Каланетика ~ Page 9 Форум за отслабване

в Упражнението е убийство или правилният начин за отслабване Форум в областта на диетичните преживявания; Възхищавам ти се толкова много. В момента не ми се прави нищо друго освен 15-30 минути кростренажор и няколко коремни преси. Каланетиката би била по-добра или.

Канелена бисквита

Възхищавам ти се толкова много .

В момента не ми се иска да правя нещо различно от 15-30 минути кростренажор и няколко коремни преси.
Каланетика би била по-добра или супер в допълнение: 72:

Поздрави и лека нощ на теб!

Усмивка

Боже. Не знам дали ще успея да направя 100 повторения, когато дойде моят ред.

Днес ден 9, фаза ден 13.
Днес наистина не ми се искаше, абсолютно нищо.
Направих грешката да ям преди и не след това.

Канелена бисквита: правенето на нещо винаги е по-добро от нищо.

Бакита: Очаквам с нетърпение вашите резултати от измерването.

Претеглям и меря отново само на Великденската събота.

избягал

Ще се включа тук. За кой DVD тренирате? По някакъв начин не виждам това в Callanetics. Сега не съм прочел всичко, но очевидно има реален план след дни?

бакита

избягал

bakita, може би ти трябва малко търпение. Купих DVD дисковете Callanetics и в момента го правя основната програма. Исках да използвам Callanetics за тренировка, която да подобри формата на тялото.
Не съм загубил обиколка или тегло, но тялото ми се чувства много по-добре, почти както мазнините и съединителната тъкан се разпространяват по-добре. Мога да задържа само няколко секунди между 20 и 30. Независимо от това, за разлика от Бодифлекс, Йога или упражнения с Theraflexband, типът движение е наистина ефективен по отношение на формата на тялото. За мен отслабването в момента не е толкова важно, тъй като имам само леко наднормено тегло, но ако това също регулира телесното ми тегло, тогава разбира се нямам нищо против.

От Калан също разбрах, че Каланетика означава, че те я сглобяват предимно за укрепване на дълбоките мускули и гърба, като на второ място подобряват формата на тялото, макар че това разбира се бяха средствата, с които можеше да се продава добре. Във всеки случай мисля, че е добре и ще го правя повече от 30 дни.

избягал

Ще се включа тук. За кой DVD тренирате? По някакъв начин не виждам това в Callanetics. Сега не съм прочел всичко, но явно има реален план по дни?

бакита

bakita, може би ти трябва малко търпение. Купих DVD дисковете Callanetics и в момента го правя основната програма. Исках да използвам Callanetics за тренировка, която да подобри формата на тялото.
Не съм загубил нито обиколка, нито тегло, но тялото ми се чувства много по-добре, почти както мазнините и съединителната тъкан се разпространяват по-добре. Мога да задържа само няколко секунди между 20 и 30. Независимо от това, за разлика от Бодифлекс, Йога или упражнения с Theraflexband, типът движение е наистина ефективен по отношение на формата на тялото. За мен отслабването в момента не е толкова важно, тъй като имам само леко наднормено тегло, но ако това също регулира телесното ми тегло, тогава разбира се нямам нищо против.

Също така разбрах Callanetics от Callan, за да означава, че тя я е сглобила предимно за укрепване на дълбоките мускули и гърба, като на второ място подобрява формата на тялото, въпреки че това, разбира се, е средството, с което може да се продава добре. Във всеки случай мисля, че е добре и ще го правя повече от 30 дни.

Усмивка

Бакита: просто следете. В даден момент трябва да се направи нещо.