14-та седмица от бременността - 2-ри триместър започва

През 14-та седмица от бременността белите дробове на вашето малко любимо се развиват все повече и повече, а с тях и дишането му. Време е и вие да поддържате тялото си в добра форма. Започнете с леки спортни упражнения след консултация с вашия гинеколог.

14-та седмица от бременността - важна информация с един поглед

Вече сте в 14-та седмица на бременността (13 + 0 до 13 + 6)
Вашето бебе вече е около 7 сантиметра
Вашето бебе сега тежи около 60 грама

14-та седмица от бременността: Малък човек

С 14-та гестационна седмица вече сте във втория триместър и вашето бебе вече има няколко косми. Това все още са тънки пухчета, но те ще продължат да растат през следващите няколко седмици. Ангелчето дори има вежди. Вратът продължава да се развива, органите също. Чувствителната кожа на бебето вече е защитена от това, което е известно като намазка със сирене. Произвежда се от себумните жлези.

С 14-та седмица от бременността се развива и пръстовият отпечатък. Любимият ви вече се подготвя за живота, като тренира за по-късно дишане. В момента не трябва да бъде, но веднага след раждането белите му дробове трябва да са готови да функционират независимо. До края на бременността бебето ви ще бъде снабдено с всички важни хранителни вещества през плацентата и пъпната връв.

14-та седмица от бременността: Прогестеронът води до запек

Може да сте имали запек от началото на бременността. Това може да надхвърли и 14-та седмица от бременността, тъй като хормонът прогестерон е отговорен за това. Тъй като лекарствата срещу запек са табу за вас, трябва да обърнете внимание на балансирана диета. Много пресни плодове и зеленчуци (измийте добре!) И диетата с високо съдържание на фибри може да помогне при запек. Ако „нищо не работи“, можете също да използвате сушени плодове или ядки, те стимулират храносмилането. Ако ви харесва, можете да пиете по чаша сок от слива всеки ден.

14-та седмица от бременността: Това е важно сега

стоматологична помощ

Сега зъбите ви са особено чувствителни. Това е така, защото слюнката има много ниско ниво на рН по време на бременност. Това прави зъбите ви по-податливи на кариес. Затова се уверете, че имате добра устна хигиена, използвайте зъбен конец и вода за уста и редовно посещавайте зъболекаря си.

Бащата

За бъдещия баща бременността не е толкова лесна. В началото, разбира се, той не вижда и не усеща нищо. Единственото нещо, което той ще забележи, са вашите хормонални колебания. Може би изведнъж сте в лошо настроение, трябва да плачете или да го изпратите на бензиностанцията късно вечерта, защото сте измъчвани от глад. Нищо от това не е лесно и за татко. Следователно трябва да включите партньора си най-късно сега. Кажете му как сте, как се променя тялото ви и го оставете да сложи ръка на корема ви. Той ще ви благодари, защото когато знае как сте и какво чувствате, той не е безпомощен, но знае какво да прави.

Ход

За да бъдете добре подготвени за раждането, упражненията са много важни. Помага му и срещу запек. Поддържайте форма с леки упражнения, вземете йога за бременни жени или джогинг. Всичко в умерени количества и след консултация с вашия гинеколог.