3-ти триместър

27-ма седмица

майка

Сега започва последният триместър на вашата бременност. Време е за още един преглед.
Раждането наближава бавно, но сигурно и е време да се запознаете с мисълта. Вашата акушерка или лекар, но също и други доверени лица от вашите приятели и семейство, които вече имат деца, ще се радват да говорят с вас за това. Помислете сами как най-много бихте искали да раждате детето си. Коя среда е важна за вас, кой трябва да присъства на раждането?

Преди да вземете решение дали да имате амбулаторно или домашно раждане, проверете дали всички критерии са изпълнени:

Вашите прегледи бяха нормални и не принадлежите към рискова група.
Вашият партньор или някой, на когото имате доверие, може да вземе отпуск през първите две седмици след раждането и да се грижи за вас, докато сте в леглото.
Имате акушерка, която ви ражда у дома и която се грижи за последващи грижи за домашни или амбулаторни раждания.

Много бъдещи майки също мислят за „как“ на раждането. В нашата култура класическата позиция на раждане е предимно хоризонталната легнала позиция. Днес обаче много клиники предлагат алтернативи и помощни средства при раждане, от раждащи изпражнения до примки по таваните за изправена поза за раждане, която използва гравитацията за напояване на раждания. Разберете сега къде се предлагат избраните от вас методи и се регистрирайте там навреме за датата на падежа. Обикновено има и информационни събития за бъдещите родители и възможност да посетите родилните зали и родилните отделения, да опознаете лекарите и да зададете въпроси.

Най-важното е: вземете лично решение и не се оставяйте да полудеете. Раждането е напълно естествен процес и не става въпрос за перфектното владеене на техника или правилния цвят на стената. Важно е само да можете да разчитате на околната среда и да се доверите на възможностите на собственото си тяло.

Размер: приблизително 24 см (опашна кост до главата)
Тегло: около 1 кг
Диаметър на главата: приблизително 7 cm

Все повече и повече мастни възглавнички се образуват бавно, което означава, че кожата на вашето бебе се "намалява".

майка

Започва третият и последен триместър на вашата бременност.
В допълнение към упражненията от курса ви за подготовка за раждане, можете оптимално да се подготвите за раждането с целенасочени упражнения за бременност. Прочетете тук кои прости, но ефективни упражнения са полезни за вас сега.

Размер: приблизително 25 см (опашна кост до главата)
Тегло: приблизително 1150 g
Дължина на крака: приблизително 5,5 см.

До началото на третия триместър вашето бебе ще достигне приблизително една трета от средното тегло при раждане. Млечните зъби са се образували в челюстта. Вашето бебе вече пие около половин литър околоплодна течност на ден, която отделя през пикочния мехур.

29-та седмица

майка

Вероятно напълнявате по-бързо, отколкото везните ви могат да се оплачат в момента. Но не се притеснявайте, това е напълно нормално - бързо може да достигне до 500 г на седмица. Просто физическото натоварване вече не е за вас, така че по-лесно сега.
Обикновено количките имат удивително дълго време за доставка - затова е най-добре да помислите как искате да транспортирате бебето си. Имате ли нужда от бебешка седалка за колата? Терен или малка и пъргава количка? И може би бебешка количка или слинг, за да можете да имате свободни ръце, когато бебето ви иска да е близо? Повечето деца обичат да бъдат много близо до майка в бебешки колички, а позицията с разперено клякам е дори полезна за здравословното развитие.

Вече може да забележите, че някои от вените ви, особено на краката и глезените, са станали дебели и сини. Подобни разширени вени не са необичайни по време на бременност; в крайна сметка вените ви също трябва да задържат много повече кръв. Ако тези вени болят или сърбят, уведомете Вашия лекар или акушерка. Поддържащите чорапи или акупунктурата могат да помогнат.

Размер: приблизително 26 см (опашна кост до главата)
Тегло: приблизително 1300 g

Недоносените бебета имат 90% шанс за оцеляване след 29 гестационна седмица.

Мозъкът продължава да се развива и нервните влакна се развиват. В резултат на това бебето вече може например да усети или да усети болка. Тъй като бебето ви също поема ароматите от вашата храна чрез околоплодната течност, вие вече ги използвате, за да оформите бъдещия му вкус. Това, което вече опознава сега, ще му бъде известно по-късно.

През следващите 11 седмици бебето почти ще утрои теглото си. Активността му продължава да се увеличава и ритните му понякога могат да ви отнемат дъха за кратко.

майка

Понякога чувствате ли се изтръпнали в ръцете и краката си, сякаш заспиват? Нарастващата матка създава пространство и понякога може да окаже натиск върху нервите. За щастие обаче тези симптоми отново изчезват след раждането. В редки случаи тези симптоми могат да се разпространят и в китките и да доведат до синдром на карпалния тунел. Много акушерки и някои гинеколози владеят акупунктурата, което може да помогне.

Ще бъде вълнуващо сега, когато повечето от предродилните класове започват. Там ще научите много интересни факти, но и гимнастика и дихателни упражнения, които ще ви улеснят раждането. Тези курсове, разбира се, са доброволни, ако искате, можете сами да се подготвите за раждането у дома. Независимо дали сте вкъщи или в курса, включете партньора си възможно най-много, за да може той да ви окаже възможно най-добрата подкрепа по време на раждането. Ето няколко предложения за приятни партньорски упражнения.

Третият ултразвуков преглед се дължи между 29 и 32 седмици, през които Вашият лекар обръща особено внимание на това дали всичко е правилно разработено. Освен това сега той ще провери положението на плода и ще провери дали грижите са оптимално гарантирани. За целта той проверява матката, плацентата и количеството на околоплодните води.

Размер: приблизително 27 см (опашна кост до главата)
Тегло: приблизително 1500 g
Диаметър на главата: приблизително 8 cm
Крака: приблизително 6 см дълги

Кожата на плода вече ще се превърне от червена в розова. Мозъкът расте и се развива. Отстранява се и важният изолиращ слой мазнини под кожата. Мозъкът вече може да регулира телесната температура. Деликатният пух, наречен лануго, който досега е покривал и затоплял цялото тяло, започва да пада.

31-ва седмица

майка

Гърдите ви бавно започват да произвеждат първо мляко, наричано още коластра. Той е особено хранителен и богат на антитела и следователно особено важен за новороденото. Вие давате на бебето нещо като първата му доза ваксина след раждането му.
Стената на плацентата става все по-тънка и по-тънка. Защитете се сега особено добре срещу инфекциозни заболявания, защото бактериите и вирусите могат да проникнат по-лесно и да застрашат вашето бебе.

Трябва също да обърнете внимание на признаците на гестоза, т.е.специфични за бременността метаболитни нарушения, които сега могат да се появят. Незабавно се консултирайте с лекар, ако имате някой от следните симптоми:

Повишено кръвно налягане (над 135/85)
Задържане на вода в краката, ръцете и лицето
Повишени нива на протеин в урината
Внезапно, рязко, скок в тежестта.

Размер: приблизително 28 см (опашна кост до главата)
Тегло: приблизително 1700 g
Очите са толкова развити, че бебето може да ги отвори напълно и да прави разлика между светло и тъмно. И стомахът ви е по-лек, отколкото бихте си помислили, особено когато слънцето грее върху стомаха ви. След това всичко се къпе в розово-червена светлина през многото кръвоносни съдове.

Всичките пет сетива на вашето бебе вече са развити. Всички системи започват да се приспособяват една към друга.

32-ра седмица

майка

Бавно, но сигурно стомахът ви се стеснява малко. Вероятно забелязвате, че детето ви вече не се движи толкова много - просто няма място за това.
Може би вече усещате първите контракции, при които матката се свива за кратко и по този начин тренира за спешен случай.

Проверките сега се провеждат на всеки 14 дни.

За съжаление, подуването, особено в краката/стъпалата и ръцете, не е необичайно с напредването на бременността. Прочетете тук какво можете да направите, за да ги намалите.

След раждането също има много бюрокрация и работа с властите. Опитайте се да организирате част от него. Веднага след раждането новият гражданин се регистрира в службата по вписванията. В случай на раждане в болница - с ваше съгласие - болницата често ще прави това вместо вас. Ако детето ви е родено някъде другаде, било то у дома, в линейка или в самолет, трябва да бъде представено потвърждение за раждането от (спешния) лекар или акушерка в службата по вписванията. Тогава службата по вписванията обикновено информира службата за регистрация на жителите на града или общината, в която ще живеете с детето си, където те ще бъдат включени в списъка на жителите. Ако искате да кандидатствате за детска лична карта за пътувания в чужбина, трябва да отидете в паспортната служба в общинската служба.
Можете също така да помислите при кой педиатър искате да отидете с бебето си по-късно.

Размер: приблизително 30 см (опашна кост до главата)
Тегло: приблизително 1900 g
Диаметър на главата: приблизително 8,2 cm

Виждате ли, бебето сега също напълнява, слага повече любовни дръжки. Ноктите на краката започват да растат. При момчетата тестисите мигрират от слабините в скротума. Движенията стават по-трудни, тъй като матката бавно се стеснява. Сега детето ви търси удобна позиция и просто прави по-малко големи движения. Сега той практикува малките, по-малко забележими движения особено често: смучене, дишане и преглъщане.

Кожата на бебето вече не се вижда, тя вече прилича на кожата ви.

33-та седмица

майка

Вече сте опаковали клиниката си? Най-добре помислете какво искате да вземете със себе си и го пригответе за всеки случай. Може да започне по-рано от планираното.
В този случай трябва да сте подготвени: между другото, също трябва да опаковате такава чанта за домашно раждане. Не само за евентуално преместване при спешни случаи, но и да има всичко на едно място, когато раждате у дома.

Планирайте маршрута до болницата и колко време ще отнеме там
Трябва също да знаете алтернативен маршрут, в случай че възникне препятствие.
Определете кой ще ви отведе в болницата и как можете да се свържете с тях при спешни случаи.
Ако имате други деца или домашни любимци, помислете кой ще ги гледа.

Размер: приблизително 31 см (опашна кост до главата)
Тегло: приблизително 2200 g
Диаметър на главата: приблизително 8,5 cm

Вашето бебе ще наддаде огромно тегло през следващите няколко седмици. Зениците му вече могат да се адаптират към светлината и тъмнината. Амниотичната течност вече е достигнала своя „връх“.

34-та седмица

майка

Очаквате ли вече малко почивка? В края на тази седмица започва вашият редовен отпуск по майчинство! Сега най-после можете да се отдадете на инстинкта си за изграждане на гнездо, да създадете бебешката стая и да се погрижите за първоначалното оборудване.
Също така сме изготвили списък за вас със съвети за това от какво се нуждае вашето бебе в началото: Списък на първоначалното оборудване

Вашето дете може бавно да потъне в таза, за да се подготви за раждането. В редки случаи може да има едновременни болки, които са неудобни, но не са притеснителни. Но понижаването може да бъде и дълго време до деня на раждането. Когато му дойде времето, ще откриете, че стомахът ви вече е малко по-нисък. Това може да облекчи някои предишни симптоми, като задух, киселини, запек или натиск върху седалищния нерв. Вместо това вече могат да се използват нови симптоми, като напр може да възникне дискомфортен натиск върху пикочния мехур.

За да се подготвите за раждането, вече можете да започнете с така наречения перинеум масаж. Тези редовни масажи и разтягания могат да ви помогнат да избегнете неудобно разкъсване на перинеума или профилактичен разрез на перинеума.

Ако искате да ползвате родителски отпуск след раждането, трябва да уведомите писмено работодателя си поне 7 седмици преди да започнете.

Размер: приблизително 32 см (опашна кост до главата)
Тегло: приблизително 2500 g

Бебе, което се е родило сега, може да оцелее без големи усложнения.
Бебето вече има нокти и сега се нуждае от много калций за растежа на костите.
Бялата, восъчна намазка със сирене, която покрива кожата на бебето се удебелява. Но почти целият пух е изчезнал.

35-та седмица

майка

Законният отпуск по майчинство започва 6 седмици преди изчислената дата на падежа - т.е. точно сега - и приключва 8 седмици след това, но продължава най-малко 14 седмици. Така че, ако родите детето си преди изчислената дата, това ще бъде повече от 8 седмици след това. Ако дойде по-късно, остава още поне 8 седмици.
Ако сте на работа, отпускът ви по майчинство започва сега. Ако обаче искате и ако се чувствате добре, можете да продължите да работите до раждането. Само след раждането е забранено наемането на майки в рамките на законоустановените срокове за закрила.
Също така се радвате на специална защита срещу уволнение по време на бременност и до 4 месеца след раждането. Разбира се, все още можете да анулирате през това време. Също така проверете правото си на обезщетение за майчинство.

Проверките сега се провеждат на всеки 2 седмици. В по-голямата си част разследванията ще продължат както преди, с няколко нововъведения:

Лекарят/акушерката вероятно ще направи профилактичен тест за стрептокок Б. Тази бактерия се намира във влагалището при 10% -35% от всички жени и е напълно безвредна за вас. Бебето може да се зарази с него по време на раждането и бактериите могат да причинят сериозни заболявания като пневмония, неонатален сепсис или менингит. Така че, ако тестът ви е положителен, най-вероятно ще ви бъдат дадени антибиотици за раждане.
Лекарят/акушерката също така редовно ще изследва позицията на вашето бебе и ще проверява дали то вече се е превърнало в позицията за раждане.
Шийката на матката също се проверява с наближаването на раждането.

Размер: приблизително 32,5 см (опашна кост до главата)
Тегло: приблизително 2700 g

36-та седмица

майка

Вече може да има все по-чести - понякога силно дърпащи - контракции. Контракциите могат да бъдат доста болезнени и са малко предвкусване на истинските контракции. Но контракциите идват на много нередовни интервали и следователно е лесно да се разграничат от родилните болки.

Какви видове контракции има и как мога да ги различа?

Контракциите на Бракстън-Хикс, тъй като предварителните контракции са известни на технически жаргон, се случват още в 6 гестационна седмица, дори ако повечето жени не ги усещат до около 20 гестационни седмици. Те стават все по-чести към края на бременността. Те осигуряват добър приток на кръв към плацентата и матката, но също така ги обучават за раждане. Следователно тези контракции обикновено се наричат болки при упражнения. Натоварването или стресът могат да влошат този вид контракции в пъти. Ето преглед, който показва разликите между упражненията и (ранния) труд: