40 часа без храна Ели Гулдинг се кълне в дълги пости

Ели Гулдинг поддържа формата си с гладуване.

(Снимка: imago images/Future Image) ×

Ели Гулдинг поддържа форма с гладуване.

(Снимка: imago images/Future Image)

Певицата Ели Гулдинг пости редовно. След това тя остава без твърда храна за цели 40 часа. По този начин тя иска да се предпази от здравословни проблеми. И все пак феновете й не трябва да се притесняват за нея.

Певицата Ели Гулдинг се кълне в пост. Тя заяви пред британския "Mirror", че не е яла нищо до 40 часа наведнъж. Вместо това британката консумира само течности, включително много вода, кафе и чай.

"Гладуването е безопасно и полезно, освен ако не сте диабетик или имате други здравословни проблеми", каза 33-годишният младеж пред вестника. Самата тя започна с дванадесетчасово гладуване и работеше до 40 часа. Гладуването от време на време е „чудесен начин да дадете почивка на храносмилателната си система“, каза Гулдинг. Той помага да се поддържа нивото на кръвната захар под контрол и да се бори с възпалението. Това са "майката на всички здравословни проблеми".

Одобрено от лекаря

Феновете й не трябва да се притесняват, увери тя в интервю. Методът й на гладно е одобрен от лекар и тя го използва много безопасно. Как точно? Като имате "целенасочено, питателно хранене ден" преди и след екстремния си режим. Многобройните снимки на музикантката в профила й в Instagram показват, че усилието си заслужава, при което тя многократно инсценира добрата си фигура в малки дрехи, както сега за снимките на списание "Glamour".

Съвсем наскоро именно Адел предизвика фурор с диета, която я накара да отслабне с 45 килограма. За целта тя разчита на диетата sirtfood, при която протеинът сиртуин трябва бързо да свали килограмите и също така да укрепи имунната система. Сиртуинът е протеин и подпомага изграждането на мускули и изгарянето на мазнини. Казва се, че сиртуините помагат за намаляване на стреса, предотвратяват апетита и забавят процеса на стареене.