30 дни Каланетика --- дуел срещу себе си

trinchen784

* abo *

Веднъж купих DVD на търг, но така и не го направих, вероятно скоро ще го наваксам. Много пъти съм чел, че този старомоден спорт е наистина ефективен и носи много.
Ще прочета заедно с вас и ще докладвам дали все пак успея да пробвам DVD-то

rentze62

Ден 5:
Първо направих 15-минутна програма отново. Защото първо разгледах останалите книги.

Що се отнася до отброяването, мисля, че е страхотно, че има различни фази. Трябваше да купя това за начало. Но това няма значение. ^^

Също така мисля, че е страхотно, че упражненията в „новите“ ми книги вече не се показват на балетна бара, а на столове.

Усмивка

Ден 5

30 мин. удар. днес също забелязах нещо. току-що завърших упражненията.

Тогава отброяването вероятно е това, което имам, или нещо подобно.
От днес фаза 2

Усмивка

Днес трябваше да седя навън.
Бях на посещение от племенника ми и ходихме с педал в продължение на 1 час, като само аз тъпчех.

Усмивка

Асумра

Изследвах Callanetics в интернет през последните няколко дни, след като прочетох тази тема тук. Сега съм заимствал книгата „Callanetics Countdown“ от библиотеката, за да я изпробвам.
Работи 30 дни и ще се опитвам да го правя всеки ден. Доколкото работи. И също така направете всички зони.
Преди всичко искам да направя фаза 1. Тогава ще продължа да търся. Любопитен съм как се чувства това.

Мога ли да докладвам тук от време на време.

Любов от

Усмивка

Разбира се. Говори с мен тук.

В момента съм във фаза 2, да, свали ме