка и така имам нов вкус отново. Смесвам и шоколад с ванилия, така че нито един от тях не е толкова сладък. През зимата добавих и щипка канела към шоколад или ванилия.

Взех SEP® протеиновия концентрат два пъти дневно вместо хранене и първите килограми отпаднаха сами. Бях силно мотивиран. Тичах по час всеки ден и всеки път ставах по-бърз. И по-лек!

Трябва да кажа, че първите 3 дни бяха много тежки. Тялото трябваше да се адаптира и имах остро „лишаване от шоколад“. Но благодарение на SEP® имах достатъчно сила и енергия, за да премина физически през него.

Защото се чувствате добре и удобно; не накуцва и гладува като другите диети. Успехът, както и желязната ми дисциплина и сила, ще ме оставят да се боря. Казах си, че този път мога да го направя.

Сега исках да променя нещо трайно в диетата си, защото забелязах, че взаимодействието на следните 3 компонента, а именно: промяна в диетата + SEP + упражнения е оптималният начин за здравословна, целенасочена и трайна загуба на тегло, без обичайния йо-йо ефект и без никакви странични ефекти.

Също така научих много за здравословното хранене и хранителните навици.

Научих много за храненето и истинската храна, пълненето на храни, а също така получих ужасяващ преглед на някои, о, толкова вкусни продукти, които не съм ял оттогава и че никога не бих заподозрял колко нездравословни са те. В резултат на това намерих нормална връзка с храната, здравословната храна и удоволствието, без да се отказвам.

Разбрах, че пицата е вкусна без сирене.

Минаха седмиците, винаги си поставях много малки цели (приблизително 2,5 кг), които да мога да управлявам и да си възнаграждавам след това. (Но не и с шоколадови бонбони.)

След 10 килограма първото препятствие свърши. Не спирайте сега и рецидивирайте. Продължих, защото ми беше приятно, бях много по-щастлив и не трябваше да гладувам. Цифрата се промени с SEP®, въпреки че застоя на кантара. Това беше чрез промяната в съотношенията на мазнини и чиста маса. (Мускулите са по-тежки от мазнините или имат различна плътност, така че мазнините да имат по-голям обем от мускулната маса). Кожата и косата отново бяха красиви, силуетът се стегна.

Следващите 10 килограма трябваше да намалят! Увеличих натоварването си, но оттам насетне приемах SEP® веднъж на ден. Защото страхотният протеинов концентрат има и малък улов: той е много скъп и с право. Но.

Разгледах интернет, аптеки и фитнес студия, за да проверя дали няма нещо сравнима на по-ниска цена.

Сравних външната втулка на консервата с всички протеинови продукти, предлагани на германския пазар.

Определено не можах да намеря такъв, който да прилича най-малко на състава на този висококачествен протеинов концентрат. Съотношението протеин към въглехидрати е уникално.

Оттам нататък бях сигурен, че съм намерил най-добрия продукт, с най-висококачествените съставки. И успехът си струва парите.

Към момента успях да спечеля 20 килограма благодарение на SEP®, промяна в диетата и ежедневното бягане, просто се чувствах страхотно.

Намерих здравословна закуска, която ме поддържа сита до обяд, след това от време на време протеинов шейк от SEP вместо обяд или малко плодове. За да мога да свържа двата края до вечерта. Защото те готвят ежедневно и се хранят с цялото семейство.

И тъй като се държах добре през целия ден, вечер се почерпях с тирамису на дивана. Перфектният край на стресиращия ден.

Благодарности и благодарности на разработчиците от Musenhof Kliniken за този страхотен и ефективен продукт, който промени живота ми в положителен смисъл.

SEP® не само ми помогна да намаля теглото си, но също така положително и устойчиво промени целия ми метаболизъм. Кръвната ми картина, особено нивата на холестерола, са се подобрили значително. Нивото на кръвната захар се регулира отново, което означава: Вече нямам диабет тип II и мога да се справя без Metformin®.