18-та седмица от бременността (SSW)

Напредък за растежа на ръцете и краката - бременността ви сега става все по-забележима. Затова се поглезете с много почивка и грижи. Вашето бебе все още има достатъчно място за придвижване, въпреки че крайниците му се увеличават всеки ден, правейки последните пропорции по-ясни и по-ясни.

Бебето през 18-та седмица от бременността

През 18-та седмица от бременността бебето е дълго между 12 и 14 сантиметра при височина на кръста и тежи между 125 и 190 грама. Пространствените отношения в матката също се променят: за първи път плодът е също толкова голям или малко по-голям от плацентата. Пъпната връв също променя своята консистенция - през следващите няколко седмици тя ще стане значително по-дълга, по-дебела и по-стегната, за да осигури оптимално на бебето всичко необходимо за живота.

Тази седмица нарастването на дължината се концентрира главно в крайниците - тялото на детето се приближава все по-близо до крайните си пропорции. Запасите от мазнини на плода също непрекъснато се попълват. Половите органи на бебето вече са напълно развити.

Костилките се вкостяват все повече през тази седмица, така че тя реагира все по-различно на шумовете. При малките момиченца вагината, матката и парчетата яйца вече са на последното си място.

Можете да намерите още повече продукти в нашия> windeln.de магазин

Гърдите на плода се издигат и спускат - вдишването и издишването на околоплодната течност тренира дихателния рефлекс и укрепва белите дробове. Във фазите си на събуждане той използва пространството в корема на майка си за интензивно размахване, хваща пъпната връв или играе със собствените си ръце и крака.

Въпреки това, бебето все още няма ритъм сън-будност през 18-та седмица от бременността. Той спи около 20 часа през целия ден. През деня се успокоява от движенията на майката и приспива. Ако това се движи по-малко, детето обикновено става активно.

От 18-та седмица на бременността лекарят може да види на ултразвуковото изображение дали сърцето на бебето се е развило нормално. Ударите на сърцето на детето можеха да бъдат чути за първи път със стетоскоп миналата седмица.

Майката - първи симптоми на стрес от бременността

През 18-та седмица от бременността матката е нараснала до размера на пъпеш и е ясно осезаема малко под пъпа. Поради теглото им се увеличава и натоварването на майчините връзки.

Някои жени изпитват леки проблеми с баланса и световъртеж през тази седмица, тъй като матката вече измества позицията си по-напред. Тази промяна обаче обикновено се извършва много бързо. Кръвоносната система трябва да транспортира постоянно нарастващо количество кръв през съдовете, което може да доведе до колебания на кръвното налягане и нарушения на кръвообращението.

Ниското кръвно налягане със световъртеж и от време на време пристъпи на слабост е типично за бременността. Тези симптоми обаче обикновено отшумяват бързо след почивка. След енергийния тласък през последните няколко седмици, много бременни жени вече изпитват по-голяма нужда от почивка, която те също трябва да изпълнят в ежедневието си.

Киселините отсега могат да станат по-забележими. Хормоните на бременността разхлабват всички тъкани в тялото, включително мускулите на хранопровода. Тъй като нарастващата матка изтласква вътрешните органи нагоре и срещу стомаха, ще става все по-често стомашната киселина да се издига нагоре по хранопровода.

Лежането през нощта увеличава симптомите. Полезно е, ако главата и гърбът са малко по-високи от торса. Понякога възглавницата за кърмене може да осигури и по-удобен сън: просто притисната между краката, тя облекчава стомаха и гърба. Няколко малки хранения на ден облекчават храносмилателния тракт и гарантират, че тялото получава нужната енергия сега на по-кратки интервали.

Можете да намерите още повече продукти в нашия> windeln.de магазин

Темата „здравословно хранене“ преминава през цялата бременност. Той трябва да гарантира оптималното снабдяване на майката и детето с всички основни хранителни вещества, витамини и минерали, разбира се трябва да бъде и вкусно и приятно.

С нарастването на скелета на детето, достатъчното количество калций става още по-важно от 18-та седмица на бременността, отколкото преди. За да може микроелементът да се използва оптимално в организма и да осигури здрави кости и зъби, храната трябва да съдържа и достатъчно витамин D.

Витамин D регулира нивата на калций и фосфор в организма; той се съдържа главно в рибите - в особено високи концентрации, например в прясна херинга - и пилешките яйца. Млечните продукти, обогатени със смеси от витамин D или мюсли, също се предлагат на пазара. Недостигът на витамин D (както и недостигът на магнезий) често се проявява като чести крампи в краката. В този случай акушерка или лекар ще Ви посъветва да използвате хранителни добавки под формата на капсули с рибено масло.

Този симптом на дефицит обаче се среща изключително рядко - освен че се консумира с храна, витамин D се образува и в човешкия организъм чрез излагане на слънце. Само 15 минути слънце на ден са достатъчни, за да снабдим тялото си с минималната необходима доза. Идеално е, когато бременните жени съчетават ежедневните си дейности на открито с релаксираща разходка или нежен спорт на издръжливост.

През 18-та седмица от бременността спортните дейности като джогинг, колоездене или скандинавско ходене все още са възможни без проблеми. Те имат основен принос за физическото и психическото благосъстояние на бременната жена.

Често през тази седмица се появяват първите стрии по корема и пазвата - редовната грижа за кожата, масажите и леките билкови масажни масла поддържат кожата еластична и могат по-добре да компенсират напрежението, причинено от растежа на формата на тялото. Гърдите продължават да растат и са много по-чувствителни от преди. Затова добре прилепналият сутиен, който нито стиска, нито стяга, е задължителен.

От този момент нататък омекотителят не трябва повече да се използва за бельото, тъй като често дразни болезнено чувствителните зърна и ареолите. Опитните акушерки препоръчват от време на време да правят почивки от сутиена, за да подготвят гърдите за кърмене, но те са особено удобни по време на лична релаксация.

Поради растежа на детето и матката много жени от 18-та седмица на бременността страдат от често и силно уриниране. Разхлабената от бременността тазова тъкан също е подложена на стрес от детето. Тренировката на тазовото дъно компенсира последиците чрез комбинация от дихателни техники и целенасочени мускулни контракции. След раждането се използва и в постнаталната гимнастика.