30-дневната диета с кето метаболизъм

Рестартирайте тялото си със 160 кетогенни рецепти и планове за хранене

метаболизъм

ЕЛЕКТРОННА КНИГА (PDF)
ЕЛЕКТРОННА КНИГА (EPUB)

Информация за продукта

Дълъг текст

Първите 30 дни от кетогенната диета могат да бъдат изтощителни. Първо тялото трябва да се приспособи към изгаряне на мазнини вместо захар и генериране на енергия от тях. Гладът и слабостта могат да бъдат резултат. На този етап мнозина се връщат към стари модели, преди дори да могат да се насладят на предимствата на кетогенния начин на живот.

30-дневното лечение с кето метаболизъм има важен принос в тази чувствителна фаза и подкрепя всички, които искат да се хранят здравословно и да предотвратят възпалението в дългосрочен план. Кето експертът Мария Емерих обяснява как можете да коригирате метаболизма си, да възстановите здравето си, да отслабнете и да постигнете по-високо енергийно ниво с помощта на балансирана кетогенна диета. Тя представя пълни и вкусни рецепти от пълнозърнести храни, които задържат апетита за храна. Тя също така дава съвети как да балансирате хормоналния баланс с диета. Започването на кетогенната диета е началото на здравословен, балансиран живот.