23-годишните губят половината от телесното си тегло поради малка промяна в диетата си

Храненето може да бъде прекрасно нещо. В свят, пълен с кльощави модели на Instagram, ни е позволено да хапем в мазен бургер с удоволствие. Проблем става само когато се достигне точката, при която вече не се храните от чисто удоволствие и просто вече не се чувствате добре в тялото си.

23-годишният шотландец Шиобан Торнтън стигна до този момент. След раждането на дъщеря им Тиа, преди три години и половина, теглото й достигна максимум 111 килограма.

Когато диетата ви разболява

Според доклад в британския вестник "The Sun", това е бил поводът за множество тъжни събития в живота й: Тя се е разделила с партньора си, едва не се е разболяла от диабет и е страдала от тежка депресия. И когато се чувствате неудобно и мразите тялото си, често намирате бърз комфорт в храненето и губите удоволствието от излизането.

След посещение на лекар тя имаше две възможности: Или приема лекарства за депресия, или ходи да тренира редовно.

Докато някои биха избрали първия вариант, тя избра по-трудния и здравословен вариант: спорт. Но това не беше решаващият фактор, който накара паунда да падне, а проста, малка промяна в диетата.

Тук можете да видите как е изглеждала 23-годишната преди нейната трансформация:

Със зелен чай до мечтаното тегло

След като направи търсене в Google, тя се натъкна на съвет, който се оказа чудодейно лекарство: зелен чай. Затова тя започна да го пие възможно най-често.

„Загубих първите 15 килограма благодарение на зеления чай, защото по това време не бях тренирала интензивно“, обяснява тя. „Не знаех, че е толкова лесно. Сега гледам стари снимки и едва ли мога да повярвам, че съм този човек. "

Оттогава тя успява да намали теглото си от 111 на впечатляващите 57 килограма. Нейната формула за успех: Пийте поне две чаши зелен чай на ден и ходете на фитнес три пъти седмично.

Бързата храна все още е разрешена от време на време, както разкри „Слънцето“.

Вграждане в Instagram:
http://instagram.com/p/BT6tdtyBJio/embed/
Широчина: 630px

Животът ти е преобърнат. Междувременно Siobhan трудно може да се спаси от предложенията на заинтересовани мъже. „Бях последван два пъти в автобана, защото искаха номера ми. Все още трябва да обработя този вид внимание. "

Усилената работа и резултатът са впечатляващи.