100 удара с четка дневно

какво е сега, с много споменатите и високо оценени 100 удара с четка на ден, които бяха ежедневен ритуал за нашите баби?

На първо място, важно е да споменем, че косата и скалпът ви трябва да се четкат.

почистване
Четкането на косата и скалпа е физическо почистване. Действа като ексфолиатор върху скалпа. Мръсотията, праховите частици, люспите и отломките се отстраняват и солите се разхлабват от скалпа. Излишната мазнина се пренася далеч от скалпа и в краищата на косата.
Четкането на косата може да разхлаби излишните енергии и да ги освободи от отрицателните енергии.

Приток на кръв към скалпа
Всяка коса е свързана с кръвообращението чрез своите корени на косата чрез най-фините кръвоносни съдове. Всяка коса има себумна жлеза, обхваща се от мускул и е обвита в нервни влакна. Четката масажира по-дълбоката съединителна тъкан и насърчава кръвообращението. Това снабдява фините капилярни съдове с кислород, хранителни вещества и минерали. Доброто кръвообращение може да предотврати загубата на коса, да има положителен ефект върху съществуващата загуба на коса и да помогне на косата да се изправи по-дълго и да започне да се движи.

Косопад
Четката стимулира кръвообращението. Това може да помогне за предотвратяване на косопад. В случай на съществуваща загуба на коса, добре почистеният скалп създава място за нова коса. Косата, която расте отново, се активира от доброто кръвообращение.

детоксикация
Четката помага за детоксикация и пречистване на скалпа.

поддръжка
Четкането транспортира маслото на скалпа (себум) от там, където не ни е необходимо твърде много (скалпа), до мястото, където ни е необходимо (краищата на косата). Там се грижи и изглажда косата и я поддържа естествено еластична.
Всеки вече има най-добрата грижа за косата върху скалпа си и може да си спести всякакви продукти за грижа чрез четкане.

блясък
На първо място, бих искал да обясня по опростен начин как се изгражда една коса. Косата прилича на борова шишарка по своята структура. Ако има достатъчно влага, люспите му лежат срещу него. Повърхността му се чувства гладка и изглежда блестяща. Блясъкът се създава от факта, че светлината може да се отразява добре само на гладка повърхност. Ако конусът е сух, люспите му стърчат. Чувства се груб и чуплив и има слаб или никакъв блясък.

Съвсем същото е и с косата. Блясъкът може да възникне само ако косата има гладка повърхност. Косата естествено има достатъчно влага и по този начин гладка повърхност, която блести. Химическо (химически оцветители за коса, къдрене, ...) и механично (прекалено горещо сушене със сешоар, изправяне на ютии, маша, дразнене, ...) изсушава косата, кутикулата става пореста, чуплива и пълна с дупки. Липсата на блясък е едно нещо, което също обяснява защо недостатъците на косата. Изпъкналата кутикула се хваща.

Е, как помага четката? Добре разпределеното масло на скалпа и създаването на кутикула гарантират, че косата се грижи и й придава прекрасен, естествен блясък.

сила на звука
Благодарение на добре перфузирания скалп и „тренирането“ на космения мускул, косата може трайно да се изправи и да започне да се движи.

Напрежение
Напрежението в скалпа може да бъде освободено и намалено.

сърбеж
Четката е контрастимул и това може да успокои сърбежа.

Честота на измиване на косата
Физическото почистване и свързаното с това обезмасляване на скалпа могат да намалят честотата на измиване на косата с течение на времето.
Измиването на по-малко коса означава спестяване на вода, време, почистване и продукти за грижа. Това помага на околната среда и портфейла ви. Друг важен момент е, че с по-малко почистващи продукти кожата и косата ни са по-малко дехидратирани от повърхностноактивни вещества и по този начин се запазва естествената защитна киселинна мантия (състояща се от себум и пот).

Себумни жлези
Регулира функцията на себумните жлези, така че те да могат да се нормализират отново.

Къдрава коса
получава повече влага от четкане и може също да я съхранява. В резултат на това той остава по-гъвкав и с времето може да се извива и да се извива по-красиво.

Електростатичен заряд
Една от причините за електрически заредената коса е, че косата е твърде суха. Четката се грижи за косата и следователно може да намали зареждането.

Кога?
Четкането сутрин (с главата надолу) активира циркулацията и стимулира лимфните съдове на главата и шията за по-бързо пречистване.
Четкането вечер помага за успокояване. (Не мийте с главата надолу и само с четка отгоре надолу). Почиства мръсотията и отрицателните енергии и спомага за разсейването на излишната енергия.
Четкането преди измиване на косата е като „предварително измиване“ и предпазва краищата на косата ви със собствено масло.

Каква четка
Важна е добрата четка, изработена от естествени материали. Пластмасовите и металните четки не са подходящи.

Има различни материали за четините. Класиката са четините от глиган. Те наподобяват човешката коса по своята текстура (те са само по-дебели). Това им позволява да абсорбират и премахват мръсотията, мазнините и люспите от човешката коса.

За веган четки/ Използват се следните материали:

Компанията Kostkamm предлага чисти влакна от сизал - нямам опит с това.

Mexikofibre (е жълтото листно влакно на агавата, което расте в Мексико) - имам една от тези четки от компанията Culumnatura. Виждам единственото предимство на тази четка във факта, че е веган. Не можа да ме убеди в същността и приложението си. Не знам дали четката все още съществува.

Както при четката за зъби, всеки трябва да има собствена четка за коса.

Как се четка?
Съществуват различни техники за четкане на косата и скалпа. Важно е четката да прониква до скалпа и косата да се четка от корените до върховете. Едната ръка четка, а другата четка. Това предотвратява статично зареждане.

Един вариант е да наведете главата си надолу, доколкото е удобно. След това направете общо 50 удара с четка от врата до челото и от страни (уши) до центъра на главата. Сега се изправете отново и направете 50 удара с четка от челото до врата и от центъра на главата до страните (ушите). Това четкане и контра-четкане е възможно и без накланяне на главата.

Хубав вариант е да измиете косата и скалпа си по начина, който е добър за вас. Можете и можете да четкате във всички посоки, както искате.

Можете да преброите 100 движения с четка или да изчеткате самоопределен брой минути. Преброяването може да се използва и като медитация. Защото, ако съзнателно се концентрирате върху четкането и отчитате всеки един удар на четката, вие сте точно тук и сега.

Чиста четка
Отстранявайте космите от четката след всяко четкане, или с ръце и/или с гребен.
Четката трябва да се почиства веднъж месечно за нормален скалп и веднъж седмично за пърхот и/или мазен скалп. Дръжте четините под течаща, хладка вода, работете в малко шампоан с почистващ препарат за четки (малка, тясна четка) и изплакнете добре. Сега оставете четката да изсъхне с четина, обърната надолу върху кърпа

През първите няколко седмици скалпът може да реагира с пърхот и/или повишено производство на себум. Това трябва да се регулира с времето. Отзиви на хора, които познавам лично, потвърждават това. Освен това тези хора, някои от които практикуват това от години, са много ентусиазирани от миенето на косата. Някои не трябва да мият косата си в продължение на седмици. Когато чух това за първи път, ми се стори идеята неудобна. Разгледах внимателно тази коса и скалп и също я подложих на тест за миризма. Трудно е да се повярва. Беше невъзможно да се види или помирише, че косата, която се четка ежедневно, не беше измита от няколко седмици.

Очаквам с нетърпение вашите мисли и преживявания по темата за четките.